运动疗法的注意事项和禁忌证有哪些
运动疗法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通过某些运动方式（主动或被动运动等），使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要解决的最常见问题是运动功能障碍，因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段，属于物理疗法（physical therapy，PT）两大组成部分之一（另一组成部分为物理因子疗法）。 运动疗法主要采用“运动”这一机械性的物理因子对患者进行治疗，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训练、平衡训练、易化训练、移乘训练、步行训练。 运动的益处是肯定的，但运动疗法潜在的副作用也应引起重视。 由于运动加重心脏负担，因此可能使缺血性心脏病或高血压(常无症状)加重，引起心脏功能不全或心律紊乱。也可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。 本身血压过高，而运动后可能会发生体位性低血压。 视网膜病变者，运动后视网膜出血的可能性增加，增殖性视网膜病变进展。 糖尿病肾病的患者，运动会减少肾血流量，使尿蛋白排出增加，加重肾脏病变。 部分糖尿病患者，尤其是i型糖尿病患者，在未很好控制血糖的情况下，运动会使血糖上升，出现尿酮体，甚至酮症酸中毒。 采用胰岛素或磺脲类药物治疗的患者，在运动中易发生低血糖。 鉴于上述潜在的副作用，专业人员在指导糖尿病人运动时应按不同病情选择适当的运动量和运动方式，尤其对于老年糖尿病患者，更要严格掌握适应证。
糖尿病如何进行 运动疗法
一、 运动疗法的目的： 1、 对心血管的作用：促进血液循环；缓解轻中度高血压；改善心肺功能，促进全身代谢。 2、 减轻体重（特别是肥胖的2型糖尿病患者）；提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗； 改善脂代谢。 3、 改善患者健康状况, 提高生活质量；维持正常成人的体力和工作能力；保证儿童和青少年患者的正常生长发育。 二、糖尿病运动疗法－基本作用原理 （一）运动的即时反应： 1、肌糖原、肝糖原异生增加 2、促使脂肪分解，FFA升高 3、胰高血糖素、儿茶酚胺、生长激素、皮质醇增加，使血糖升高 4、促使胰岛素和肌细胞膜上的受体结合 5、增加葡萄糖的转运 6、增加外周组织对胰岛素的敏感性 （二）运动的慢性反应： 长期锻炼可以增加各种酶活性，改善肌细胞的氧化代谢能力；己糖激酶活性增加35％， 琥珀酸脱氢酶活性增加75%，糖原合成酶活性增加；肌糖原贮存能力增加；从而改善糖耐量。对肥胖的2型糖尿病患者，还可以减轻体重 （三）运动锻炼对脂代谢的作用 1、运动可降低CH，其机制为： － 提高卵磷脂－胆固醇转酰基酶的活性，促使 胆固醇转化为胆固醇酯 － 胆固醇酯容易和载脂蛋白结合而被转运，加 速清除和排泄，减少胆固醇在动脉内膜的沉积 2、长期规律运动，可使HDL增加，LDL减少 三、糖尿病运动疗法的适应人群 1、肥胖的2型糖尿病患者－最为适合 2、轻中度2型糖尿病患者 3 、稳定的1型糖尿病患者 四、运动类型-有氧运动 有氧运动是需消耗氧的运动，多为大肌肉群运动，它能增加葡萄糖利用，动员脂肪，改善心肺功能。 常见的运动形式有：步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等。 而无氧运动如举重或一百米赛跑、跳高、跳远等对糖尿病的代谢异常无明显益处，不适宜糖尿病患者。 1、步行：由于简便易行、有效，不受时间、地点限制，运动强度较小，比较安全，特别适合年龄较大、身体较弱的患者。 • 快速步行 － 90-100m/min；中速步行 － 70-90m/min；慢速步行 － 40-70m/min, 能量消耗2-2.7kcal/min。建议从慢速步行开始，逐渐增加步行速度；时间可从10分钟逐渐延长至30分钟；距离可自500米延长至1000－1500米；中间可穿插一些爬坡或登台阶等 2、慢跑：属中等强度，适合于较年轻、身体条件较好、有一定锻炼基础的糖尿病患者。 常规慢跑：速度一般为100米/30－40秒。 优点：较为轻松、跑步中不至于出现明显气促。缺点：下肢关节受力较大，易引起膝关节和踝关节疼痛。 3、间歇跑：慢跑和步行交替进行的过渡性练习。 五、运动疗法的方法和组成 运动疗法包括3个步骤： • 准备活动：5－10分钟，为轻微运动。如步行 • 运动进行：通常为低、中等强度的有氧运动，包括步行、慢跑、游泳、跳绳等 • 运动后的放松活动：5－10分钟的慢走，自我按摩等。可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，昏厥或心律失常 六、运动强度 • 强度决定效果，只有当运动强度达到50%最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。 • 强度过低只起安慰作用，但可改善主观感觉。 • 强度过大，无氧代谢比重增加，治疗作用降低，且可引起心血管负荷过度或运动系统损伤，应予避免。 能获得较好运动效果，又确保安全的心率称为靶心率，即运动试验中最高心率的70-80%作为靶心率，一般人，最高心率=220—年龄 七、运动时间及频度 • 可自10分钟开始，逐步延长至30－40分钟，其中可穿插必要的间歇时间，但达到靶心率的累计时间一般以20－30分钟为宜。运动时间和运动强度共同决定运动量，两者可协调配合。 每周锻炼3－4次为最适宜。若运动间歇超过3－4天，则效果及累积作用将减弱。 八、运动的注意事项 1、有规律 2、强度由低开始 3、如果进行激烈长时间运动，应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量 4、如运动前血糖较低，应先加餐 5、进餐后1-3小时进行运动 6、运动减体重应缓慢进行，每周减重少于400g 7、选择适合自己的运动 8、避免高强度运动 9、高血压---不举重屏气 10、周围血管病变---走---休息---走 11、视网膜病变----不举重、不潜水、头不低于腰 12、周围神经病变----避免过度伸展，不负重 13、运动会引起食欲增加，消化功能增强，应注意饮食控制 14、注意足部护理 有下列情况时暂停运动： 1、 各种急性感染期 2、 心功能不全、严重心律失常，并且活动后加重 3、 严重糖尿病肾病 4、 糖尿病足 5、 严重的眼底病变 6、 新近发生的血栓 7、 血糖未得到较好控制（血糖>16.8mmol/L) 8、 酮症或酮症酸中毒 九、1型糖尿病患者的运动疗法： 1、相当多的2型糖尿病患者一经确诊，往往以饮食及运动治疗为开始。而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗，待血糖控制稳定后再开始运动疗法。 2、 每次运动尽量避免胰岛素作用高峰期 3、 胰岛素注射部位尽量避开将要进行运动的肢体，避免胰岛素吸收过快 4、 注意监测血糖 5、 运动量较大时需额外补充食物
什么叫八卦象数疗法,效果怎么样呀
所谓的八卦象数疗法是李山玉老师发明的。是气功、中医与周易的三者的结合，是以八卦学说为核心，以周易的唯物辩证的哲学思想为指导，以中医理论为基础，以八卦为载体；又结合了多种现代科学的研究成果的一种实用而奇特、简单的疗法。简单说，就是患者通过默念一组按周易中医之理排列的八卦数字而达到治病健身目的的一种崭新的气功疗法。 八卦象数疗法的效果。 此治疗方法不是包治百病的良方，他只是从气上来调理人的机能的一种健康养生疗法。效果还是十分明显的，当然不是万能的。只是起到养生保健的作用。只是这一点就足够 了。 参考资料：hi.baidu.com/wanglili201011/blog
什么叫八卦象数疗法,效果怎么样呀
所谓的八卦象数疗法是李山玉老师发明的。是气功、中医与周易的三者的结合，是以八卦学说为核心，以周易的唯物辩证的哲学思想为指导，以中医理论为基础，以八卦为载体；又结合了多种现代科学的研究成果的一种实用而奇特、简单的疗法。简单说，就是患者通过默念一组按周易中医之理排列的八卦数字而达到治病健身目的的一种崭新的气功疗法。 八卦象数疗法的效果。 此治疗方法不是包治百病的良方，他只是从气上来调理人的机能的一种健康养生疗法。效果还是十分明显的，当然不是万能的。只是起到养生保健的作用。只是这一点就足够 了。 参考资料：hi.baidu.com/wanglili201011/blog
八卦象数疗法的内容简介
本书在《中国八卦象数疗法》第一版(1994年)的内容基础上，又增添了“比类取象，以类万物”、“八卦象数疗法再现神奇”等重要内容，介绍了治疗各种疾病的病例及象数配方。八卦象数疗法是以人体健康为核心的一种无药疗法，属于自然疗法。八卦象数疗法源于易经，基于中医，效于气场。它即简易又深奥。该方法简捷——可施治于日常的行、走、坐、卧之中：疗效奇特——通过默念象数配方来调节机体的阴阳平衡，“补不足，损有余”，达到疗疾健身。八卦象数疗法是取之不尽，用之不竭的“药库”，是随时相伴的“医生”。
八卦象数疗法是真的吗？
八卦是真的 象数是真的 疗法是真的 八卦象数疗法 恐怕不是真的
针刺放血疗法什么人都能做吗？有没有禁忌症？去哪可以咨询一下？
这个请让专业人士操作；禁忌症：1、大出血的病人及容易皮下出血者。2、严重的心脏病。3、性病，皮肤病，皮肤溃烂者。4、孕妇或经期，白血病禁刺。5、病人过饥过饱，惊吓后，精神过度紧张者不刺。6、对肝病的病人不但刺血要小心，（其它任何疗法要求一样）不要将血碰到自己，千万不要将血碰到伤口上，否则即会传染。
糖尿病周围神经病变可以采用运动疗法吗
运动疗法对于糖尿病和糖尿病周围神经病变都有非常重要的意义，尤其是在疾病的早期。如果是已经发生了周围神经病变，在积极运动治疗的同时，还要使用药物治疗。首先要严格控制血糖；其次使用醛糖还原酶抑制剂依帕司他；最后，如果症状比较明显，可以考虑使用甲钴胺、硫辛酸等药物。疼痛感比较明显的，还需要针对疼痛进行对症治疗。
电子肠镜的禁忌症
肛管直肠狭窄、内窥镜无法插入时，不宜做内窥镜检查。有腹膜刺激症状的患者，如肠穿孔、腹膜炎等，禁忌做此项检查。肛管直肠急性期感染或有疼痛性病灶，如肛裂、肛周脓肿等，避免做肠镜检查。妇女月经期不宜检查，妊娠期应慎做。年老体衰、严重高血压、贫血、冠心病、心肺功能不全者，不宜做内窥镜检查。腹腔、盆腔手术后早期，怀疑有穿孔、肠瘘或广泛腹腔粘连者，禁忌做此检查。
阑尾手术有什么禁忌症
家庭护理 (1)手术前：应密切观察病人的腹痛情况，大便，体温和脉搏。应让病人休息好。有腹膜炎者应取半坐位(即病人坐在床上，背后靠在被子上)。用热毛巾或热水袋敷在腹痛部位，可促进炎症吸收。 (2)手术后：因为肠道手术后胃肠活动暂时停止。进入胃肠内的食水不能下行，积于胃内引起腹胀。所以手术后不能吃喝。要等到胃肠活动恢复后才能进食。胃肠活动恢复的标志是能听到腹内肠鸣声(即咕噜、咕噜的叫声)或肛门排气(放屁)。术后肠管不活动，手术创伤处容易粘连。所以要鼓励病人多活动。一方面预防肠粘连，另一方面也可以促进胃肠活动的恢复。腹部手术后病人咳嗽是一件痛苦的事。可以用些止咳、祛痰药物，如复方甘草片3片，每日3次口服。或用咳必清50毫克，每日3次口服。病人有痰是必须要咳出来的。为了减轻病人的痛苦，护理人员可以协助病人。即在咳嗽时用双手放在切口两侧向中间用力，可以减轻病人咳嗽时的疼痛。阑尾手术后有可能发生一些并发症。所以陪护人员如果发观病人有不正常的变化，如满腹疼痛；手术后3天体温反而升高；腹胀、肛门不排气；切口出血、流脓水等应及时和医生联系，以取得及时处理。如果医生嘱咐病人半坐位，陪护人应配合医生做工作，使病人坚持半坐位。出院后半月内不宜做剧烈运动或重体力劳动。如挑水、打篮球等。 (四)注意事项 1.腹痛在没有明确诊断之前不可随便用止痛药。因为止痛后掩盖了病情，容易延误诊断而造成严重后果。 2.患急性阑尾炎后，如果家庭治疗无效应及时送医院。 3.根据目前的医疗水平及技术条件，急性阑尾炎手术治疗效果较好，既使保守治疗痊愈后也容易再次发作，所以急性阑尾炎在有条件的清况下，还是以手术治疗为主。 4.非手术治疗者，在用药时应彻底。在症状、体征消失后仍应用药—周，以巩固疗效，减少复发。 5．住院治疗应听从医生安排。陪护人员应配合医护人员做好病人的工作。 6．阑尾炎病情及体征变化较大，有很多病人表现不典型。在没有把握的情况下最好去医院就诊。以免延误诊断、治疗。 (五)预防常识 1．增强体质，讲究卫生。 2．注意不要受凉和饮食不节。 3．及时治疗便秘及肠道寄生虫。
