红枣花生小米粥的禁忌有哪些

　　小米、花生、红枣粥具有养胃、美容、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松等功效。 　　【小米的功效与作用】： 　　1.防治消化不良 　　具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。 　　2.减少细菌 　　小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。 　　3.防流产能滋阴 　　小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。 　　4.能维持生长和生殖力正常 　　能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。 　　5.能维持性功能 　　有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。 　　6.保持胎儿的正常发育 　　可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。 　　7.祛斑美容 　　减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。 　　【花生的功效与作用】： 　　花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。 　　1.促进生长发育 　　花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。 　　2.健脑益智 　　促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 　　3.延缓衰老 　　花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。 　　4.润肺止咳 　　润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。 　　5.止血 　　凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。” 　　6.降低胆固醇 　　防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。另外，花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。 　　7.养血通乳 　　滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。 　　8.防癌 　　花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。 　　【红枣的功效与作用】： 　　1.抗癌抗癌 　　枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 　　2.降血压、降胆固醇 　　大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加 　　3.保肝护肝 　　大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。 　　4.预防骨质疏松 　　对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 　　5.防治脑供血不足 　　大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。 　　6.防治心血管病 　　大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。 　　7.恢复体力 　　对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 　　8.预防胆结石 　　鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

怀孕初期可以吃红枣小米粥么

　　可以的呀，小米吃了很有营养的，你可以多喝哦~红枣是补血的，孕期适当的吃一点红枣也是很好的，很多准妈妈会出现孕妇贫血的呢。

怀孕了可以吃白芝麻吗

　　答案是肯定的，但是麻花属于油炸类食品，可以适量吃，最好不要多食。 　　芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。

怀孕了可以吃白芝麻吗

　　答案是肯定的，但是麻花属于油炸类食品，可以适量吃，最好不要多食。 　　芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。

怀孕了可以吃蛋炒饭吗

　　你好怀孕了，当然是可以吃蛋炒饭的，蛋炒饭有很高的营养的，可以吃，放心吧。

怀孕了可以吃猕猴桃和甜枣吗

　　进退维谷哟背分成畏睬

孕妇可以吃莲子吗 揭秘孕妇怀孕期间的饮食禁忌

　　孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方，均比较温和，孕晚期可一周进食一两次。一、孕妇不宜吃的食物。1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强3、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9--15克。大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能5、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产二、孕妇不宜多吃的食物：1、 辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍。因此，尽可能避免摄入此类食品2、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素3、糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖还会造成孕妇超重4、味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育5、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎6、含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品还有，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭。油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品

怀孕可以吃生花生米吗

　　孕妇可以吃花生，花生的营养价值很高，其中的一些成分更能帮助孕妇肚子里的胎儿发育，对胎儿是很有好处的。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。胎儿靠母体供给所需的营养，准妈妈们常吃花生，也能够为宝宝提供充足的钙质，帮助宝宝的骨骼更加健全地发育，因此专家建议孕妇在孕期应该适量食用花生，补充钙质。另外，孕妇可以吃花生，因为花生的另一重要益处是，花生能够促进细胞发育，提高智力。想要聪明可爱的宝宝，孕期为宝宝补充足够的先天营养是必不可少的，花生当然也是孕期食谱的重要食材之一，花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力，可以让宝宝大脑发育更加健全，更加聪明可爱。但是，准妈妈们要注意的是，孕妇不能够过量食用花生，尤其是孕晚期，更要少吃，否则可能会增加宝宝出生后对食品过敏的风险，容易造成宝宝的过敏体质。一般来说，孕妇日常食用花生，以每日一把最佳，适当补充，但也不易过量。并且孕妇食用的花生，注意不要加入过多辛辣配料，如辣椒、八角等，因为孕期本身并不适合食用过多辛辣性食物。

刚怀孕时可以吃烧鸡么

　　你好，怀孕是可以吃烧鸡的，对胎儿不会有影响，但是一定要适量，不要多吃，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类和蛋类以及奶类，多吃一些水果

梦见小米粥

梦境中的小米象征着肠胃健康，生活无忧。

现代心理学解释梦见小米粥

梦中见到粮食，如小麦、黑麦、大麦等，指示收获在即(见收获)。你在往日时间里作出许多努力，成果累累。如果你正在寻找种种机会的结果，表示你会推动自己的事业，创造更多的盈利。此外，粮食还象征着牲畜和成绩，标志着新的生命：无论是指怀孕或是指其他方面的发展。

心理分析，你在梦中见到一块成熟的粮田，可能预示你正处于收获的顶峰时期，说明你在生活中迄今为止作出了巨大的努力，因此将获得丰硕的成果。

从精神的角度看，粮食象征着生命的萌芽，表示你希望提示隐藏的真理。此外，它还象征着伟大的母亲。

梦见小米粥，身心疲累，一整天不想说话。以冥想或能让身心舒畅的方式代替黏腻的感情。

梦见喝小米粥，预示着身体强壮，百病去散。

梦见自己喝小米粥，预示着自己家里要发生矛盾，争吵。

学子梦见喝小米粥说明考试要用功才有好成绩，靠猜题成绩差。

梦见和别人一起喝小米粥，自己家里或者邻居加要办婚事。

梦见与几个人一起喝小米粥，但是别人却都不喝，灾祝会降临，或要离开人世。

梦见一人独自坐在墙上喝小米粥 ，预示着自己会被擢升。

梦见小米、谷子、粟米，是吉兆，预示着生活会无忧无虑。

梦见吃小米，预示着肠胃健康。

梦见小米粥的案例分析

网友梦境：梦见自己准备做饭，却发现锅里有做好的小米粥，这是什么意思？

解梦解析：梦见小米粥，身心疲累，一整天不想说话。以冥想或能让身心舒畅的方式代替黏腻的感情。