酸奶和牛奶可以和水果同吃吗
牛奶不能与以下9种水果一起吃： 1、柿子 牛奶和柿子不能在同一段时间食用，吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。 2、柠檬 柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和牛奶同食。 3、橘子 有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。应在喝牛奶一小时以后再吃。 4、枣 吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。 5、香蕉 牛奶中含有丰富的蛋白质，香蕉中含有果酸，二者相遇，会结合凝固，影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。 6、酸石榴 有网友建议把酸石榴榨汁加适当的牛奶，这样子喝最营养，其实不然。酸石榴是含酸较多的水果，与富含蛋白质的牛奶一起吃，会影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。 7、菠萝 菠萝与牛奶相克。菠萝性寒，不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用，容易导致腹泻。 8、杨梅 杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。 9、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。
如何让水果和牛奶和谐相处
番茄牛奶汁滋味酸甜，营养丰富。常吃番茄，可以减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。木瓜牛奶木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性，常喝能促进胸部二次发育。牛油果牛奶牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐，但是它的味道却一言难尽，加入了牛奶，牛油果滋味美妙多了。西瓜牛奶炎炎夏日一到，怎少得了避暑佳品的西瓜，和牛奶搅拌成汁，颜色粉嫩，香甜好喝，尤其是冰冻后口味更佳。 全文 4
豆腐和什么水果相克的做法
豆腐食物相克表 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率 宜搭豆腐食物表 绿豆 + 马齿苋：可消暑解渴、止痢 绿豆 + 黑米：可健脾胃、去暑热 绿豆 + 大米：可利于消化吸收 绿豆 + 西瓜：可清热解暑 绿豆 + 百合：可解渴润燥、降血压、降血糖 绿豆 + 南瓜：可清热解毒、生精止渴 绿豆 + 燕麦：控制血糖含量 绿豆 + 南瓜：保健作用 绿豆 + 豇豆：豇豆和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。 绿豆 + 黑木耳：可降压消暑
豆腐和什么水果相克的做法
豆腐食物相克表 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率 宜搭豆腐食物表 绿豆 + 马齿苋：可消暑解渴、止痢 绿豆 + 黑米：可健脾胃、去暑热 绿豆 + 大米：可利于消化吸收 绿豆 + 西瓜：可清热解暑 绿豆 + 百合：可解渴润燥、降血压、降血糖 绿豆 + 南瓜：可清热解毒、生精止渴 绿豆 + 燕麦：控制血糖含量 绿豆 + 南瓜：保健作用 绿豆 + 豇豆：豇豆和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。 绿豆 + 黑木耳：可降压消暑
西洋参与什么水果相克
西洋参,通常又叫花旗参,是一种常见的保健品,很多人都会吃. 中医认为西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气层懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，要慎服用西洋参。
牛奶搭配什么水果好?酸奶搭配什么水果好？
牛奶搭配水果： 材料：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。做法： 1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后砸成小块，放到搅拌机里打碎； 2、香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶；再打30秒； 3、装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。 酸奶搭配水果： 首先，酸奶配黄瓜。酸奶能减肥，而黄瓜拥有非常好的美容效果，将两者搭配在一起，就是非常适合瘦身主义者的一种食物。两者不仅热量都很低，还能起到饱腹的作用，是非常不错的。 其次，酸奶加木瓜。大家都知道木瓜的最大作用是什么吗.没错，那就是丰胸。在酸奶中加入木瓜，不仅能起到丰胸的作用，还能使该瘦的地方瘦下来，也受到了很多人的喜爱。 然后，酸奶加香蕉。有便秘的人可以尝试一下这种搭配方法，它有着非常好的促进排便的功效。将香蕉榨成汁后加入到酸奶中吧，直接食用，就能让人每天都轻轻松松的。
牛奶和白薯能一起吃么
牛奶和白薯能一起吃，彼此之间没有相克关系。牛奶相克食物有： 牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。 牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。 牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。 牛奶与钙相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收 牛奶和糖：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。 酸牛奶和香蕉：同食易产生致癌物。 生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。 红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。
吃牛奶和桃子相不相克
牛奶和桃子可以一起吃，两者所含成分不会发生不良反应。 和桃相克的食物及禁忌 桃子不宜与鳖肉、龟肉同食。 桃子与烧酒：使人昏迷，会导致死亡。 吃桃子后，不能喝茶，容易引起肠胃功能紊乱。 吃桃子后，不要同时喝过多的水，否则易腹泻。 内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。
喝完牛奶拉肚子是怎么回事 牛奶的饮用禁忌
一、喝牛奶拉肚子的原因牛奶是种很营养的食物，但有有些人一喝牛奶就容易腹泻，通常这不是牛奶过敏所致，而是对牛奶中的乳糖不能吸收而引起，喝牛奶会拉肚子这种情况被称为——乳糖不耐受。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖，正常人喝完牛奶后，乳糖在小肠经乳糖酶分解被人体吸收；而乳糖不耐受的人，由于体内缺少乳糖酶，导致乳糖不能被分解吸收，进而乳糖会进入大肠，肠内渗透压高，水分无法吸收，从而发生腹泻，这种原理有些类似于泻药。乳糖不耐受的人由于体内乳糖酶的消化酶，喝进去的大部分牛奶未经消化的乳糖抵达大肠，大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，进而会出现腹胀，放屁，腹泻等等症状，情况轻些的人，易出现腹泻，严重者一杯牛奶还没喝完就可能需要跑厕所。是否会发生乳糖不耐受，很大程度上是由基因决定的，如果体内不产生分解乳糖酶，那么，喝牛奶会拉肚子则是必然，但这也并非绝对，有些人有后天也能改善，经常会有一部分人喝着喝着就对牛奶耐受了，这说明体内的乳糖酶已被唤醒。二、缓解喝牛奶拉肚子1.慢慢加量对乳糖的耐受程度与酒量一样，是可以慢慢地练出来的。可以尝试着每天喝一小口鲜奶，身体适应则可慢慢加量，如果不适应则减少些，等到适应后再一点点加量，帮助身体慢慢提高对乳糖的耐受能力。2.搭配食物改变喝牛奶的方式，不要空腹直接饮用牛奶，最好是能搭配着其他食物一起吃，如面包，馒头，粥，麦片等等，乳糖不耐者空腹喝奶会有比较严重的症状，而牛奶在与其他食物搭配时，胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加，可以提高乳糖吸收率，减轻乳糖不耐的症状。3.喝零乳糖牛奶市面上已经有了零乳糖的牛奶，喝牛奶容易拉肚子的朋友们，可以选择这样的牛奶来代替，这样喝营养既补充到了，又不会有什么不适症状。4.改喝酸奶喝牛奶容易拉肚子，腹胀的人，也可以选择不喝牛奶，喝些酸奶，酸奶中的乳糖有约三分之一都被乳酸菌分解了，另外在乳酸菌发酵的过程中还会产生一些乳糖酶，所以，乳糖不耐受的人也可以放心大口喝酸奶，而且酸奶的口感很好。三、这些人要少喝牛奶1.消化道溃疡者：牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是牛奶也会刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2.返流性食道炎患者：牛奶中有较多的脂肪，影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。所以，患者不宜多喝。3.腹部手术后患者：牛奶中的较多的脂肪和酪蛋白，在肠胃内不太容易被消化，发酵后产生气体，会加重胀气，不利于肠蠕动，而腹部手术的患者大多有胀气现象，恢复期建议暂时别喝牛奶。四、喝牛奶的注意事项1.喝牛奶后别吃橘子：喝牛奶的前后一个小时之内不适合吃橘子，否则会造成营养浪费，不利于人体的消化和吸收，注意喝牛奶前后也不宜进食其他酸性水果。2.不要煮熟喝：牛奶在加热的过程中，其中的营养物质容易流失，如果一定要加热，保证牛奶有些温就好，最好别煮太久。3.不要空腹喝：不管是不是乳糖不耐受，都不建议空腹喝牛奶，否则会造成营养的流失，还会对胃不好。4.喝药前后别喝牛奶：牛奶中的各种元素还是比较多的，在使用好的时候不能和药物一类的一起食用，会发生一些不必要的反应。吃药前后至少一小时，都不要喝牛奶。转载：晨光牛奶
既然牛奶和巧克力食物相克，那么为什么会有牛奶巧克力冰棒和零食呢？
牛奶跟巧克力真的不要一起吃。 牛奶别和巧克力同吃， 有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味，事实上这是不科学的。 牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物---草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。 所以，喝牛奶与吃巧克力的时间要分开。可是这两样东西放在一起真的是绝配啊，味道很好，很多人爱吃，所以才会有牛奶巧克力之类的。就像你明知道吃辣条对身体不好，还会吃，市面上才会有很多辣条，就像你也知道吃多了彭炸食品，肯德基不好，可这些东西不也是存在吗
