1、在饮用的时候,一定要把豆浆煮熟后饮用。因为没有煮过的豆浆中含有皂甙,在饮用后,会刺激消化道的黏膜,发生腹痛,腹泻,呕吐等症状,并且喝没有煮过的豆浆,不利于蛋白质的消化和吸收。 2、在喝豆浆的时候,一定不要把鸡蛋打在豆浆中。因为如果把鸡蛋冲在豆浆中,鸡蛋中的蛋白会和豆浆中的蛋白酶发生化学反应,生成一种不容易被人体吸收的物质。 3、在喝豆浆的时候,不要把红糖加在豆浆中。因为如果向豆浆中加入红糖,红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质发生结合,生成沉淀,不能在食用。但是我们在喝豆浆的时候,可以加入白糖矫味。 4、在豆浆炸好后,最好不要把豆浆装在保温瓶中。因为豆浆中所含有的皂甙可以溶解保温瓶上面的水垢,从而导致豆浆发生变质的现象。并且把豆浆放在保温瓶中,由于保温瓶中的温度较高,在豆浆放置时间过长后,很容易导致豆浆中的细菌繁殖,在饮用后,影响人体健康。 5、在喝豆浆的时候,每次饮用不能太多,一般饮用250毫升到300毫升左右就可以了。如果饮用豆浆量过大,在饮用后,有可能会出现腹胀,腹泻的现象。并且放置时间过长的豆浆最好不要饮用,因为豆浆中含有丰富的蛋白质,很容易导致细菌的繁殖。 6早上空腹的时候,最好不要饮用豆浆。因为在空腹的时候,胃内没有食物,由于豆浆含水量比较大,在空腹饮用后,豆浆很容易通过胃的贲门和幽门进入到肠道,使得豆浆中的营养成分得不到有效的吸收,造成浪费的现象。最好在饮用豆浆之前,先吃一点其他的食物,然后再喝豆浆。
怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食 并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 怀孕初、末期要少量多餐,鸡汤可以适当的喝
你老公不抽就没大事
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1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。 2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃过多的糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。 4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。 5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。 6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。 7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。 8、避免吃各种“污染”食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。 9、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。
就是想吃奶吧。通常喝豆浆,吃豆腐这类,就是有弦外之音的,尤其是异性之间问这些话,比较隐晦,猥琐,充满性暗示。
哎呀 真麻烦 一个慢性胃炎 啥都能吃 啥又都得注意 豆腐不容易消化 少吃 大米饭软点的可以 少吃 最好吃面 西瓜别太凉了 薯片吃吧 按吃饭点啊 别想吃就吃 肉夹馍当正餐可以 露露 热热吧 哎呀 别太当回事了 慢性胃炎 谁都有 日常注意保养吧 空腹别吃辣和凉 等刺激的 吃饭7分饱 .......我咋成老太婆了
我是减肥,所以除了早上那顿吃饭以外,剩下的都喝豆浆,那样可以吗?
豆浆有利于健康,喝!凭什么不喝!至于撒黄豆,一个地方一个风俗,你不解其意,她一个老人家就不要去管她,无非是盼望多子多孙的意思,若介意弄脏了床罩,可以和老公说,让老公去和他妈妈商谈解决。你说是吧! 如若我的回答帮到了你,请采纳,谢谢!
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,可以促进消化吸收,增进食欲,改善睡眠质量,提高机体抵抗力。孕妈妈适量吃蜂蜜还能有效地预防便秘及痔疮出血、妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病,但不可食用过多。 需要注意的是,蜂蜜的种类很多,并不是每一种蜂蜜都适合孕妈妈吃。孕妈妈吃蜂蜜也有很多注意事项,只有正确吃蜂蜜才能起到它的功效。 孕妈妈喝蜂蜜的注意事项1.蜂蜜的选择孕妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,蜂蜜之所以能改善便秘就是因为其中的活性生物酶成份起的作用,所以吃这种蜜对身体最好。而且要去正规超市购买,路边摊卖的蜂蜜千万不要买。 2.三种宜食用的蜂蜜VS三种不宜食用的蜂蜜建议孕妈妈食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。槐花蜜有利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富,适合孕妈妈。而荆条蜜缓解便秘的效果最好。 孕妈妈不宜食用枣花蜜、益母草蜜和蜂王浆。枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。孕妈妈食用益母草蜜会活血动胎气。蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎宝宝在子宫内的正常发育。 还有一些会喷洒农药的花的蜜,如油菜蜜、荔枝蜜等,也不适合孕妈妈食用。 3.使用温水冲泡蜂蜜遇高温会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,因此使用温水冲泡蜂蜜最能保持它的营养价值。 4.睡前喝蜂蜜水帮助安神入睡孕妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。但每天食用的量不宜超过一大勺。 5.蜂蜜不能和这些食物同食孕妈妈在吃蜂蜜的时候要注意不能和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。这些食物会影响蜂蜜的营养成分,甚至还可能会引起中毒。