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人在高处为什么会恐高?

  恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法。 一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想。 二、暴露疗法: 又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:“对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。”运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最

想伤心的事对应,五行怒喜思悲恐 哪一个

  “肝-心-脾-肺-肾”对应“怒-喜-思-悲-恐”,所以过怒伤肝、过喜伤心、过思虑伤脾、过悲伤肺、过恐伤肾,最伤心的是“喜”

梦见自己爬上一座很高很陡的山,像直立起来的山,还有恐高症不敢往下看

  事业会取得一定的成功,但是有很大的压力,担心这种成功随时随地都可以失去。

梦见自己爬上一座很高很陡的山,像直立起来的山,还有恐高症不敢往下看

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我之所以弗辟③而摄行政者,恐天下畔周,无以告我先王太王、王季、文王

  我之所以不避嫌疑代理国政,是怕天下人背叛周室,没法向我们的先王太王,王季,文王交代。

恐畏十一无人识?生肖

  牛,十一就是牛少第一笔,那一笔代表人,牛没人饲养不行。

怒、喜、悲、忧、恐与肝、心、脾、肺、肾的中医生克循环关系?谢谢

  心生喜,肝生怒,脾生忧,肺生悲,肾生恐,依五行循环产生相生相克   五行相乘:乘是乘虚侵袭,相乘就是相克太过,其顺序与相克一致,相乘是超过了正常制约,克制太过而成为病害。   五行相侮:侮是恃强凌弱,相侮是反克,与相克的顺序相反,是事物的反向克制。为病理状态下的异常现象。   在临床,用五行生克乘侮规律不仅能说明疾病的传变,了解病情的预后;而且能调理各脏腑功能,防止病邪传入其它脏腑,控制病情的进一步发展。   五行是中国古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占卜方面。   五行指:金;木;水;火;土。认为大自然由五种要素所构成,随着这五个要素的盛衰,而使得大自然产生变化,不但影响到人的命运,同时也使宇宙万物循环不已。   五行相克:金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。   五行相生:金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。   五行数理: 金为七, 木为八, 水为六, 火为九, 土为五

周公解梦说:生女,冬占生男,恐难保。是什么意思?

  意思是说 这个时候要生个女孩 要是生个男孩 孩子就很难养 男孩出生后遇到问题会很多的意思

十二星座中,这三个星座哪个会恐婚?

  天秤座   纠结秤恐婚完整是由于怕本身抉择错了娶亲工具,他们平生都在做比拟,他们怕婚后碰到更得当本身的工具,以是不停在寻找,在追赶,实在他们只是在浪费时间,心理不定,确切不得当娶亲。   

梦见因为恐高哭死过去

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