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为什么要娶个爱运动的女人当老婆

  烦心事、操心事、家务事,啥事都推给她办理,自己则当跷脚老太爷,衣来伸手,饭来张口

梦见运动会颁奖

  梦见“颁奖 颁发奖品”,梦见颁奖仪式,把精力集中在某个棋子的得失上,让你错失整盘棋。 学生梦见得奖品,考试会落第。女人梦见得奖品,会是一个能干的家庭主妇。商人梦见得奖品,漂洋过海做生意,能发财。

梦见女人梦见女人哭

女人梦见女人哭:代表家庭问题有隔膜,需要多点照顾家中的儿女跟体贴自己的丈夫。

女人梦见女人哭的梦境解析女人梦见自己哭

女人梦见自己哭:预示夫妻感情会更加甜蜜,也会和家人团聚,是祥兆。

女人生意人梦见自己哭:预示着财运不错,可以试试博彩性的投资项目,但要小心因为碍于面子让荷包受罪。

女人梦见自己嚎啕大哭:预示着你以往所受的痛苦都会结束,困境也会过去,生活上会很快乐、幸福,是祥兆。

女人梦见自己在床上哭泣:预示着最近要多加的小心,避免遇上灾祸,是不祥之兆。

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梦见运动服,自己很喜欢

  日有所思夜有所梦,你是不是感觉梦中很喜欢那一件运动服硪,可以去买一件啊,但是不一定再有梦中的感觉了硪,

梦见女人与女人接吻

梦见女人与女人接吻:说明你最近的生活有些混乱,常常被一些大胆的出格的念头想法困扰。您需要好好的理清一下生活的方向,坚定信念。接吻是美好的象征,你过段时间就会转运的。

梦见女人与女人接吻的案例解析

网友梦境:求高手来解梦。我是女的,我梦到和一个女人接吻,还是舌吻。

解梦解析:你应该身边有那么一个人有点让你小心动,只是怕遭拒绝,又不敢去尝试吧,你可能只是心里空虚了,希望有人在你身边吧。

梦见女人与女人接吻的梦境解析

梦见女的跟女的接吻:生活有些混乱,理清思路,面对现实,会否极泰来的。

梦见女人和女人亲嘴:表示你最近会有喜事,或是让人开心快乐的事会一件一件跟着来。但是得做好准备。

梦见女人亲女人:近日解决问题的关键在于找到一个对的人,直觉往往能够帮你的忙。

运动会队名和口号

  你好!   很高兴为你提出以下口号~!   嚣张点的:   文者称雄,武者称霸,xxxxxx班,雄霸天下。   扬帆起航,劈波斩浪,xx班一出,谁与争锋。   龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。   齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。   英明神武,勇冠江山 ,史上最强, xxxxxx班。   亲密五班,合作无间,力挫群雄,舍我其谁。   龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。   xx班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄。   山中猛虎,水中蛟龙,xxxxxx班,卧虎藏龙。   (抚长剑,一杨眉,清水白石何离离,脱吾帽,向君笑,饮君酒,为君饮,张良未逐赤松去,桥边黄石知我心)   文雅点的:   磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。   放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激丶情无限。   爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。   竞速时代,xx班最帅,团结友爱,不可阻碍。   释放激丶情,放飞梦想,今天明天,由我创造。   青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。   团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。   积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。   秀出自信,展现自我,非比寻常,xx班最强。   振兴中华,爱我x班;奋勇拼搏,永创辉煌。   刻苦学习,   团结一心。   奋勇拼搏,   披荆斩棘。   xxxx班   永争第一   x班的欢乐,无边无际,x班的风采,永恒的信念!   We are the best! We are the wonder!

运动员的女生如何运动

  大多数运动项目对女子的月经期没有影响。适当的运动反而有利于经血的排出,一定程度上缓解症状的程度。女运动员的身体状况,受月经周期性雌性激素分泌量的变化及由此而带来的月经随伴症状的轻重所左右。需要指出的是:这些情况并不是参加体育运动的缘故,而是雌性激素在作怪。经期症状极重的反而是月经较稳定的投掷选手最多,跳跃选手次之。只有大强度、长时间的剧烈运动易引起运动员的月经失调,甚至闭经。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息,防止过度疲劳。女运动员如何对付月经期?办法一:药物推迟经期运动员使用的并不一定是民用的避孕药,现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物,这种药物一般用于月经不调,滥用这种药物易出现月经紊乱,还有服用“安宫黄体酮”的。偶尔用药一、二次不会有什么危害,但经常用药会使月经长期处于抑制状态。孕激素药物安宫黄体酮可控制月经时间。该药服用方便,其副作用仅为偶尔的恶心、呕吐、头痛等,不会引起内分泌失调,短时间服用也不会导致身体肥胖或其他方面的毛病。同时,我们还应该了解到,使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病:其一,初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛,同样会干扰考试者的心情。其二,如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。其三,若过早提前用药,又有用药剂量过大的问题。当然,短期用药并不会给今后带来任何长远影响,如不会影响内分泌功能,不会导致日后排卵问题而致不孕,不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生,也不必为此而过分忧虑。办法二:使用卫生棉条对参加运动量小、持续时间短的项目、月经不是反应小的运动员采用卫生栓或体外卫生带(柔软、吸水性强)和心理用药法相结合的办法。卫生棉条也有隐患运动员月经来潮期间,每隔二到三小时更换一次卫生棉或棉条。卫生棉条是直接置于阴道内吸收经血,但因为塞入阴道而形成密闭空间,若不定时更换,其闷热的环境,更易使存在阴道的常态菌迅速孳生,产生感染发炎的现象。而当经血量较多时,若未勤于更换卫生棉条,长时间的使用会有经血逆流的情形,经血逆流的结果可能造成子宫内膜异位等妇科疾病。需要强调的是,无论采取何种方法推迟经期,都需在专业医师的指导下进行。“大姨妈”来时能做运动吗?其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止

梦见女人打女人

梦见女人打女人:预示着你近来的财运一般,花销方面记得自己多想想,不必要的消费不需要花费,避免耗费太多钱财。

学生梦见女人打女人:预示着你近来的考试成绩很是不错,完全可以通过自己的努力,将是会有一定的进步,不能好大喜功,应该认真对待。

老人梦见女人打女人:预示着你近来有机会外出旅行,途中的话注意交通的安全,从而避免遇到不利。

男人梦见女人打女人:预示着你近来的财运不佳,容易受到假期的影响,收入和支出的差距很大,总是入不敷出,有人请客,还有送自己东西,总算是自己得到弥补。

女人梦见女人打女人:预示着你近来有升官发财的潜力,好好把握。

单身者梦见女人打女人:预示着你近来的爱情运势一般,不要太性急,要不然自己就会面临失败,自然发展才可以获得成功,记得把握好尺度。

工作者梦见女人打女人:预示着你近来的工作运不错,进展的很顺利,避免节外生枝的情况较多,对己对人有不信任感,为此则是反复检查,影响事情的进度。

梦见两个女人打架:预示着你做事比较务实,许多时候都会好好计算一下成本和回报的比例在做决定,对细节比较关注,但由于自己太过计较,反而会影响你工作的进度。

梦见女人打架流血:预示着现实生活中做事情会犹豫不决,容易错失良机,事后自己会很后悔,建议你在遇到难处和解不开的难题时可以多和家人沟通,他们会给你提出不错的点子。

运动如何促进健康?

  生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。   大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,大学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使大学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。   大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性,以自身的身体健康和运动能力为基点,结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要,考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件,制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时,既要用规划去约束主体行为,又要在实践中调整和充实锻炼计划,这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证,也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。   但是,由于有些大学生缺乏体育运动知识,违背了科学的锻炼方法,进行锻炼时,要因人、因时、因地,根据自己的年龄、性别、工作与学习特点,自身的健康状况安排锻炼的时间和进度,充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响,运动量、运动强度也要由小到大,并在锻炼过程中逐渐积累经验,掌握好适宜的运动量,以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点,一味地追求大运动量,不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼;不注意全面发展的锻炼,扰乱体力和脑力劳动的生物规律,运动没有规律;不注意运动环境和运动卫生;心血来潮,不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法,应及时纠正和避免,因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质,如果锻炼方法不当,违背了人体发展规律,就会适得其反。   大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的,有时是为了情感宣泄,有时是为了健身,有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来,有时是为了提高运动技能和技巧,有时是为了病后康复或生长发育,有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时,要考虑到自身的特殊需要,做到则其所用。例如:为了娱乐可选择游戏性体育活动;为了宣泄情绪,可刺激性强的运动项目;为了克服心理应急和消除神经情绪紧张,则可选择游泳、日光浴等运动方式。   1、在此,介绍几种现代流行的锻炼方法。   1.1有氧锻炼法 是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中,可以有效地提高心血管和呼吸机能,促进新陈代谢,并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。   1.2娱乐消遣法 是指为了寻求生理上的放松,欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没,运动强度不大,令人轻松愉快,具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择,终身坚持活动能够促进集体的发展,达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等   1.3 保健养生法 我国古代流传下很多保健养生法   如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产,在健身强体上流传至今,深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一,神形兼顾,要求身体的外部活动与内在气血运行一致,使身体与卫生保健结合,达到健身祛病,延年益寿的目的。   2、按照一定的原则和实际,要科学的锻炼   2.1 早操   人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先,早晨的空气并不新鲜。一年中,绝大多数的早晨(特别是5—8点),陆地上空的逆低层大气,都会出现逆温层,其高度200——1000米不等,它象一个盖子一样,使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小,致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去,造成近地面层空气加重。   其次,从生理学角度讲 专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明:早晨是肝脏中含糖量最低时期,若在这段时间进行体育锻炼,运动的能源———糖,将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后,由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。有关学者曾对心脏病史的病人调查发现:医学统计表明,清晨不仅是心脏病发作的高峰时间,也是猝死最多的时刻,发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍,。这主要是因为早晨血液黏稠,容易形成血栓,进行较强烈的运动,也容易造成碰、撞、扭伤等。   当然,并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对大学生来说,每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动,仍是极其有效的,可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象,使整个有机体承受能力得到增强,焕发一天学习的情绪,提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。   2.2下午课外活动时间的锻炼   根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时,绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且,人体内的糖分也增至最高峰,进行各种健身运动时,不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。   有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如,有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高(一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化,在凌晨5点达到最低)。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小,除非你是竞技运动员,否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说,体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。 顺便提一下,当你为竞赛作准备时,专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。(例如户外的气温和污染程度)。   2.3 睡前的身体活动   睡前锻炼也收效甚佳。这是因为,睡前身体活动的作用,能在睡眠全过程中得到维持,尤其是做一些加深呼吸的运动,如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧,处于较好充氧状态的人,不仅睡眠好,而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快,使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人,睡前锻炼可治愈失眠症,很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢,而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴,将使你非常舒服地进入梦乡,这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。   3、 把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。   每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%;   每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%;   每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%;   每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%;   研究证明,锻炼强度小于50%的没有明显的锻炼效果,大于80%的属于运动训练的强度。对于一般人来讲,身体锻炼时脉搏控制在(110-160)次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际,选择对自己较合适的运动活动和时间,要讲究实效,切实可行。选择身体锻炼的内容时,应随季节的变化做出相应的安排,不必一次确定不再更改,可先初步决定后,试行一段时间,如感到有必要,也可以进行调整或变更,但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后,就应自觉遵守,持之以恒。





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