含钙镁多的食物有哪些？
含钙的食物牛奶、海带和虾皮豆制品等。镁主要来源于植物性食物，玉米、小麦、小米、大米、干豆、坚果、绿叶蔬菜中都含量丰富 。
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梦见下雨天在家生火
兴旺发达
如何在冰天雪地的北极生火取暖？
只要局部温度达到燃点，五百度左右，分不同燃料，就可以产生火焰。 如果散热没有放热大，火焰就不会灭。 如果放热大于散热，火焰就会更旺，更大。 空气的导热系数不大，所以仅是空气对流，散热不大。 如果有风，空气强对流换热，可能火就灭了。 所以在北极生火，只要材料发热量好，背风就可以的。
梦见饭里生火
女性梦见火，表明心中对生活充满热爱、充满憧憬。有关火的梦境往往含有正反两面的预示，正面来说，火象征着权力与财富；而反面，火又代表的毁灭、灾难。经常梦见火，或是梦见与火打交道，在火边工作，置身于烈火中，口渴咽躁等，则可能预示要患高血压等病，最好及时到医院检查。梦见生火，而且一下子就点着了，这是好。暗示你计划的项目或事会顺利地、如期地获得成功。梦见生火，嫉妒心异常强烈的一天。他人的成功会在今天强烈地刺激到你，你可能会失态的说出一些不合身份的话。出行的人梦见生火，建议顺利平安，夏占不利。怀孕的人梦见生火，预示生女。冬占生男。恋爱中的人梦见生火，说明因年纪差距大，父母不同意，只有顺其自然了。本命年的人梦见生火，意味着安太岁保平安，诸事欠顺。做生意的人梦见生火，代表不可有大投资，宜守旧不家宜进。
怎样用手电筒生火
取下手电筒里的那个反光镜，把火柴放在那个孔那里。。对准太阳。。过会就点燃了。。
钙镁片什么时候吃效果最好
睡觉前半小时吃钙片最容易吸收,因为一般晚上钙的流失量大.但是你缺钙厉害的话,平时并没表现出来,刚补钙的时候容易出现一些明显的缺失症状,比如抽经什么的,但是要坚持一段时间,之后这些症状就会好很多了. 不过不可长期服用钙片,可能会引起中毒,如果不是缺钙特别严重的情况,连续吃1-2个月的钙片就要停一段时间在服用.如果不是缺钙特别严重,建议平常还是尽量从食物中补充钙质,这样最安全.如果从食物中摄取的钙不能够满足身体需要时,可以采用营养补充剂,还是要尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用效果会最好. 补钙要尽可能的从日常饮食开始,尽量从天然的富含钙质的食物中摄取钙.食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.
原始人有几种生火的方法
原始人的取火方法有：摩擦取火、钻木取火、压击取火、打击取火等，钻木取火是比较进步的，延续的时间也最长久。 原始人取火很困难，保存火种就是重大活动，简单的是用篝火，复杂的是火塘。火塘是一种人工修筑的、圆坑形的生火设施，特点是位于住室中央、敞口，并配以石三脚或陶支子，进行炊事活动。火塘进一步发展就出现了灶。 原始居住洞穴(在原始时代，我们的先人过着茹毛饮血的穴居生活。研究原始人的生活状况，最好的对象是原始洞穴。 半坡人处于半穴居时代，他们的房子一半在地下，有圆形与方形两种房型。方形的房子建筑技术简单，数量也少。房门朝南开，房子入口比较狭小，房子中间有一个烧火的土炕。这说明在半坡人比较固定的定居生活中，火扮演了极为重要的角色，它的普遍应用成为人类文明发达程度的重要标志。)
