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豆浆虽好不能天天喝,喝豆浆要注意什么

  1、在饮用的时候,一定要把豆浆煮熟后饮用。因为没有煮过的豆浆中含有皂甙,在饮用后,会刺激消化道的黏膜,发生腹痛,腹泻,呕吐等症状,并且喝没有煮过的豆浆,不利于蛋白质的消化和吸收。   2、在喝豆浆的时候,一定不要把鸡蛋打在豆浆中。因为如果把鸡蛋冲在豆浆中,鸡蛋中的蛋白会和豆浆中的蛋白酶发生化学反应,生成一种不容易被人体吸收的物质。   3、在喝豆浆的时候,不要把红糖加在豆浆中。因为如果向豆浆中加入红糖,红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质发生结合,生成沉淀,不能在食用。但是我们在喝豆浆的时候,可以加入白糖矫味。   4、在豆浆炸好后,最好不要把豆浆装在保温瓶中。因为豆浆中所含有的皂甙可以溶解保温瓶上面的水垢,从而导致豆浆发生变质的现象。并且把豆浆放在保温瓶中,由于保温瓶中的温度较高,在豆浆放置时间过长后,很容易导致豆浆中的细菌繁殖,在饮用后,影响人体健康。   5、在喝豆浆的时候,每次饮用不能太多,一般饮用250毫升到300毫升左右就可以了。如果饮用豆浆量过大,在饮用后,有可能会出现腹胀,腹泻的现象。并且放置时间过长的豆浆最好不要饮用,因为豆浆中含有丰富的蛋白质,很容易导致细菌的繁殖。   6早上空腹的时候,最好不要饮用豆浆。因为在空腹的时候,胃内没有食物,由于豆浆含水量比较大,在空腹饮用后,豆浆很容易通过胃的贲门和幽门进入到肠道,使得豆浆中的营养成分得不到有效的吸收,造成浪费的现象。最好在饮用豆浆之前,先吃一点其他的食物,然后再喝豆浆。

怀孕前三个月可以吃鸡肉喝鸡汤吗

  怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食   并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。   怀孕初、末期要少量多餐,鸡汤可以适当的喝

我在怀孕前抽了香烟要紧吗

  你老公不抽就没大事

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怀孕前饮食有什么禁忌?

  1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。   2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。   3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。   4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。   5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。   6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。   7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。   8、避免吃各种“污染”食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。   9、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。

男生问自己喜欢的女生喝豆浆是什么意思

  就是想吃奶吧。通常喝豆浆,吃豆腐这类,就是有弦外之音的,尤其是异性之间问这些话,比较隐晦,猥琐,充满性暗示。

我有慢性胃炎,可以吃玉米吗?可以喝豆腐脑,豆浆吗?可以吃大米饭吗?可以吃西瓜吗?可以吃薯片什么的零

  哎呀 真麻烦 一个慢性胃炎 啥都能吃 啥又都得注意 豆腐不容易消化 少吃 大米饭软点的可以 少吃 最好吃面 西瓜别太凉了 薯片吃吧 按吃饭点啊 别想吃就吃 肉夹馍当正餐可以 露露 热热吧 哎呀 别太当回事了 慢性胃炎 谁都有 日常注意保养吧 空腹别吃辣和凉 等刺激的 吃饭7分饱 .......我咋成老太婆了

豆浆喝多了是不是生女儿

  我是减肥,所以除了早上那顿吃饭以外,剩下的都喝豆浆,那样可以吗?

婆婆给我们打豆浆喝还在我们床头上撒了黄豆什么意思

  豆浆有利于健康,喝!凭什么不喝!至于撒黄豆,一个地方一个风俗,你不解其意,她一个老人家就不要去管她,无非是盼望多子多孙的意思,若介意弄脏了床罩,可以和老公说,让老公去和他妈妈商谈解决。你说是吧!   如若我的回答帮到了你,请采纳,谢谢!

怀孕两个月后可以喝蜂蜜水吗

  蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,可以促进消化吸收,增进食欲,改善睡眠质量,提高机体抵抗力。孕妈妈适量吃蜂蜜还能有效地预防便秘及痔疮出血、妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病,但不可食用过多。 需要注意的是,蜂蜜的种类很多,并不是每一种蜂蜜都适合孕妈妈吃。孕妈妈吃蜂蜜也有很多注意事项,只有正确吃蜂蜜才能起到它的功效。 孕妈妈喝蜂蜜的注意事项1.蜂蜜的选择孕妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,蜂蜜之所以能改善便秘就是因为其中的活性生物酶成份起的作用,所以吃这种蜜对身体最好。而且要去正规超市购买,路边摊卖的蜂蜜千万不要买。 2.三种宜食用的蜂蜜VS三种不宜食用的蜂蜜建议孕妈妈食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。槐花蜜有利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富,适合孕妈妈。而荆条蜜缓解便秘的效果最好。 孕妈妈不宜食用枣花蜜、益母草蜜和蜂王浆。枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。孕妈妈食用益母草蜜会活血动胎气。蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎宝宝在子宫内的正常发育。 还有一些会喷洒农药的花的蜜,如油菜蜜、荔枝蜜等,也不适合孕妈妈食用。 3.使用温水冲泡蜂蜜遇高温会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,因此使用温水冲泡蜂蜜最能保持它的营养价值。 4.睡前喝蜂蜜水帮助安神入睡孕妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。但每天食用的量不宜超过一大勺。 5.蜂蜜不能和这些食物同食孕妈妈在吃蜂蜜的时候要注意不能和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。这些食物会影响蜂蜜的营养成分,甚至还可能会引起中毒。





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