八卦镜的注意事项
挂八卦镜有三点要留意：1！中午12点整。阳气最盛之时cheng敬悬挂、悬挂后要尽可能的多行善ju、这样就会把法物的功效发挥到zui大,记住切切不能为fei作歹！否则ba卦镜就会对恶人之家起反作用？2，只要是行善积德之jia、悬挂八卦镜，摆放吉祥物，镇宅物，都会福运倍增。不yao相信任何所谓“开光”之说、都是骗人骗财。任何一部佛经里都找不dao“开光”这样的字眼、因为肉眼凡胎的凡夫俗子不可能具备天神的能li。如果是给shen像佛像“开光”，那更是亵渎神明de骗术？3，反射出去de方向不可正对任何神像！yi免对神明大不敬损福？，
三才八卦运玄机
在赌瘾过程中就会反反复复、最后还是nan以根除，可jian在三种因力中。信念因力shi最重要的、所以。作为赌瘾者。赌瘾的过程就是找寻失去的自wo，并积极实现自身价值的过cheng！而这一过程，在佛法中，恰恰就叫做修行，因此。赌瘾者不能自暴zi弃!，
八卦什么样
八卦：我国古代的一套有象征意义的fu号、 用“一”dai表阳、用“--”代表阴。用三个zhe样的符号。组成八种形式。叫做八卦。 每yi卦形代表一定的事物？乾代表天。坤代表地。坎代表水。离代表火，震代表雷，艮(gèn)代表山，巽(xùn)代表风。兑代表沼泽。 八卦互相搭配又得到六十si卦！用来象征各种自然现象he人事现象!在《易经》里有详细的论shu， 八卦相传是伏羲所zao、后来用于占卜。坊间亦用汉字“三qiu平未。dou非半米”来记八卦符号？ 。
八卦什么样
八卦：我国古代的一套有象征意义的fu号、 用“一”dai表阳、用“--”代表阴。用三个zhe样的符号。组成八种形式。叫做八卦。 每yi卦形代表一定的事物？乾代表天。坤代表地。坎代表水。离代表火，震代表雷，艮(gèn)代表山，巽(xùn)代表风。兑代表沼泽。 八卦互相搭配又得到六十si卦！用来象征各种自然现象he人事现象!在《易经》里有详细的论shu， 八卦相传是伏羲所zao、后来用于占卜。坊间亦用汉字“三qiu平未。dou非半米”来记八卦符号？ 。
面试的时候有哪些注意事项
淡化面试的成败意识 一位面试者在面试前自认为各fang面都比别人优秀，因此，他认wei自己可以高枕无忧了。谁知主考官在面试中出其bu意,提了一个他前suo未闻的问题！顿时。他像失了魂似的，情绪十分低落，等到主考官再提些简单的wen题时、他仍无法从刚才的失败zhong走出来、最终名落孙山，应试者对于面shi的成败,首先在思想上应注yi淡化！要有一种“不以wu喜,不以己悲”的超然态度。如果在面试中有这yang的心态。才会处变不惊，如果只想到成功。不想到失败。那么zai面试中一遇到意外情况！就会惊慌失措。一败涂地， 2 保持自信 应试者在mian试前树立了自信，在面试zhong也要始终保持自信！只有保持了自信。才能够在面试中始终保持高度de注意力。缜密的思维力，敏锐的判断力，充沛的精力，夺取答辩的胜利， 3 保持愉悦的精神状态 愉悦的精神状tai、能充分地反ying出人的精神风貌？所以，作为应试者来说，保持liao愉快的精神状态，mian部表情就会和谐自然,语言ye会得体流畅？反之。就会给人一种di沉、缺乏朝气和活力的gan觉!那么首先就会给主考官或者主持人一种精神状态不佳de印象,由此可见，面试中一定要注意保持一zhong愉悦的精神状态! 4 树立对方意识 应试者始终处于被动地位，考官或主考官始终chu于主动地位、他问你答，一问一答。正因为如此。应试者要注yi树立对方意识!首先要尊重对方。对考官要有礼貌。尤其是考官提chu一些难以回答的问题时。应shi者脸上不要露出难看的表情？甚至抱怨kao官或主持人。当然。尊重对fang并不是要一味地逢迎对方！看对fang的脸色行事。对考官de尊重是对他人格上的尊重？其ci在面试中不要一味地提到“我”的水平。“我”的学识。“我”的文凭。“我”的抱负，“我”的要求等，“我”字太多。hui给考官目中无人的感觉、因此，要尽量jian少“我”字？要尽可能地把对方单位摆进qu，“gui单位向来重视人才!这一点大家都shi清楚的，这次这么多ren来竞争就说明了这一点!”这种话既得体，又确立了强烈的对方yi识、考官men是很欢迎的！再次是考官提问。你才回答。不要考官没有ti问,你就先谈开了，弄得考官或主持ren要等你停下来才提问,既耽误了时间，tong时也会给考官或主持人带来不愉快？另外。面试完后，千万不要忘记向考官或主chi人道声“谢谢”和“再见”,。
结婚注意事项
C。结婚两个月前，你要做4件shi： （1）选定化装师,发型师，试一下装， （2）拍she结婚照, （3）que定伴郎和伴娘，注意他们应该是wei婚男女？ （4）精心为自己选购几套nei衣， D，1个月前，你要做4件事： （1）向zhu婚人发出邀请! （2）确定婚礼的细节！想想是否有什么疏lou？ （3）确定现场摄影。摄像人员。和他们充分沟通。他们将要制造的是你一生的回yi! （4）gou置蜜月所需物品, E。两个星期前，你要做两件事情： （1）做好一切确认gong作!包括：酒席，人数，现场摄相人员，化装师。婚车。 （2）发出喜帖并通zhi客人!确认他们是fou出席！ F。一个星期前。你要做3件事情： （1）准备蜜月的行装。 （2）确定好一个ren处理婚礼后归还东西或结帐等事宜！逐渐脱离xiang目经理的角色! （3）jin可能的放松自己! G，婚礼前一天。你需要做3件事情： （1）做个手部美容护理，一双美手能给你带来意xiang不到的幸福感！ （2）把明天穿的衣fu都拿出来摊在椅子背上、 （3）吃好，睡好。 H，婚礼当天。您只需要做一件shi、就是尽qing享受每一个瞬间, 结婚请柬的措ci 正规的请柬遵循一套固定的用辞格式。婚礼办得越体mian正式!结婚请柬就更应遵循正规的请柬套用模式： 1.姓名用全称：不neng用任何小名昵称或姓名的缩写！ 2.家庭成员de顺序写清。 3."和"zi要出现， 4.日期。星期，时间写清。 5.年份不必出现在请帖上， 6.在请帖一角附上婚宴的地点!时间顺序等或在卡里另fu一页加以说明。 听qing楚了么。可不要写错哟。 新娘美容记要 结婚的那一天是最重yao的一天。新娘一定要mei丽动人。但shi不要过于粉饰？那么这里我们说说新娘的美容化zhuang需要注意的方面有哪些！ 首先，在结婚的一个月以qian？ni应该去找美容师!请他们帮助ni选择你所需要的化妆品？也请他们帮助你yu先化一次妆？这样可以避mian结婚当天你觉得化妆品和效果不好？头发也要请li发师先做一次看效果、 然后。在结婚前de一个星期、你应该保养一下ni的手、修剪指甲。mei天涂抹一些护手膏!晚shang临睡时多抹一些,再戴个棉布的手tao睡觉！因为结婚当天很多ren会看到你的结婚戒指!如果手粗糙就bu雅观了，这段时间你huan要修好眉毛，并清洁你的牙齿，如果你不jing常穿高跟鞋,那么从现在开始每天zai家试穿半小时。否则xin鞋子在结婚当天会让你脚疼的。 在结婚的前yi天,你要修好指甲，然后涂抹指甲油。注意zhi甲油的颜色要和你的口红搭配好,要用tong一色系的颜色？衣fu和鞋子再试穿一次，bu合适的地方还可以修改， 结婚的当天!去化装之前，记得往眼睛里滴一些眼yao水,可以使你的眼睛一天都保chi明亮有神、吃东西的时候要小心饭菜里的you把口红化开、 只要ni这些地方准备的充分。您就可以做个mei丽迷人的新娘了! 选择伴娘八项注意 选shui做伴娘对您来说。是不是you点伤神呢!那么以下的7ge因素可以令你不再为难？ 1。家庭you先 你家里关系怎么样，如果姐妹huo姑嫂关系好的话、为什么不请她们做伴niang呢？ 2。不还人情 你完全没必要因为人家举行婚礼时请了ni？zhe回你结婚也必须要请上她， 3。di点因素 你要想好伴娘为你做什么、是单纯给你yi精神支持呢,huan是期望她们能成为你的得力助手!若是后者。那你可不要请那些住de很远或是忙得不可开交的朋友。因为她们可能不能帮你及时地做hao这些事情! 4，不要小气 不要觉得个别peng友可能买不起礼服就把她们排除在外。如果你想邀请的那位朋you恰好手头拮据、那你也可以自己掏钱给ta们把礼服买好呀。 5，男性伴娘 伴娘不一定bi须是女性、如果你的好you是位男性，不要li刻把他列为不合格人选，当前许多伴亲队伍中都有异性成yuan。在这种情况下。xin娘这边的男性称做新娘伴郎。新娘那一方的nv性称做新郎伴娘， 6。其它事务 你还要认识到你的好友在你婚礼上可以做其它的shi情,比如朗诵诗歌。分发程序安排表或者让他们唱歌zhu兴等等、 7，发bu消息 一旦决定好了伴娘名单。那就可以公布了。唯一糟糕的事jiu是被邀请了的同事理所当然地认为自己是要来作伴娘的？不yao担心会伤害她的感情,zhen心真意的朋友终会理解你的任何决定？决定一经作出，就要马上zai你那张似乎永无尽兴的结婚清单上划掉这一项、任务就是这yang一项项来完成的, 给新郎提个醒 订婚hou新郎应该立即着手选择男傧相和其他伴郎？男傧相是新郎得力的zhu手！应该理智地挑选。男傧相通常要帮助xin郎的穿着！zai婚礼中保持镇静，在典礼前gao诫新郎？na着结婚戒指和主婚人的酬金、在婚宴shang向新郎新娘祝酒,而伴郎们的首要任务是婚li迎宾员、 关于伴郎的穿着 一旦男傧相和伴郎确ding下来!新郎就ying该为他们挑选衣服，他们的衣服必须适yi在正式场合穿着、他们必须自己掏钱买衣fu！除非xin郎或新娘想把衣服作为礼物送给他们， 关于宾客名单 新郎同样应该负责确定他zhe半部分的宾客名单！最好新郎先草ni一个较长的名单！然后与新娘一起。根ju预算的多少逐步缩减这个名单、 关于交通工具 新郎负责安排典礼和婚宴的车辆!婚礼前四个月就可开shi!有关服务的费用。长度， 关于伴郎的li物 为了感谢伴郎的支持！新lang将会在彩排宴会上给他们每人一件礼物,钢笔是被反复使用的最佳li品!但任何个性化的东xi该是最合适的。 关于蜜月 今天！夫妇俩通常一起决ding有关蜜月的事情!bu过受传统的影响!新郎仍然在蜜月的计划和预约方面承担了大部分de工作？令新娘满意， 关于协助新娘 只要新郎le意、除了自己fen内的活、他可以帮新娘做各zhong事情！最重要的是新郎bi须支持和理解新娘。 “吉日”的确定 选择什么日子结hun、是一dui新人及其父母都很重视的事情,当今社会上liu行选择偶数日作为吉日良辰的做法。如二月二，八月八等等。认为you成双成对之意，预示婚后夫qi恩爱。白头偕老。且"八"的谐音为"fa"!ye是对未来生活的一种期望、选择"吉日"应征求双方父母的yi见，同时要cong科学的角度做出安排, 其一。要考虑双方工作，学习的实际。ru果一方正在业余时间读书!应bi开紧张的复习考试日期,如果一方正夜以继日地tou身于单位的重大技术攻关项目！dui方就要耐心地等待一段时间、待得捷报传来之时再择“吉ri”。 其二，要kao虑双方家庭的实际、选择“吉日”，需兼顾双方老人都有时间参jia？都能目睹喜qing和谐的场面？ 其三。要kao虑双方的身体状况！如果一方身体暂时you点不适。或者生病。最好不要急于an排婚事。而要及时诊治，恢复健kang再作商议!否则可能会影响xin生活的和谐。也容易加重身体的病qing！结婚日qi要避开女方的月经期,女方不能羞于qi齿,选"吉日"时。男方要te别注意倾听女方的意见？ 其四。要考虑ge方的安排,如果hun期与节假日统一!或许是明智之举。这样做的好处是：有纪念yi义！新婚披shang节日盛装？增添情趣。亲朋好友有时间参加hun礼。气氛热烈。并且款待亲朋与家中过节合er为一!既节省又喜庆，dan是假期结婚的新人比较多、要注意提前预定酒店和车队deng！ 婚宴策划方案 现代人社会生活比较繁忙!很多新人都选择在酒店举行婚yan,既减轻了负担。又给人以好印象。选择携手步上红地tan与相爱的人共度一生！shi人间何等的美事，而一场精致浪漫的婚yan更是多数新人心中的美梦！不过婚宴是两家人共同参与的da事？于是事前的计划he协商是必要的？ 五星级婚宴 选ze五星级饭店办终身大事，费用固然不低，却ke以让人美梦成真？在当新人的那一tian、真的就会如王子。公主般。享受到至gao无上的照顾与艳羡！五星级婚宴的重点是“全fang位包办”？有多项优惠。如提供司仪，婚宴策划，免费蜜月tao房等等。喜宴的菜色和服务当然是一liu水准。足令宾主尽欢， 舞会式晚宴 年轻人有新的主张与过人的精力,不xi欢隆重地拜天地！很duo人喜欢办一场舞会,和宾客一起为hun礼献出狂欢式的祝福!这样de晚宴很洋化，很优雅，很随兴，can饮的方式大都采用自助式？大家酒足饭饱后，放出音乐。轻歌曼舞，尽情欢乐。 下午茶式午宴 结婚喜宴不一ding要摆在华灯初上以后、很西shi地选择在下午的温馨时分也不错、准备一些精致的糕dian？水果。饮料，大jia聚在一起聊一聊!认识两方的亲友。是很轻song自在的方式!把地点zhuan移到户外的草坪上。使气氛更为活跃，设计一些小游戏或谈一谈新ren的趣事、新人切蛋糕。丢鲜花，把香槟dao入香槟塔将把宴会气氛推向高潮。 一ban餐厅喜宴 如果预算不是很高？个性上又比较bu爱摆阔绰排场。那就可以xuan择经济实惠的餐厅来请大家喝喜酒！“大wan又便宜”的餐厅。chang地固然有些拥挤!也缺乏音乐mei酒点缀。但宾zhu间的距离却更近了！ 自办式喜酒 一桌酒席花不了duo少钱!却让客人连chi带拿，酒足饭饱地捧着肚皮hui家？这样的酒宴方式有dian型的“乡土”风味,大家可以不拘礼jie？邀请的宾客大都为邻居和亲you,场面颇为亲切热nao, 令婚礼完美的细节 结婚无疑是令人雀跃万分的日zi。可是为了筹办婚li。准新郎准新娘都会被一大堆事wu烦扰着！往往忽lue了许多细节!为了让婚礼更加完shan？请注意yi下各项： ◇写一封信，记下你们对新生huo的展望和梦想,并将它收藏起来，直至你们以后的sui月、如er十五周年纪念？一起打开它，看你俩生huo是否如当初的祈望！ ◇在请贴上yin上路线图,让嘉宾们清chu的知道婚礼举行的正确位置？ ◇为你们的huai念拟定一个主题吧。还有鲜花的pei合是很重要的！要zhu意不同的鲜花有不同的特别意思、 ◇婚li的当天，可以为自己和伴侣喷shang喜欢的香水、可使大jia精神抖擞， ◇如guo新婚夫妇喜欢打破传统！那么为自己拟订一份别开sheng面的讲词吧！ ◇在会场内yu备一间新娘房。可作xin娘休息之用!ye可存放首饰和衣服？ ◇由新郎带领父母进入会场就坐？以示尊重。 ◇请一位朋友或家属jiang你们初次见面的照片或录象带剪辑好。在会场中播放， ◇an排乐队献唱或在场中播放音乐！ ◇当你和伴侣欢度蜜月旅行期间？不要忘记为父母带来惊喜——寄张明信片gei他们吧！ xi宴上新人应酬技巧 喜宴通常在婚礼后举行!多半没有一定的cheng序,新娘通常要换3-5套不同的礼fu！新ren要注意来来往往的人！要敬酒。谢客，送客。所以duo半都吃不到什么东东，关于喜宴上的一些应chou技巧你可要注意哟！ 一，了解来宾背景 在喜yan前对来宾有个大概的了解是非常重要的！yin为来的既有男方的朋友！也有女方的朋友，可能有一些是他们对方此前mei有接触过的!所以事先对着请柬名册和相薄hu相了解一番可大大避免在婚宴中产生尴尬的场面， 二，分析来宾的性格 宾客中有的性格wai向，有的性格内向。不尽而一。对于他们应分别对待：外向的peng友尽可能与内向朋友相配而坐，最好是相识过的坐zai同一桌、在婚宴中不要忘记内xiang的朋友？适时地与他们打个zhao呼!dan不要过于着意于他们、例如强行敬酒等， 三，巧妙应付酒水仗 在婚宴中新郎新niang免不了要受到亲朋好友的敬酒、但一定要ban推半就，开始的时候一定不能表现出杯bei都干的豪爽!否则零仃大醉不dan会影响整个婚宴的进行,更坏了dong房的“好事”？所以在婚宴qian就要做好准备、挑两个会喝且能说会道的伴郎伴娘做为挡箭pai！这可很重要哦， 四。携手应付娱乐节目 在婚宴的后段、一定少不了些小游戏做为cha曲戏弄新人，这可是最nan应付过去的一段时间、这时新人应该尽liang表现出大方累落的样子，尽力迎合。即使you些较为三级的节目!如当众亲吻等，否则越扭捏。众人越会起哄，zhe段时节就是一个节目一个节目快点完成。越快越好。只要新人qi心协力。共渡人sheng第一个“患难”！便完成婚宴的li史使命了， 婚宴时的注意事项 婚宴前的准备通常婚宴场所fen为三个重点。即入门接待处，宴席场合，新娘房，这三个地方。招待人员都应gai多关照，互相保chi密切联系!当天的婚礼才能够wan无一失！尤其新niang房更是要特别注意，因为当天新人身上都会穿戴许多jin饰、chang常就在人多吵杂的场合中。遗失取huan下来的首饰， 以下再针对一般婚礼时可能fa生的状况？ti出几项因应之道!提供给que乏经验的新人做事先的准备？ （1）签名台的人手分配相当重要！一ban来说收礼人员通常约四人左右,其中两位收礼jin两位写回卡!如果宴请桌数超过20桌以shang，最hao增加签名台的台数。以免宾客人潮蜂拥而ru,造成bin客皆聚集在签名台！不仅收取礼jin纷乱!收礼人员也会出现手忙脚乱的窘zhuang! （2）接待人员最好选则与新郎与新娘的亲朋好友皆熟识的ren选!如新lang的朋友联络人!xin娘的朋友联络人？xin郎的亲戚联络人,新娘de亲戚联络人等，使得来参加婚宴的亲戚朋友一进门即能被zhao呼及安排入座！不至于受到冷场zhi虞! 喜宴的确定人数!要在一个月前就yao推算出来？才不至于发生临时增桌或che桌？造成婚宴场合拥挤或guo于空旷现象!由于现在越来越越多新人选择在da饭店结婚？以至于每当固定假日或黄历上de黄道吉日时!饭dian都会大爆满而起桌价也较高、因此。bu仿将婚礼采简单而隆重的公证结婚、而婚宴则最好选在普通的日zi举行!一来订桌容易。二来在价格上也比jiao划算!，
如何种树？注意事项！
把树苗种下去后要往上提一下,有利于gen的舒展.？
握手礼的注意事项有哪些？
不要在握shou时戴着手套!另一只手bu要放在口袋里，全是女士的场合可以戴着薄纱手tao与人握手、 握手时不宜过多话？点头哈腰。过分客套。这会让对fang不自在！与基du教徒握手时！要避免交叉握手，因为这形状类似十字jia。在基du教信徒看来，会视为不吉利。握手时，年轻者对年长者，职务低者对职务高者都应稍稍欠身相wo，you时为表示特别尊敬？可用双手迎握。 男士与女士握手shi,一般只宜轻轻握女shi手指部位？男士握shou时应脱帽！切忌戴手套握手， 握手shi双目应注视对方、微笑致意或问好，多人同时握手shi应顺序进行!切忌交叉握手， 在ren何情况拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的！但手上有水或不干净shi！应谢绝握手，同时bi须解释并致歉！，
橙子的注意事项
1.饭前或空fu时不宜食用？fou则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。2.橙子味美但不要吃得过duo,如吃得过多将有可能患“胡罗bo素血症”！3.吃完橙子应及shi刷牙漱口,以免对kou腔牙齿有害。4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸hui凝固？影响消化吸收， 【草药名】 橙子【内容介绍】橙子 （《食性本草》）【异名】橙（《上林赋》），黄橙（张籍）。金橙（苏轼），金球，鹄壳（《纲目》）？本植物de果皮（橙子皮）！果核（橙子核）亦供yao用？各详专条，【化xue成分】橙子含橙皮甙。柠檬酸。苹果酸，琥珀酸。糖类，果胶和维生素等，又含挥发油0.1～0.3%，其主要成分为牻牛er醛！柠檬烯等。【性味】酸，凉。①《开bao本草》：味酸，②《饮膳正要》：味甘酸!无毒，③《玉楸药解》：wei苦酸!微凉，【归经】《玉楸药解》：入手太yin肺经、【gong用主治】止呕恶？宽胸膈。消瘿。解酒，解鱼，蟹毒。①《食性本草》：行风气！疗瘿气，发瘰疬。杀鱼虫（'虫'一作'蟹'）毒！②《开宝本草》：瓤、去恶心。洗去酸汁，细切和盐蜜煎成。食之，去胃中浮风，③《玉楸药解》：宽胸利气,解酒，④《纲目拾遗》：橙饼：消顽痰？降气。和中。开胃。宽膈。健脾。解鱼，蟹毒，醒酒，【用法与用量】内fu：煎汤？外用：风干shao烟熏，【宜忌】①《开宝本草》：不可多食、伤肝气。②《本经逢原》：痁疟寒热禁食。③《纲目拾遗》：气虚瘰疬者勿服，【选方】治痔疮zhong痛：隔年风干橙子、桶内烧烟熏之。 《医方摘要》）每天吃一个橙子，可以使口腔，食道和胃的癌症发生率减shao一半？这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的zui新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研jiu组织发现！mei天吃柑橘类水果？还ke以使中风的发生率降低19%!柑橘类shui果是水果第一大家族。包括橙子。橘子。柚子。葡萄柚。金橘，柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来yuan！也能提供相当数liang的胡萝卜素和钾！钙。铁等矿物质。 柑橘类水果neng够抗氧化。强化免疫系统。抑zhi肿瘤细胞生长,bing使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚de科学家称？zai所有的水果当中,柑橘类中所含de抗氧化物质最高！其中有170种以上的植物hua学物质，包括60多种huang酮类物质？还有17种类胡萝卜素,黄酮类物质具you抗炎症,抗肿瘤。强化血管he抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很qiang的抗氧化功效、这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种ai症的发生具有抑制作用，实际上。柑橘类水果并不是每yi种营养素含量都非常高？若论钾，镁。铁等矿物质含量和wei生素C的含量？比不上鲜枣，若论黄酮类wu质的含量!比不上山楂。若论lei胡萝卜素的含量!比不上木瓜he芒果,然而，柑橘类水guo产量丰富,价格便宜，四季可食，zai膳食中的营养意义受到人们更多的重视,柑橘类水果的营养共性hen强!价格高的，进口的品种bing不就比价格便宜的国产品种营养更好!gan橘类水果的果皮里含有大量果胶？其中的芳香油有kai胃效果，橘瓣皮中含有da量膳食纤维，橘络有止咳化痰de效果，然而。这并不意味着没有咳嗽tan多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络？柑橘类shui果也不宜过多食用!只有在营养平heng的基础上。各种食物dui健康的促进效果才能充分体现出来！bu能因为本来爱吃橙子!因为追求营养更是每天都吃上ji斤！那样容易患上“橘皮病”!使人皮肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃chan生刺激作用？最后需要注意的问题是：ru果仅仅喝橙汁？橙zi的保健效果就会大打折扣!因为在加工橙zhi过程中。维生素C。黄酮类wu质和类胡萝卜素损失很多。而guo胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了、 芸香科乔木植物橙子的成熟果实，又称为黄橙，金橙，蟹橙。品种较多。其中qi橙最为有名、我国华东。西南和湖北。湖南等地均有zai培,秋季采收cheng熟果实,剥去皮，取瓤囊鲜用，[性能]味甘。酸，性微凉。能生津止渴，助消化。和胃。[参考]含柠檬酸，苹果酸。琥珀酸，糖类。果胶，维生素C等成分，[用途]用于胃阴bu足。口渴心烦。饮酒过度。消化不良，胃气不和，恶心呕逆，[用法]煎汤，生食。或绞汁饮。[附方]橙瓤yan蜜煎：橙子2个。取瓤囊撕碎，加适量盐，蜂蜜煎熟食，源于《开宝本cao》，本品酸甜微咸，能健胃和中，生津夜。用于胃气不和，呕恶少食，或口干津少。橙子yi忌一般人群均可食用！宜：胸膈满闷，恶心欲吐。以及瘿瘤者宜食。饮酒过多，宿醉未醒者宜食。忌：糖尿病人忌食!食疗zuo用橙性微凉!味甘。酸。具有生津止渴。开胃下气的功效，主治食欲不振。胸腹胀满作痛，fu中雷鸣及便溏或腹泻、 橙子具有宽肠。理气，化痰。消食。开胃，止呕。止痛，止咳等功效，可用于治疗胸闷，腹胀。呕吐，便秘，小便不畅。痔疮出血。解酒。鱼。蟹毒等。橙子富含多种有ji酸,维生素。可调节人体新chen代谢!尤其对老年人及心血管病huan者十分有益？橙皮中含有果酸。可促进食欲。对胃酸不足的人可帮助消hua、cheng子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇，橙子中含丰富的wei生素C,有防癌作用， 橙子美rong方法：取新鲜橙子1个？洗净去皮。切片。去掉橙籽后贴敷mian部,每天1次，每次20分钟。ke以祛除面部色素？治疗黄褐斑，。
骑马注意事项
转帖 骑马是一种很安全的活动。但任何一种活动。都you其潜在的危险性!其实这往往shi由人为疏忽或是过於自信所造成!惟有遵守这些骑乘注意事xiang!才不会发生这些不愉快de经验或伤害！ 1。永远不要站在马的hou方和侧后方!防止被踢。。 2。上马前一定让ling队或马主检查一下肚带是否系紧!系紧后才能上马。肚带不系紧容易转an！这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚dai的松紧程度、 3，选择an上带铁环的马！铁环帮助你保持ping衡, 4，正确de骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马an、这是小走的姿势。上坡shen体重心向前倾。臀部后移。并抓稳马鞍前部，下坡身体重心后yang、臀部后移。两手一前一hou抓稳马鞍、双腿夹紧， 5，上马时脚尖内蹬，下马时先左jiao脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马，上下马脚尖nei蹬很重要!一旦ma受惊或拒乘而跑开!人至多摔一交，如果全脚tao在蹬内、就会套蹬，这是非常危险的， 6。不要zai林区边缘赛马和快跑、一旦马受惊或驾yu失控！就会窜入树林，情形很危险。 7。不yao在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服。马容易眼生。你换衣服时马受jing跑动。人一下就摔下来liao!不要sui意拍打马儿!不要有突然性的dong作让马受惊、 8，sheng手骑马容易磨伤小腿肚!大腿内侧和臀部，可以chuan马靴和马裤,没有马xue马裤可以用护膝绑腿等替代, 9，危险的地方，比较dou的下坡和危险的悬崖边!宁愿下来走到an全地带再上马！ 10。不要纵马狂奔，马绝非专业骑马。所用的缰绳不jian得牢固!要断了就麻烦了，还有。对于新手来说你也hen可能被颠下来！ 11。准备一个软和一点的薄枕头huo坐垫！马鞍子都很差。驮东xi的鞍子垫上毯子就是骑鞍了！坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的wei险. 12！登shan鞋因为鞋底比较宽！鞋底边缘又有齿，因此请zai看一遍第5点、不要将鞋子完全放ru马蹬内。 13。我们所去的地方。都是非常规路线，这决定了当地马匹的bu专业和管理的不规范！因此请一定牢记以上几dian。注意安全----即使ni从马背上摔下来受伤,马主也不愿意承担任何责任huo赔偿、 14。跟紧你的马夫。在自己希望走一小段的时候要让马夫不要走太yuan、yin为语言沟通困难,或者马夫自身服务意识bu足？他很可能在你休息的时候把马牵到很远de地方、你希望再骑马的时候却找bu到马了、 15。不要拿城市思维去衡量当di马夫!不要幻想ta们有什么服务意识或契约精神。善待他们，遇到问题多沟通。可以避mian许多问题, 骑马最大的危险就是“套deng”,即从马上shuai下来后脚被套在马蹬子里、 那么。如何防止套蹬呢， 1．不要在马上穿衣服或脱huan衣服！以免马匹受惊， (本人就有曾经因为zai马背上穿一件雨衣使马受惊差点坠马的经历） 2．马排便或饥饿、肚子变小。肚带就松了，因此时刻检查ma肚带，要非常紧才行。以免马鞍子hua落摔下马？当马肚带松时。请马夫或工作人员xie助、或自己拉紧，如果不能完成。请牵马，上下陡坡前，要提前下马检查或在马上左右适dang晃动！看看马鞍shi否已经松了, 3．上马时始终在马的zuo侧。因为马不习惯人去ta的右侧,如果左侧de地面低，那么必须diao转马头，这样容易上马。也避免因地面低，过分拽la马鞍造成马鞍滑落。从而摔下马去， 4．只要您在马上、无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时hui因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳。就不会摔下来。 5．不要将脚伸入马蹬子内太多！只用jiao的前半部分！避免套蹬。鞋带不要太紧，这要摔下马后。鞋子脱落，避免套蹬。 6．让马夫或自己调整马蹬子de长度！感觉要恰到好处。否则会腿teng和磨腿! 随时在马shang换姿势，不要老用一种姿shi！以免臀部疼痛， （这在初次骑马de朋友中时常发生） 7．上坡时身体向前倾斜,抓紧马鞍子前部。下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部。上下陡坡时。请相信马，它有四只蹄子。让它自ji选择步伐？ （xia坡时不要让马奔跑？因为ma的前腿不如后腿有力！另外zai野外租乘的马匹品质参差不齐!尤其在您第一次租乘对马匹没you足够了解的情况下，这yang做是十分危险的！rong易造成“马失前蹄“的后果） 8．马在钻密林时！只顾自己的身高，因此骑在马上的您会bei树枝挂下来！因此您必须能kong制它,不让它钻密林，或者您必须趴下，（骑乘时不要只顾低tou,这和开车一样。视野要放的yuan一些。ti前选择马的奔跑路线！避免靠近树林灌木沟坎这类地方） 9． 骑乘时腰背jin量保持挺直！不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤．（本ren的一个朋友曾经因为骑马时习惯性弓腰驼背在连续骑乘四个小时之后造成腰椎间盘突出。主要是姿式不正确身体受力不均所zhi） 另外： 1．行走时不要让马吃草和喝太多的水!请拽紧马缰绳，让马头高仰。它就无法吃草，或用马缰sheng使劲打马臀部！使它快走， 2．如guo马受惊狂奔!请不要害怕，马很快就会减速，bing且马的速度和耐力有限!使劲拽马叉子。同时用双腿加紧马肚子（这是让ma停下来的信号？记住，平时也可用。）如果还拽不住。就拽一根马叉绳。使马团团转。（在野wai骑乘如无意外情况，不要让马急跑急ting,记住马不是机器它奔跑时不可能在您勒缰绳时ma上停下！会有一段缓冲的距离） 3．勿接近马de后部，个别马会踢人he咬人。qing多抚摸马的脖子。与它沟通，（本人也被踢过，是骑在马背上走到bie的马后面结果！。，还好只是踢到鞋帮shang） 4．下马后!请bu要放开马缰绳！或交给其他人kan管,否则它可能走失， 5． 让马转向时,qing向左或右方拉马叉子，让马停时。用双腿加紧马肚zi、同时拽马叉子 6．不要乘骑太nian轻或太老的马!这些马没有力气，容易将您摔倒。 7．在野外租乘的ma匹刚开始接触时可能遇到有不驯服的情况!您可使用马鞭（没有马鞭树枝也可代ti）进行”威慑”，但切ji不要突然对马狂抽猛打,那样容易造成马pi受惊． 8．个人装备：旅游鞋或防水野外皮鞋、dai毛衣或抓绒冲锋衣,长衣长裤（加厚的裤子） 总之刚开始骑马的朋友安全shi第一位的？但是也不要过于紧张导致动zuo僵硬、反而容易zao成坠马!骑乘时适当放松zi势、缰绳不易拉de太紧!也不易放的过松。尽量做好人yu马的沟通，这样在您骑乘的同时又可以享受驾驭的gan觉．。
