怎样睡觉才能不做梦啊？天天晚上做梦，脑袋都要累死拉！help !!!
人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好、不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处于浅睡眠状态，此时人并不会“真正地”做梦，睡眠时人的眼球相对比较“固定”，脑电波也比较平稳；在过了此时间段后，就进入了深睡眠状态，此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来，并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法），这时候脑电波会出现较大的“波动”，并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”），就会有大量的“梦境”出现，而且还可能是“稀奇古怪”的现象；如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来，那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”。人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期，如果在这个周期结束后，人还没有醒来，则转入开始第二个睡眠周期，直至达到需要的睡眠时间后醒来。那么如果要睡眠的质量好，人睡眠应该保证有完整的睡眠周期，这样在醒来后人不容易感到精神状态不好、有疲劳感等情况，所以要想人在醒来后“精神饱满”，首先要保证睡眠的质量问题。 此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西，如恐怖小说之类的；电视和电脑也尽量少接触一点，长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度。学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争，按书上说据说是右侧卧式最好。 不过真要按照教条的话也很痛苦。我常常睡不舒服，因为熬夜多了、工作太忙，生物钟紊乱，有时候趟下去感觉腰断了。。脚酸的不行。就算很累要也翻来翻去好久才入睡，睡着了也根本没有放松。 后来看到一篇瑜珈大师的话，教如何放松睡眠，首先换上宽松的睡衣，仰面平躺，双手自然放在身体2侧。闭眼冥想，想着以自己的心脏为中心一步步的放松。。。。。。真的蛮有效的~每次都能很快睡着。 至于睡眠质量问题，我也考虑过了，传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃。窗帘换比较厚的，然后买个眼罩也不错，还能减少黑眼圈。回家再累也要洗热水澡，等头发干的时候一边看新闻一边做头部、足部按摩。苹果或者牛奶帮助睡眠。枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝。对了，还有轻音乐，有人喜欢班德瑞，不过我听了没感觉。。只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着，我从没醒着听到过第5首以 做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。 一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助
梦见自己在床上睡觉，被人拿锤子敲脑袋敲死，是什么意思?
没事，因为你焦虑过度，所以发恶梦了，或者你不小心撞到什么东西了，你要多放松身心啊，不要整天僵持在紧张的氛围中，这样就不会发这些梦，或者你把床收拾好，就不会背东西砸中咯！！ 希望能采纳，(*^__^*) 嘻嘻……
房子西墙外有条污水管影响风水吗
水为财，房子周围有水环绕是种好风水能旺财，客厅可以挂一幅“易从字画”的聚宝盆山水画是个不错的选择。
房子西墙外有条污水管影响风水吗
水为财，房子周围有水环绕是种好风水能旺财，客厅可以挂一幅“易从字画”的聚宝盆山水画是个不错的选择。
坐西朝东的房子风水怎样样
得看你门窗怎么开，周围是什么环境，没有说凭坐向就能定好坏的
别墅宅内装了电梯，在风水上有何影响？而且在房屋的当中靠西，怎么化解？
大门正对电梯或楼梯，是犯冲，本来住宅是聚气养生之所，如今与电梯、楼梯直对，宅内之生气则被其尽数吸去，可谓大忌。补救之法则是在进门处要用屏风或玄关隔开。 大门与阳台如成一直，也需要用屏风或玄关隔开，因为前后通透，可以一眼看透大门与阳台，谚云：“前通后通，人财两空。”并且穿堂风拂动，易令人得病。
风水 结婚照能挂西墙吗
风水上没有严格的布局，又有一定的规律，对照片也没有严格的要求！如果真按严格来说，主照片还是不要挂在西墙上的好
住房风水西高东边低好吗
“凡地，东高西低，生气降基；东低西高，不富且豪；前高后低，必败门户，后高前低，居之大吉”的说法。宅基如果东高西低，那么庭院内上午的采光量定然大为减少，而下午的采光量则相应增加。这在“夕阳”不如“朝阳”好的社会心理定势下，自然是一种蹩脚选择。加上中国内地冬季多刮西北风，若宅基东高西低，而东西院墙又对称等高，那么，院内接风量就必然有所增加，这对于以烧炭方式取暖的古人来说，不能不是个问题。 因此，在无平坦宅基的情况下，宁可“东低西高，不富且豪”，也不能“东高西低，生气降基”。 住宅宜建于西高东低的位置。 中国的民间建筑多坐北朝南，院门多开在东南部，假如前高后低，即南高北低，不仅采光不好，使宅内阴湿寒冷，而且外人造访进门后需从高往低处走，视角就会由仰转平转俯，这无疑将使宅主原有的居高临下的心理丧失殆荆长此以往，即使门户不绝，也很可能患上抑郁症一类的心理疾病。 网上搜索而得，希望对你有帮助
客厅西墙挂山水画合适吗风水有什么禁忌
关注wx公共号：装修风格设计精选，或搜索cyzx61，装修知识和装修案例任你挑客厅西墙挂什么画好，挂山水画合适吗?现在装饰画已经成为家居空间里最常见也是不可缺少的家居装饰品，尤其是在客厅空间的布置上，客厅作为人们招待宾朋的主要场所，也是最容易给他人留下深刻印象的地方，因此客厅装饰画的选择就需要多多考虑，以免给人留下不好的印象，丢掉自己的脸面。如果挂画布置在西面墙上，那么，客厅西墙挂什么画好?客厅西墙挂什么画好，一般情况下客厅装饰画都是以温馨、浪漫、自然、和谐的内容画面为主，最常见也是使用最广泛的一般就是国画山水画了，这种题材的国画作品一般都带有比较好的寓意，挂在家里，尤其是客厅、卧室、餐厅等这些地方，不仅可美化环境，增添美感，营造舒适温馨的氛围，还可以提升家居主人的文化修养，培养审美情趣等，山水画一般都强调水的部份代表财源, 富水长流(源远流长取之不尽用之不竭)，流动的水如瀑布等更是川流不息的好兆头山是表示靠山的意思。山延绵，即龙脉延绵不绝，或高或低，或耸或入，开腾飞跃，展现的是龙的气势滂沱。山厚实，展示的是龙脉的雄厚坚实;不管是做生意或者是事业上都会遇到靠山木是表示招财树的意思，招财挡灾。古树参天，葱葱绿绿，表朝气勃勃，旺盛之气;具有招财进宝辟邪挡灾云是表示祥云的意思，天赐祥云。云海茫茫，烟霞云霁，表润泽肥沃，紫气东来;祥云天降瑞气千条吉祥伴随山水画是我国传统的吉祥画，常青、背靠大山、水(财)长流、平安之意。土拨鼠网指点装饰画在选择与搭配过程中需要注意的地方：1、挂画的位置和画幅大小，挂画是对室内的装饰，是视觉上的一个兴趣点，可以放在视觉的重要位置，也可以放在一些室内设计上显得空白的地方以弥补空白，画幅大小也应同挂画位置的室内陈设相协调，没有办法一概而论。2、挂画的色调应与室内设计色调协调，可以是相近色系已取得和谐，也可以是补色以强调，同样也可以用其他色调制作特殊的效果。3、挂画的内容应与室内的气氛相协调。4、挂画的风格应与室内设计风格协调，简约装修风格还是有很大包容性的，比较保险的是简约一点的现代风格的画面，其他风格的画满足前三条也可以挂的。5、根据个人的喜好和感觉，自己觉得舒服才是最重要的，风水角度还有就是在卧室不可以摆放颜色太深太黑的画，这样会使人意气消沉。在卧室也不宜放一些瀑布之类的画，因为这些画主家人运气反复。
楼房西户风水出门下楼梯如何破解
楼房西户，那就是东门，进咸风主贫寒，门外楼梯等于是震宫见水更是不吉。治理办法只靠挂帘子用屏风遮挡效果是不好的，根据我的经验门槛下面放五帝钱，室内门边各放一块石敢当（大块），门上挂小鼓的装饰品，门外用竹子或桃木雕刻对联。内容：岱岳东来腾紫气=====青山震鼓奏祥声，横批：敢当神仙。字是红色油漆并撒上朱砂。一个月内包你有感觉。
