人，因为不明，乱行其道，背负不明业力，遭受因果处罚，这种烦恼痛苦产生，由于精神思想压力，生活的负担，产生情绪低落，脏腑阴阳失去平衡身体抵抗力减弱，处与亚健康状态，还有，饮食不归，作息不准，过劳伤力，加之粮食和蔬菜的不同污染，人的身心，受道了一定的危害，这些现象，都是人不能健康身体和幸福生活的因素。
       我们人，是万物之灵，有思想，有感情，产生不同的行为，这些行为，是根据每个人的心性不同而各行其道，心性，是主宰身体行动的主帅。
       我们修心，就是把我们的心性修归与真性，简称修性。 真性产生，能够化厚德无形，厚德化福气无形，人的命运，就自然产生善道，成为一个有价值个意义的人生。但是，只修性，是不周全的，我们的身体，处在亚健康的地步，身体真气不足，产生各种病，于是，需要把修身体的功法，运用与作用，通过正确的修炼，意念，动作，呼吸等配合。达到充足真气，开通身体经络的作用效果，让身体也健康起来。

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       要知道，人的思想意思，是怎么产生的，是离不开身体精元转化后天之真气来供养大脑身体需要的，人的思想意思，也是身体大脑里的神经细胞的活跃产生意思的，而人的大脑里的神经细胞的活跃，是身体真气直接供养润泽而产生作用。因此，可以知道，当身体的真气不足，我们大脑里的神经细胞还能正常活跃吗？还能正常新陈代谢吗！故此说，真气，是我们修炼命功的关键。
       我们要把身体健康起来，我们的智慧才能够得以开发，这是互相依靠的，人的身体是受思想支配，人的思想又是身体的真气润养。此是性命关系，我们怎么修炼，这就依靠正法了，要讲明白这些法，就得由师传教，这不是几句话说清楚。
       说了这些，就是在说如何修行之初的原因，为什么修行，就知道了，达到静定层次，就是炼神还虚之境，需要进行闭关，各种修行的步骤，都是按照次第，阶梯修进，循序渐进。
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