五行粥怎么做
1、清肝明目粥（糊） 主料：绿豆、花生、荞麦、糙米 功效：清肝利胆、消暑解毒、明目降压 2、健脾养胃（糊） 主料：新鲜玉米、黄豆、黄小米、糙米 功效：健脾养胃、增强记忆力、补中消食 3、润肺美白（糊） 主料：杏仁、燕麦、花生、薏米、糙米 功效：润肺补气、美白去斑、嫩肤除皱 4、补肾益气（糊） 主料：花生、黑豆、黑米、黑芝麻、糙米 功效：填精养髓、乌发养颜、益智健脑 脏腑是人体内脏的总称。按照生理功能特点，形态及一般功能，分为脏 （心偿肝 脾 肺 肾） 腑（胆 胃 大肠 小肠 三焦和膀胱）和奇恒之腑 （脑 髓 骨脉 胆和女子胞）；并以五脏为中心，一脏一腑，一阴一阳 为表里，有经络相互络属，是中医养生的瑰宝理论，以饮食健康方面而 言，五色分别对应五行，所以也要对五脏有不同的滋补作用，但五色要 平衡摄取，不宜偏食某一色，这样就更可使人体的五脏同时都得到平衡 滋养，达到阴阳平衡。 煮的时候注意： 1、 粮食要区分黏稠度，如果黏稠度高的就应该少放，比如绿豆，芝麻 玉米 糯米 小米 燕麦，有这些杂粮搭配的时候就应该相应的减少大米 的量，因为大米本身就是黏稠剂，放了黑米就不能再放白米。 2、粮食的比例要掌握好 正常是大米一杯杂粮一杯，或者大米半杯 杂 粮一杯半总量不要超过 2 杯，因为水是有饱和度的所以多放无益， 3、就是在五谷杂粮的搭配上要根据自身合家人的身体情况来做，不同 的杂粮有不同的功效，中医讲究五色五味各入不同的脏腑，大家可以根 据自己身体不同的部位的情况多吃不同的食物， 比如胆不好要多吃绿色 的食物，胃不好多吃黄色的食物，心脏不好就多吃红色的食物，另外还 讲究阴阳相调，身体怕寒的比如胃寒的人就不宜早上喝豆浆，胃寒的人 喝豆浆会引起胃不舒服，干呕等症状，要在中午阳光充足时喝。
养生有方︱午时养心，怎么睡才健康
午时（11:00-13:00）是心经气血最旺的时候，心经当令。午时和子时是一天之中、一昼夜之中天地阴阳的一个转换点，人体在天地阴阳转换的时候就要休息一下，让我们人体顺应天地的气机变化，所以古人把睡子午觉，叫做“盗天地之生机”，这个是很高明的养生智慧。中医一直推崇睡好“子午觉”，奉为“养生的法宝”。 日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。烈日当头。这「烈」，使人想到了人类「得力助手之一」的马。红鬃烈马是良驹，但它的性子就像午时的太阳一样火烈。马与午时相联系，就有了「午马」。午时经络：心经 气血流注于心经，「手少阴心经」是人一天中精力最充沛的时候。心推动血液运行，养神、养气、养筋。 手少阴心经，简称心经，十二正经之一，与手太阳小肠经相表里。左右各9个腧穴，共18个。心经的功能★ 治疗各种心脏原发的疾病； ★ 治疗情志方面的疾病，比如神经错乱、抑郁症等； ★ 调治手掌心老是发热，手掌出汗等。 心经不通的症状 《黄帝内经》中说，当心经异常时，反映到人体的外部症状包括：心胸烦闷、疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁痛、手臂一面靠小指侧那条线疼痛或麻木、手心热等。 虚症：胸闷、脸发红、四肢沉重、易疲倦、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等。 实症：呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热等。 神门穴：安神助眠 神门穴是心经上的重要穴位之一，是心经之气出入的门户，可以补充心脏的原动力，因此它就成为保养心脏系统的重要穴位，经常刺激这个穴位，可以防治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等多种疾病。 神门穴的位置在手腕的横线上，弯曲小拇指，牵动手腕上的肌腱，肌腱靠里就是神门穴的位置。午时养生之道宜：适度午睡养心 午时心经最旺。午时是心经当令的时间，此时不宜做剧烈运动，午时一阴生，动养阳，静养阴，所以此时宜静养，可以静卧闭目养神或小睡一会儿，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。 忌：剧烈运动 中午不宜剧烈运动，以免造成血脉运行紊乱，血不归经。此时是阳气之极，也是药之极，气升之极。违反此规律容易得中风及出血的病。如脑出血，流鼻血等。 另外，高血压病人一定不能喝酒，不能生气，也不能用重力。午睡有技巧 午时阴长阳消，午睡一刻值千金。明朝太医刘纯说：“饭后小憩，以养精神。”尤其在夏天，日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难
粥面馆起名
见面好粥到
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关于腊八粥的诗
《腊八粥》 一阳初复中大吕，谷粟为粥和豆煮。 应节献佛矢心虔，默祝金光济众普。 盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。 共赏佳品达妙门，妙门色相传莲炬。 童稚饱腹庆昇平，还向街头击腊鼓。
梦见红米红豆粥
适合参加集体活动的一天！今天你颇有人缘，亲切的态度很容易获得别人的好感，新朋友、新机会都会因此而来
把粥煮成饭了如何补救？
..煮粥不能放太多米! 下回记住半碗米至少要3碗水 煮出来才是粥... 要补救的话 就先盛出一大半 留着以后吃 把剩下的一小半 再加水煮...不过连煮两三回 米应该完全烂掉了吧!
经期可以喝小米红枣粥吗
小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质和经期恢复得到调养。枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。红枣有活血、补气、健脑的功效。
“粥”字有关的店名
褔屋粥道（服务周到）
小米南瓜粥有什么好处 小米南瓜粥的禁忌人群
小米南瓜粥的好处 小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效。南瓜有润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘的功效，并有利尿、美容等作用。 小米、南瓜在一起熬粥，可以起到营养互补的作用，比单独熬粥具有更高的营养价值，老少兼宜，美味可口，甚至糖尿病患者也可少量食用。 吃小米南瓜粥的注意事项 1、对南瓜过敏的人不宜吃小米南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品。 2、熬煮小米南瓜粥的时候同样也不可以加红枣，红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重消化不良的症状。 3、吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利。患感染性疾病和发热症状者不宜食用小米南瓜粥，以防病情恶化。 4、小米粥是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。 5、小米熬粥赖氨酸含量过低，而亮氨酸的含量又过高，不适宜当作老人、小孩和妇女产后的主食来食用，喝小米粥时要注意饮食搭配，以免缺乏其他营养素。 小米南瓜粥的做法 去皮去籽250克左右的南瓜切成小块。 小米120克。洗净备用。图片里的还没洗呢。 红枣8枚。洗净沥干水分。 冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。 煮粥还是挺省事儿的。比炒菜方便。 锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。 下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。 煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可 关火。
