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是喝开水好还是喝生水好呢

  很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。 喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。 要多喝开水,不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水,可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉,同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多,因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用,导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。 要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水,不仅没有了各种矿物质,而且还有可能含有某些有害物质,如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。 白开水是最好的饮料 白开水不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。 喝水不当会“中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。 补充水分因人而异 除了口渴,健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。 多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应特别注意汲取足够水分。 感冒发烧时多喝水,能促使身体散热,帮助病人恢复健康。 运动量大的人也需要增加水量。 有膀胱炎病人常常会因排尿不畅控制饮水,其实这是不明智的做法。此类病人要比平常喝更多水,使尿量增多,增加冲洗流通的作用。 水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。 水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。 烧水应烧开3分钟 科学家研究证实,自来水含有13种对人具有潜在致癌、致畸和致突变的氯化物(为卤代烃和氯仿等)。水中这类有毒物质的含量同水温密切相关:90℃时,卤代烃含量由原来常温下每升53微克上升到191微克,氯仿则由43.8微克升到177微克;到100℃时,两者含量分别下降到110微克和99微克;继续沸腾3分钟,则降为9.2微克和8.3微克,这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水。科学实验还证明,煮沸1~3分钟,水中亚硝酸盐含量增加十分缓慢;煮沸超过5分钟,其含量才会急剧增加;如果继续煮沸至10分钟,这种有害物质就成倍增加。 所以,把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低,最适合人们饮用。 饮水的4个最佳时间 第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水状态。 第二次:上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分。 第三次:下午3时左右,正是喝茶的时刻。 第四次:睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处。

矿泉水和开水兑着喝好么?

  当然可以了,这是绝对的,所谓水就是水,不管是不是开了或是冷的都是水,水和水是不会产生任何反应的;最后请你开清楚的是:矿泉水必须是合格的,不能是地下水直接抽取上来的,或是自来水也不行的,这些水都没经过检验 合格和过滤的,里面含有很多细菌或是多余的矿物元素,对身体会产生影响。当然你说的矿泉水我想是买来的瓶装的吧?那么是绝对可以兑着喝的!!放心喝吧!

幼猫可以喝生水吗

  生水是自来水吧,没问题的,我家的是狗,以前有养过猫,猫狗饮食没有太大差别,不过不放心的话也可以烧过水之后再给它喝!但是长大了就不行啦哈哈,长大还是喝自来水的好,祝小猫咪健康成长!

幼猫可以喝生水吗

  生水是自来水吧,没问题的,我家的是狗,以前有养过猫,猫狗饮食没有太大差别,不过不放心的话也可以烧过水之后再给它喝!但是长大了就不行啦哈哈,长大还是喝自来水的好,祝小猫咪健康成长!

热开水跟冷生水掺在一起喝好吗?

  最好不要一起喝。   水要烧开了喝是为了在高温加热的过程中杀死生水中的细菌。   生水中存在大量的细菌,如果将生水兑在开水中,会增强生水中细菌的活动能里,反而适得其反。

直接喝生水是不是不好?

  全世界只有中国不喝自来水,要喝热水活凉白开,难道中国的自来水比全世界所有国家都差么?   当然不是,你看自来水国标不比任何发达国家差,那些说发达国家水质好的毫无根据,主要还是爱国卫生运动的后遗症,习惯问题。你去欧洲国家饭店要热水一般都没有,因为他们唯一烧水的设备是咖啡机,喝水水管接。美国人冬天也喝冰水,所以麦当劳的可乐一年四季加冰,全世界几十亿人都在喝生水。   只要转变观念喝自来水也不会有问题,但是可能初喝会拉肚子,水烧开会减少碳酸钙碳酸镁等水锈成分,喝生水会较多摄入这些矿物质(就是钙片的主要成分),有水土不服的感觉。

生水可以直接喝吗

  可以的,自来水也是经过很多到工序消毒过滤的,只是我们现代人肠胃越来越最弱,人体本来的免疫系统已经弱化,所以部分人喝了生水可能会引起肠胃不适,你只要没有不适感就没问题

为什么喝常温的生水比较好

  喝生水可以补氧:很多常见病和缺氧有关,日常人们也常处于缺氧的状态中,缺氧补氧越来越引起人们的广泛关注。喝生水就可以补氧,生水中含有丰富的人体需要的氧气,在常温常压下,每升水大约含有氧10毫克左右,到40摄氏度时就降低到6.4毫克/升,50度为5.5毫克,60度时为4.7毫克,70度时为3.4毫克,80摄氏度时为2.8毫克/升,90摄氏度时就只有1.5毫克/升,到100摄氏度时氧气则全部损失掉了。在空气中恢复氧气的含量就要慢的很多。

生水和开水哪个含氟量多

  生水   小区居民饮用水是市自来水公司供应,是地表水。而生活用水是自己钻井取的是深层地热水,含氟量较高,在已发现的100多种化学元素中氟是最活泼的元素。它在普通情况下为淡黄绿色的气体,有特殊的刺激气味,在低温下才能变为液体水、土壤、岩石及动植物体内都含有氟,氟不但是构成地壳的一种元素,也是一种生命的元素,在机体的组织中均含有氟。   氟化物从岩石中释放出来,流经这些地层的水就含有大量的氟化物。这些氮化物随水迁移,慢慢形成了高氟地区,人们长期饮用这种高氟水会引起氟中毒,这就是通常所说的地方性氟中毒,是目前广泛存在的一种地方病。

为什么开水闻起来味道和生水不一样

  因为生水为硬水,含有大量的杂质,以及各种可溶性杂质。烧开的水是将硬水变为了软水,除去了大量的不可溶性和可溶性杂质…成分不一样所以味道不同!





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