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每天睡觉都做梦,就算眯一会都会做梦,正常吗

  造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也是造成多梦的原因。   注意排除以上因素,建议适当参加体育活动,睡前热水泡脚,按摩足底,喝杯热牛奶,应该会有所改善的。

每天做梦,第二天起来会很累没精神,正常吗?

  整夜做梦是很影响睡眠质量的,建议入睡前喝杯温牛奶,脑子里不要想太多事情。吃晚饭也不可过量,如能稍微运动更好。望采纳谢谢!

高中生每天晚上做梦正常吗

  能感觉到你对自己的学习非常用心,很希望将这个事尽快解决,不要影响到开学以后的状态。   首先,只要是身体器官没有特殊状况的,每个人一定都会做梦,也就是快速眼动阶段,顶多是不记得自己做过梦。   人为什么会做梦,到现在还没有一个科学的定论,实验证明如果剥夺这个阶段,人会非常疲劳,精神无法集中,躯体反应非常明显,只要充分的让这个阶段完成,才会缓解。   一般这个阶段的中间醒过来,都会表述自己正在做梦。   一个完整的睡眠过程一般要90分钟,每个人晚上大多会完成5到6次,只要睡眠可以完整的进行,人的精神状态就不会有太大的影响。   咖啡中有咖啡因,刺激性过强,不利于深度睡眠,反而会影响你的状态。   你可以找一下自己的完整睡眠过程大体要多长时间,尽量保持整数倍,精神状况基本能调节的还可以。   另外,梦也是疏解压力的方式,如果每天可以记录下自己的梦,对你应付学习的压力会非常有好处。

高中生每天晚上做梦正常吗

  能感觉到你对自己的学习非常用心,很希望将这个事尽快解决,不要影响到开学以后的状态。   首先,只要是身体器官没有特殊状况的,每个人一定都会做梦,也就是快速眼动阶段,顶多是不记得自己做过梦。   人为什么会做梦,到现在还没有一个科学的定论,实验证明如果剥夺这个阶段,人会非常疲劳,精神无法集中,躯体反应非常明显,只要充分的让这个阶段完成,才会缓解。   一般这个阶段的中间醒过来,都会表述自己正在做梦。   一个完整的睡眠过程一般要90分钟,每个人晚上大多会完成5到6次,只要睡眠可以完整的进行,人的精神状态就不会有太大的影响。   咖啡中有咖啡因,刺激性过强,不利于深度睡眠,反而会影响你的状态。   你可以找一下自己的完整睡眠过程大体要多长时间,尽量保持整数倍,精神状况基本能调节的还可以。   另外,梦也是疏解压力的方式,如果每天可以记录下自己的梦,对你应付学习的压力会非常有好处。

现在很多单身女人只要孩子不要丈夫,这样正常吗

  这些人都是独立的女性,有很强的工作能力和丰富的经济收入,   同时也看惯了那些靠衣食父母的小男人大都不靠谱,也不容易找到合适的人,   但女性生育孩子的年龄是有要求的,想要单身,又觉得没有孩子也是一生的遗憾,   于是就用这种方法要一个孩子,自己生自己养。

为什么人每天过的像做梦

  你是不是在家里宅的时间长了啊,这段时间我总在家宅,不是睡觉就是打游戏,老妈让我下楼扔垃圾我都有气无力的。。。。。可是如果运动了就好了。。。。

正常女人能吃桃儿七吗

  桃儿七是桃子吗?什么是正常女人!还有不正常女人什么样子?

在梦中梦到的自己也在做梦是否正常?

  很正常的,梦很多时候来自于现实中记忆的重现,经常做梦的人难免会梦到自己做梦,偶小的时候曾经做过四五重的梦,就是梦里醒了三次之后其实还在做梦,呵呵   不过如果是连续或者间隔较禒的日期都做了做梦的梦,可能是最近压力比较大,需要注意休息和放松了。

我每天晚上都会做梦,而且经常做梦中梦,这正常吗

按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈中所看到的、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境,或许是梦者睡眠不好、思虑较多;或许是对自己的亲人、朋友、曾经相处的人(曾经的恋人、前夫、前妻)思念、担心、牵挂、以致有些成见等,因此出现相关的梦境。或许是对往事、故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望、期待、幻想或是恐惧、担扰、纠结……我们很多梦都在现实中出现了,原因就在于此。很多人问这是吉还是凶?有什么预兆?是好还是坏?其实这些都说明不了什么。

你知道人每天为什么会做梦吗?

  一场未被赏读的梦,就像一封来自上帝的未曾被打开的信。”   有时早上醒来,你会伸个懒腰说:“昨晚我又做梦了。”也可能有的人会说:“我很少做梦。”不管你是感知到了自己的梦,还是没有感知,其实,我们每个人每天晚上都会做很多的梦。   如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦,这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。心理学研究发现,这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒),他们就比较可能会记得自己的梦境。   关于梦的情境,我们可以用杂乱无章,光怪陆离来形容。有时,梦到的是一些日常普通的生活场景,有时却梦到难以理解的奇异事件,比如被追杀、会飞翔、遇见怪兽等等。多数人的梦每天都是不同的,但是也有少数人,他们会在一段时间或者很长一段时间内,反复的梦到同一个梦境。   为什么会这样?亦或者,我们应该怎样理解这些每晚发生在我们身上,但是又无法读懂的梦?   在很长的一段历史当中,我们都处在对梦的猜测阶段,比如典型的认为梦代表了对未来的预言,比如我们的周公解梦,比如国外认为的神谕等等。但是,自从弗洛伊德从心理学的角度开始释梦以来,我们对梦的理解真正走向了一个更有价值的方向。   从心理学的角度来看,梦是潜意识写给我们的一封信,通过梦,我们就打开了了解潜意识的一扇窗。   就像我们之前讨论过的,人的心灵由意识和潜意识两个层面构成,潜意识是梦的发源地,潜意识的影响力也远远大于意识。例如:任何一个吸烟的人都知道吸烟不好,但是很少有人能戒掉,那是因为来自潜意识的对烟草依赖的欲望,远远大于意识当中对烟草有害念头的影响力。这就是潜意识的力量。   梦有很多作用,首先是处理日常信息,把这些记忆储存在潜意识当中,需要的时候再拿出来用,这个加工整理和分类工作,就是潜意识通过梦来完成的。例如:儿童的梦经常是白天事件的重复,原因就是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理。   其次,梦可以调节我们的心理状态,保护我们的心理健康。比如,当我们心情不好的事情,就会发现只要睡一觉,心情就平复了,这就是梦进行了工作的结果。   当然更重要的,梦是了解自我,认识自我的一个重要途径。   在清醒的状态下,我们的意识会调控内心的焦虑、愤怒、恐惧、孤独等情绪,人的各种不被现实所接受的念头,也可以被自己的理性所控制。我们可能认为,这些被控制了的情绪和念头已经消失,但它们实际上并未消失,只是被压抑了,但仍然在影响我们的心理活动。梦中所经历的各种情境,就是这种情绪的再次呈现。   比如,一个人在现实生活中,当面对巨大的工作压力、家庭里的纷争、人际关系中的难题时,会引发焦虑情绪,那么就可能会做这样的梦:找不到回家的路、在森林里迷路、老师要收考卷了可是一道题都未答出、去赶火车时却发现车票不见了等等,在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪。   梦中的事件与现实事件不同,但两者引发的是同一种情绪。梦境本身经常不具备现实意义,但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的。   美国加利福尼亚大学教授艾伦西格尔说:“梦境为我们的潜意识拍了一张X光片,能展示我们的内心情感和正面临的难题,尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。如果人们能理解自己的梦,梦境可以为人提供指导。”   对梦的分析既是理解梦的过程,也是了解自我的过程。梦表达的是一些关于我们自己的重要含义,它能告诉我们一些内心真正需要和渴望的东西。   很多时候,我们会感到迷茫,会随波逐流,或者做着一些违背自己心愿的事情,慢慢的,我们连自己都相信这就是自己的命运,但这时我们在心理、躯体上都会产生一些问题。潜意识会通过自己的方式(做梦)告诉你:这不是你真正想要的。   如果我们能有意识地关注和理解自己的梦,倾听来自心灵深处的声音,我们会更清楚的明白自己真正想要的是什么,那个能真正成就自我的方向在何处。





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