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五行养生的五行与饮食

  木:属春天春天和风煦日,万物复苏,正是草木生发的时机。日出东方,与木相似。古人称“木曰曲直”。“曲直”,实际是指树木的生长形态,为枝干曲直,向上向外周舒展。因而引申为具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物,均归属于木。属木的器官是肝、胆、眼睛。属木的情志是怒。属木的味道是酸味。属木的食物是青色食品。如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。火:属夏天代表气体向上的运动方式。南方炎热,与火相似。古人称“火曰炎上”。“炎上”,是指火具有温热、上升的特性。因而引申为具有温热、升腾作用的事物,均归属于火。属火的时令是夏季。夏季万物茂盛,气候炎热,如同播火。属火的器官是心、小肠、舌。属火的情志是喜。属火的味道是苦味。属火的食物是赤色食品。夏天是一年中最热的季节,心属火,火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物,通常这种颜色给人的感觉就是温、热,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。推荐食品:红薯、红苕金:属秋天代表气体向内收缩的运动方式。日落於西,与金相似。古人称“金曰从革”。“从革”是指“变革”的意思。引申为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物,均归属于金。属金的时令是秋季。秋天西风萧瑟,万物凋敝,符合金性。属金的器官是肺、大肠、鼻。属金的情志是悲。属金的味道是辛味。属金的食物是白色食品。秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天帽落西风,草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。水:属冬天代表气体向下的运动方式。北方寒冷,与水相似。古人称“水曰润下”。是指水具有滋润和向下的特性。引申为具有寒凉、滋润、向下运行的事物,均归属于水。属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏,冷气袭人,冰封大地,与水性相合。属水的器官是肾、膀胱、耳。属水的情志是恐。属水的味道是咸味。属水的食物是黑色食物。外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大,这样更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发黑,确实肾脏不妙。此时最应该多吃黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用。推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅土:代表气的平稳运动,因有四季而有四行,但夏天和秋天之间要有过渡段,因此便有了土。中原肥沃,与土相似。古人称“土曰稼穑”,是指土有种植和收获农作物的作用。因而引申为具有生化、承载、受纳作用的事物,均归属于土。故有“土载四行”和“土为万物之母”之说。属土的时令是长夏。这是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间,此时暑热多湿,正是万物蔬果生长的时期,与土性相应。属土的器官是脾、胃、口。属土的情志是思。属土的味道是甘味。属土的食物是黄色食品。长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时......余下全文>>

做五行养生的好处

  1.促进血液循环。 一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善。 2.促进新陈代谢。 足疗促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。 3.消除疲劳。 当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。 4.改善睡眠。 足部有丰富的神经末梢和毛细血管,脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。 5.养生美容。 养脑护脑。通过足疗,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 如果没有时间去足疗店,自己也可以在家做个简单的足疗,效果也是不错的。

青色属于哪一种五行?

  人体五行:肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土色彩五行:银属金、黑属水、红属火、绿属木、黄属土

青色属于哪一种五行?

  人体五行:肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土色彩五行:银属金、黑属水、红属火、绿属木、黄属土

请问,钱在五行当中属于什么?_?

  你好,   钱在五行当中属于金。   希望我的回答能够帮助到你,谢谢

茶属于五行中的什么

  全家人从幼儿到老人,从婴儿到孕妇、产妇都能饮用。   它是由日本的细胞学博士立石和先生发明的,   在日本和台湾风行了十几年,使几十万癌症、糖尿病、高血压…   患者从中受益。近年来五行蔬菜汤的资讯传入了中国。   许多获益者奔走相告、满怀激情地传播这个健康的福音。   五行蔬菜汤为越来越多的人所饮用绝非偶然。   我们祖先阴阳五行的中医理论认为,   人体的健康状态就是一种平衡状态,五行平衡相生相乘,   五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康,阴阳不平衡百病丛生。   五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑,五色分开,养分不重叠,   五行合一引起生物化学反应,而产生不可思议的神奇力量,   将五脏六腑的偏盛偏衰调节至平衡状态。蔬菜汤属于温和偏凉性,   可消除人体的燥热。糙米茶中性偏热,   可以提供虚寒体质所欠缺的燥热能量。蔬菜汤再配合糙米茶,   令我们五行平衡,身体健康,阴阳和合,神清气爽。   五行蔬菜汤五行合一蔬菜汤依循“五行、五色滋养五脏”的原理,由胡萝卜(   红色入心)、牛蒡(黄色入脾)、白萝卜(白色入肺)、香菇(   黑色入肾)、白萝卜叶(青色入肝)五种蔬菜,   按照日本细胞学博士立石和先生发明的比例配制而成。   五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑。五色分开,养分不重叠,   五行合一引起生物化学反应.而产生不可思议的神奇力量,   将五脏六腑的偏盛偏衰调节至平衡状态。   五行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。

五行经络养生馆加盟是骗人的吗? 5分

  目前很多加盟的都是骗子,各种手段的骗,一定要自己考察清楚,千万不要相信对方任何宣传,最好自己找到他们已经加盟的店暗地里考察。

亥在五行中属于什么?

  中央土。

雷属于五行中的哪个?

  属性为木

五行允和晧属于什么?

  八  字:庚辰癸未丙子庚寅   五  行:金土水土火水金木   纳  音:白腊金杨柳木洞下水松柏木   五行分析:   总述:八字偏弱,八字喜「木」,起名最好用五行属性为「木」的字。分析如下:   此命五行土旺;日主天干为火 (同类为:火木;异类为:金水土。五行统计: 1木, 1火, 2土, 2金, 2水)





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