吃水果的禁忌有哪些

　　1、橘子吃过多全身会发黄 　　橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄。 　　2、肥胖者别大量吃水果 　　只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题。这一点，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。 　　3、水果不宜榨汁喝 　　如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。 　　因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。 　　此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。 　　4、切好的水果要少买 　　水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。 　　5、切好的水果处理不当易受细菌污染 　　水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分。切开的水果在室温下存放太久，细菌便会滋生。 　　6、水果被冻后会产生有毒物质 　　营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。 　　顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子、橙子冻了以后，表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑。 　　7、吃不熟的香蕉会导致便秘加重 　　香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。 　　同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。 　　8、吃芒果需预防过敏 　　芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏，而且即使有过敏，各人的反应也不同，有些人吃了当天就有反应，有些则要过两三天才会出现症状。 　　9、人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高。 　　10、忌饭后立即吃水果 　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 　　11、吃水果忌不漱口 　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 　　12、忌食水果过多 　　过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 　　13、食用开始腐烂的水果 　　以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 　　14、水果忌用酒精消毒 　　酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。 　　15、生吃水果忌不削皮 　　一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。 　　16、忌用菜刀削水果 　　因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。 　　17、水果大多属寒性更宜在下午吃 　　有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。 　　18、洋水果风险不比土水果低 　　很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全，洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，相对而言比土水果更危险。 　　19、不要盲目追求果品的外观 　　很多人认为，颜色鲜艳、个头完整硕大的水果才是好水果，这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 　　20、水果热量高不能取代蔬菜 　　水果、蔬菜两者缺一不可，不能相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的，若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素；而且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖，尤其对糖尿病者来说，吃过多水果并不好；此外，过少吃蔬菜缺少纤维素，可能引发便秘的问题。而水果以生食为主，水分多。

欲钱买会吃水果的生肖想六来六四也跟是什么生肖

　　睡起流莺语。掩青苔、房栊向晚，乱红无数。吹尽残花无人见，惟有垂杨自舞。渐暖霭、初回轻暑。宝扇重寻明月影，暗尘侵、尚有乘鸾女。惊旧恨，遽如许。

常吃水果酵素有什么好处？

　　水果酵素的作用主要有以下几点： 　　* 　　平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡 　　* 　　消炎抗菌，增强免疫力 　　* 　　净化血液，维持酸碱性体质 　　* 　　热能作用，产生ATP能源使精力充沛 　　* 　　神奇酵素 帮你恢复好肠道 　　* 　　分解作用：帮助食物消化吸收 　　* 　　帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢.

常吃水果酵素有什么好处？

　　水果酵素的作用主要有以下几点： 　　* 　　平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡 　　* 　　消炎抗菌，增强免疫力 　　* 　　净化血液，维持酸碱性体质 　　* 　　热能作用，产生ATP能源使精力充沛 　　* 　　神奇酵素 帮你恢复好肠道 　　* 　　分解作用：帮助食物消化吸收 　　* 　　帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢.

为什么我不爱吃水果

　　每个人对食物的喜好是不同的，跟每个人的口味，身体状况，性格，心理，等等都有很大关系。 　　我的建议是水果中含有大量的维生素，维生素是人体必不可缺的营养物质，如果缺乏维生素将会降低人体的免疫力，也容易患各种疾病。 　　你可以试着每天适当的吃一些水果。挑你还不算讨厌的吃一些，就当是为身体着想，有时候，人的口味喜好也是受习惯影响的，说不定你每天吃些会养成习惯，甚至会喜欢上吃水果，也不一定。 　　如果实在是不喜欢吃，那就不用勉强了，可以用一些营养品代替，比如善存，维生素C咀嚼片（酸酸甜甜的很好吃）或者就是复合维生素了，总之，一定不能缺维生素了。 　　希望对你有所帮助！

每时每刻打一生肖

　　朋友,我在做任务,如果回答对你有帮助，麻烦给个最佳答案鼓励一下，谢谢! 　　答案:只有鸡合适. 　　因为鸡能准点打鸣，所以每时每刻都在计算时间。

在聚会上大家唱歌跳舞吃水果和冰激凌都很开心英文

　　在聚会上大家唱歌跳舞吃水果和冰激凌都很开心 　　At the party we sang and danced to eat fruit and ice cream. 　　在聚会上大家唱歌跳舞吃水果和冰激凌都很开心 　　At the party we sang and danced to eat fruit and ice cream.

梦见吃水果

梦见吃成熟的水果，表示你的好运即将到来，而且这个惊喜将会出乎你意料之外的开心。

梦见吃腐烂的水果，会遇到灾难。

梦见吃水果，吉兆，会有好运，也是对爱情的憧憬。

梦见水果难吃，表示对性爱感到厌烦。

梦见吃季节性水果，朋友运将有上升的趋向。

现代心理学解释

梦境解说：梦境中的食物象征对人身体、感情和精神方面基本要求的满足。如果反复出现这类梦境，那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求。

水果：水果象征富裕的生活包括你对它的追求以及这方面的能力。此外，水果的各种颜色也表示非常重要的含义。

精神象征：从精神的角度看，梦见水果表示强大的创造力。

英语自我介绍；我叫江盛，来自站前小学，我喜欢春天，我喜欢吃水果，我是个白羊女孩开朗活泼，要注音

　　hello everyone i'm jiangcheng.i'm from zhanqian school .i like spring and eat稜ng fruit. i'm an outgoing,lovely, Aries girl.thank you 　　/sprin/ /i:tin/ /fru:t/

风雨无阻打一生肖

　　猪 　　下雨天鸡也打鸣，再说了不是所有的鸡都打鸣的。