营养师提示:在日常饮食当中,若能将各种食物科学地搭配,不仅能提高物质营养的利用率,还能起到强身健体的作用。但是,如果搭配不当,对身体健康则会造成一定的伤害,严重的甚至会危及生命。因此,涉及的部分食物,现将相宜与相克的具体情况公告如下:一、二十二相宜1、胡萝卜相宜菠菜:胡萝卜和菠菜同时食用能有效地预防中风,真实因为菠菜能促进胡萝卜转化为维生素A,维生素A可以防止胆固醇在血管壁上的沉重,保持心脑血管的畅通。2、橘子相宜鸡肉:橘子中含有丰富的维生素,鸡肉中含有大量的优质蛋白质,同时食用营养丰富,并能加速脂肪分解。3、芹菜相宜西红柿:芹菜和西红柿同时食用有降血压之功能,特别适合心血管疾病患者食用。4、苹果相宜鱼肉:鱼肉中含有丰富的优质蛋白质和脂肪,并且含有大量的多不饱和脂肪酸,可以有效地降低血液中胆固醇的含量,同苹果食用,保护心血管的作用更加明显。5、青椒相宜苦瓜:青椒中维生素C含量最为丰富,苦瓜中含有多种生物活性物质,同时食用营养更为全面,而且还具有美容,养颜的作用。6、鸡蛋相宜百合:鸡蛋和百合同时食用有清热解毒,安神的作用。7、草莓相宜牛奶:草莓中含有丰富的胡萝卜素,有养肝、明目的作用,同牛奶一起食用可促进机体对蛋白质的吸收,还能养心安神。8、干贝相宜鸡蛋:干贝中含有丰富的钙质,鸡蛋中含有大量的蛋白质,同时食用可提供全面的营养。9、羊排相宜酒:羊排的营养丰富,含有优质蛋白质,适量饮一些酒可促进营养物质的消化和吸收。10、豆浆相宜西兰花:豆浆中含有丰富的大豆蛋白,同西兰花一起食用营养更为全面,并有美容养颜之功效。11、木耳相宜红糖:木耳和红糖同时食用可治疗气血两虚。12、肉相宜青椒:肉类中含有丰富的蛋白质和脂肪,同青椒食用可促进消化液的分泌,有利于营养物质的消化和吸收。13、竹笋相宜鸡肉:竹笋和鸡肉同时食用可提供丰富的蛋白质和膳食纤维,特别适合肥胖症患者食用。14、竹笋相克猪肉:竹笋和猪肉适合糖尿病患者食用,能有效地降低血糖。15、香菇相宜豆腐:香菇和豆腐同时食用,可增强抗癌、降血脂之功效。16、茄子相宜苦瓜:茄子和苦瓜都是有利于心血管病人的食品,同时食用互相促进营养物质的吸收。17、土豆相宜牛肉:牛肉的营养价值是非常高的,但是牛肉的纤维很粗,可刺激胃粘膜,不宜消化;土豆中含有丰富的叶酸,与牛肉同时食用,不仅能够为人体提供更为全面的营养成分,还能起到保护胃粘膜的作用,而且易于人体吸收。18、冬瓜相宜鸡肉:冬瓜和鸡肉同时食用,对身体的补益作用很强,有清热、利尿、美容的作用。19、鲫鱼相宜木耳:鲫鱼和木耳同时食用能起到很好的补益功效,同时还有美容养颜之功效。20、西兰花相宜香菇:西兰花和香菇同时食用,能提供丰富的维生素和多种人体所需要的氨基酸,可有效改善人体内分泌系统。21、牛肉相宜芋头:牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振,同时还具有美容养颜的作用。22、红薯相宜排骨:排骨营养丰富,同红薯食用能促进营养物质的吸收,并有降低胆固醇的作用。二、二十二相克1、羊肉相克西瓜:羊肉补气、西瓜顺气,同时食用可以起腹胀、腹痛、腹泻,大伤元气。2、胡萝卜相克萝卜:胡萝卜中蛤有维生素C的分解酶,萝卜中含有非常丰富的维生素C,同时食用营养成分会被破坏。3、橘子相克蟹肉:橘子有聚湿生痰的作用,和蟹肉同时食用,能加重寒气对胃肠的刺激,导致腹痛、腹胀。4、黄瓜相克芹菜:黄瓜中含有维生素C分解酶,芹菜中含有丰富的维生素C,两者同时食用,营养价值会降低。5、鹅肉相克梨;鹅肉含有大量的脂肪和蛋白质,过量食用会增加肾脏负担,梨属寒性水果,同时食用对肾脏刺激较大。6、李子相克鸡肉:李子和鸡肉都属于温性食品,同时食用会引起上火,对身体有损害。7、海鲜相克啤酒:海鲜中含有大量的嘌呤醇,可诱发急性痛风,酒精有活血的作用,使患痛风的几率加大。8、茶相克猪肉:茶中含有多种生物活性物质,和猪肉同时食用会影响肠胃对脂肪的吸收,导致便秘。9、胡萝卜相克山楂:胡萝卜含有维生素C的分解酶,和山楂同时食用,会破坏山楂中的维生素C,使营养价值降低。10、酒相克核桃:酒和核桃均属热性食物,同时食用会导致上火。11、巧克力相克牛奶:巧克力含有草酸成分,和牛奶同时食用,能其中的钙反应生成草酸钙,不易于消化吸收。12、甲鱼相克芹菜:甲鱼肉中含有大量的蛋白质,芹菜中含有大量的维生素C能使蛋白质变性,降低营养价值,所以甲鱼不宜与芹菜同食。13、黄瓜相克西红柿:西红柿是一种维生素C含量很高的食品,黄瓜中含有的维生素C分解酶可使之破坏,所以不能同时食用。14、西红柿相克胡萝卜:胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酶,而西红柿中含有丰富的维生素C,同时食用营养成分会降低。15、西红柿相克猪肝:西红柿含有丰富的维生素C,同猪肝一起食用,会破坏维生素C的营养功效。16、萝卜相克木耳:萝卜中含有多种酶类,木耳中含有大量的生物活性物质,同时食用能发生复杂的生物化学反应。17、田螺相克木耳:木耳和田螺菌含有多种生物活性物质,同时食用会发生复杂的化学变化,影响身体健康。18、西红柿相克红薯:西红柿含有大量的酸类物质,会和红薯在胃中形成不易消化的物质,极易导致腹痛、腹泻和消化不良。19、羊肉相克竹笋:竹笋中含有多种营养成分,与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应,导致腹痛。20、茄子相克蟹肉:茄子和蟹肉均属于寒性食物,同时食用会伤肠胃。21、西红柿相克土豆:西红柿中含有大量的酸类物质,能与土豆在胃中形成不易消化的物质,极易导致腹痛、腹泻和消化不良。22、猪肝相克西兰花:菜花中含有大量的醛糖酸残基,猪肝中含有丰富的铜、铁、锌等微量元素,同时食用能形成螯合物,影响人体对这类物质的吸收。
1、鸡蛋忌糖精——同食中毒,多食死亡 2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛 4、土豆忌香蕉——同食生雀斑 5、牛肉忌红糖——同食胀死人 6、黄鳝忌狗肉——同食伤肝 7、芹菜忌兔肉——同食脱头发 8、狗肉忌绿豆——同食伤元气 9、螃蟹忌柿子——同食腹泻,多食死亡 10、鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏 11、黄瓜忌生花生米——同食伤脾 12、甲鱼忌苋菜——同食中毒 13、皮蛋忌红糖——同食呕吐 14、人参忌萝卜——同食伤元气 15、白酒忌柿子——同食心闷,多食亡 16、豆腐忌菠菜——同食生结石 17、鸡肉忌菊花——多食死亡 18、鲤鱼忌甘草——同食死亡
西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏,但与青萝卜可以一起吃。
西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏,但与青萝卜可以一起吃。
胖子 瘦子 小猴子 戴帽子 刮胡子 切鼻子 撒隆巴斯 炒鸡蛋 炒鸡蛋 炒 炒 炒 切萝卜 切萝卜 切 切 切 包饺子 包饺子 捏 捏 捏 炒罗卜 炒罗卜 切 切 切 包饺子 包饺子 捏 捏 捏 好孩子 好孩子 摸摸头 坏孩子 坏孩子 打嘴巴
给你个表自己找吧 食物相克表 1.猪肉与豆类相克:形成腹胀.气壅.气滞. 2.猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡. 3.猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味. 4.猪肉与田螺相克:二物同属凉性.且滋腻易伤肠胃. 5.猪肉与茶相克:同食易产生便秘, 6.猪肉与百合相克:同食会引起中毒. 7.肉与杨梅子相克:同食严重会死亡. 8.猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应.面部产生色素沉着. 9.猪肝与番茄.辣椒相克:猪肝中含有的铜.铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能. 10.猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收. 11.猪肝与荞麦相克:同食会影响消化. 12.猪肝与雀肉相克:同食会消化不良.还会引起中毒. 13.猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化.失去其营养价值. 14.猪血与何首乌相克:会引起身体不适. 15.羊肉与栗子相克:二者都不易消化.同炖共炒都不相宜.甚至可能同吃还会引起呕吐. 16.牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适. 17.牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜.铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能. 18.牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应.有害于人体. 19.牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应. 20.羊肉与豆酱相克:二者功能相反.不宜同食. 21.羊肉与乳酪相克:二者功能相反.不宜同食. 22.羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配.而羊肉大热.不宜配醋. 23.羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒. 24.羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收. 25.羊肝与红豆相克:同食会引起中毒. 26.羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒. 27.猪肉与鸭梨相克:伤肾脏. 28.鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气. 29.鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡. 30.鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘. 31.鸡肉与芥末相克:两者共食.恐助火热.无益于健康. 32.鸡肉与大蒜相克. 33.鸡肉与菊花相克:同食会中毒. 34.鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适. 35.鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾. 36.鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡. 37.鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质
材料 鱼头汤原本就十分鲜甜,今天再烹入清热润燥的木瓜、牛奶和百合,汤水更加浓滑,营养更为丰富,女士常喝美容润肤,男士健体,老人和小孩则清补,各有所得,是一道适宜四季饮用的美味靓汤。3-4人份调味料:油:2汤匙 盐:适量木瓜:500克鳙鱼头:1个(约600克)百合:15克牛奶:500毫升姜:3片水:5碗 做法 1. 木瓜洗净削皮剖开,去籽,切块;百合洗净; 2. 洗净鳙鱼头,斩块,热锅放油,待油五、六成热时下姜片和鱼头,煎至微黄; 3. 煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的鱼头,转文火煲半个小时,再下木瓜和百合煲一个小时,加牛奶滚10分钟,下盐调味即可食用。 功效:清热滋润,丰胸催乳。
鸡蛋虽然是我们日常生活中极其常见的一种食材,但与此同时它也是一种很好的营养补品,经常食用鸡蛋能够获得机体足够的营养,同时也可以帮助增强免疫力、保护心脏以及延缓衰老。需要注意的是,鸡蛋虽然是一个不错的营养佳品,也有着诸多的搭配禁忌。那鸡蛋不能和什么一起吃?鸡蛋与哪些食物相克?下面我们一起来详细了解一下! 鸡蛋不能和什么一起吃? (1)鸡蛋不能和豆浆一起吃 生活中很多人将鸡蛋配豆浆作为早餐的配搭来吃,但实际上一般不建议鸡蛋和豆浆一起吃,因为生豆浆当中含有一种胰蛋白酶抑制物,与鸡蛋同吃将会影响鸡蛋当中的优质蛋白质被人体消化吸收,从而使得人体对蛋白质的吸收率大大降低。也许很多人会有疑问?咦?真的是这样吗?那为什么我平时也试过鸡蛋和豆浆一起吃,却没有出现什么不适啊?实际上很多食物相克的影响是潜移默化的,我们不能单纯靠表面的症状来最终确定。 (2)鸡蛋不能和柿子一起吃 鸡蛋如果和柿子同吃,可能会导致上吐下泻、腹痛等胃肠炎的症状表现,同时也有可能会引起结石的问题。因此对于鸡蛋不能和什么一起吃这个问题,鸡蛋一般不能和柿子同吃。很显然鸡蛋和柿子一起吃了以后引起的反应是非常大的,为了我们的身体健康着想还是不要“挺而冒险”了。 (3)鸡蛋不能和茶同吃 茶叶当中含有大量的鞣酸,而鞣酸这种物质会与蛋白质合成一种具有收敛功能的鞣酸蛋白质,这种鞣酸蛋白质的出现将会使肠胃蠕动功能减慢,肠胃蠕动功能减慢那么很容易会引起便秘的问题发生。很显然对于鸡蛋不能和什么一起吃这个问题,吃鸡蛋的同时如果喝了茶,很容易会引起便秘的问题出现,另外也有可能会增加人体吸收有害物质的几率,因此对人体健康危害性是极大的。
“切萝卜切萝卜切切切”是顺口溜儿歌切萝卜切萝卜切切切包饺子包饺子捏捏捏客人来了咚咚咚客人走了啪啪啪好孩子好孩子摸摸脸坏孩子坏孩子打屁股爷爷说:“你跟我走!”奶奶说:“你个死丫头!
一起吃不相克。 韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。 木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。 这几种食物可以混在一起吃,立冬季节,做成馅做饺子吃最好吃。