永强阁 >风水知识 >生肖运势

怎样大脑变得真正的聪明?

虽然不是每个人都有所谓的“智慧基因”,但是我们仍然可以借助很多方法让自己变得更聪明一些。锻鍊大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式,比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动,一个崭新而聪明的你就出炉了。 1.闭眼吃饭 为了有意识地用脑,你可以阻断一些资讯,比如视觉资讯。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。 2.吃富含卵磷脂的食物 乙醯胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙醯胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。 3.用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。 4.关掉声音看电视 阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。 5.捏住鼻子喝咖啡或茶 咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻鍊了。 6.大声读 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读本文时,建议你在需要获取资讯时选择默读,在分析或记忆资讯时选择朗读。 7.学门外语 大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 8.点没吃过的菜 做习惯的事情会让你感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在你脑中已经形成了程式记忆,不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。 9.绕路走 有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。为了找到正确的路径,你会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻鍊你的大脑十分有益。 10.用左手刷牙 大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且利于开发你的右脑。 11.喝酸奶 益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。 12.转移注意力 站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到,在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务,有时甚至还能产生新的想法。 13.去陌生的地方 通过体验未知世界,能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方,见没见过的东西,可以使大脑保持新鲜的状态。 14.换个角度看问题 有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试从各个角度去观察和思考问题,这样大脑也会越来越灵活。 15.吃早餐 脑重量仅佔人体总重量的2%,但其所消耗的能量却佔到总耗能的18%,而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期,不吃早餐就去上学或工作,大脑能量会不足,无法充分发挥出其能力。研究表明,早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。 16.多咀嚼 咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。 17.快走 运动神经中枢在脑的前额叶,运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。研究表明,经常运动可以降低患痴呆症的机率。 18.管理时间 科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式:用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限,时间一到就......馀下全文>>

真正的聪明女人怎么选老公?

  女性择偶看人最重要的4方面: 1.人品,“人品问题是大问题,这是婚姻的根基,随着时间的流逝,爱情和耐心都有可能在琐碎的生活中渐渐消磨点,但是人品好坏是决定一份婚姻在面对危机时候最后的防御能力。”——上海会员“一个人怕孤独”在相亲12次后,终于功德圆满,在有意无意对老公的几次人品考验后,她感觉:就是他了。“或许跟着他不能过大富大贵的日子,但是起码衣食无忧,而且我相信,在以后的人生岁月中,我们一定能携手共进,不离不弃。” 2.性格,“我父亲是一个脾气很暴躁的人,当我们家族生意做到最大的时候,算得上是显赫一时,父母曾是我们市里各路达官贵人的座上宾,可是这样的好日子并没有持续太久,由于父亲在一些事情上不明智的决定和做法,家里的生意开始走下坡路,以至于差点负债经营,后来我就暗暗决定要找一个性格温和,稳重的男人做老公,偏激的人可能激情四射,但是难以持久。”哈尔滨的姑娘“hiro”还在读大学期间就注册了世纪佳缘,第一次相亲见面就产生了火花,在2年的拍拖过程中,发现对方的性格和自己心目中的理想类型十分接近,大学一毕业,“hiro”就披上嫁衣做了新娘。“性格决定命运。和他在一起,我们的生活肯定是越来越好。” 3.能力,“如今的社会竞争太大,没有能力,孩子都养不活,我不要求对方非常富有,但是我要对我的后代负责。”世纪佳缘的女会员中对男方能力要求更鲜明的竟然是那些自己本身就很“厉害”的职场精英,在她们的概念中,自己可以养活一个家,但是并不代表老公就能差一点,“起码要和我持平吧,父母双方高水平,才能保证孩子的优良基因和以后的生活教育质量。” 4.感觉,虽然相亲本身是一种节奏比较快以结婚为目的的交友方式,但还是有很多单身男女希望能在相亲对象中找到“感觉”,“结婚是一辈子的事情,要是从一开始就索然无味,该多么没有意思啊”北京女孩“窗前听雨”坦言虽然自己早过了做梦的年龄,但还是希望以后的老公能是一个能让自己有来电感觉的“男人”,“不过,哈哈哈,我自己也知道这个要求有点高了,基本有点奢望吧,不过到目前为止,我还是不死心。” 世纪佳缘创始人龚海燕说:其实无论是交友成功还是暂时未成功的会员里,女生的想法都是差不多的,人品,性格,能力,感觉,在这四个方面都能匹配到的时候就成功了一大半,所以想要娶媳妇的男同学们,看看自己的这几个方面,面对心仪的美眉,努力表现,加油往前冲!

十二生肖中谁是真正的女汉子 非生肖属鸡的女强人莫属

  生肖鸡的特点:“鸡”在属相中代表“富于幻想,行侠仗义”的唐吉柯德式的人物,属鸡人自认为是挽救世界的“无畏的”英雄。现实点说,“鸡”的特征是外表看似激进、自命不凡,内心却保守、拘泥于传统。   性格分析:   属鸡人的性格基本分为两类,一类人爱好闲谈,总有不少闲言碎语,脾气火爆。另一类人洞察力强,善察颜观色。这两种性格的人都很难处。属鸡人如果出生在虎支配的破晓时分或黄昏时辰,属鸡人会有唠唠叨叨的特点。属鸡人不停地说个没完,没有一点让人清闲的时候。更糟糕的是属鸡人往往夸夸其谈,却言之无物,没有任何意义的正经话题。出生于夜间的属鸡人恰恰相反,属鸡人过分严肃、保守,不善于交际,对人冷淡,象个书呆子,甚至脾气古怪,难以捉摸。   属鸡人言行表现:   鸡年出生的人相貌娇好,特别是男子,英俊挺拔,属鸡人也总为自己的相貌而骄傲,爱显示自己。人们不会看到属鸡人有懒散的样子,属鸡人总是昂首挺胸,端庄而尊贵。即便这年出生的最怕羞的人,在人面前也仍显得精干、灵秀,显示出自己的个性气质。   属鸡人的穿着打扮:   如果说属鸡人有时也会大手大脚,那么这些钱也只花在自己身上。属鸡人对穿戴的选择很挑剔,喜欢引人注目。属鸡人有时把自己的家庭和办公室装饰得过于花哨。属鸡人自己也爱打扮。   属鸡人的名誉心:   属鸡的人还特别看重头衔与奖章,属鸡人都会去力争至少有一次获得奖章的机会,或者一项职业上的头衔,即使在战争中,属鸡人也要争得一枚勋章。属鸡人的钱除了花在自己的小家庭外,还会用在追求爱情、或赢得同事的好感方面。只有一件东西别人可以从属鸡人那里得到,这就是——建议。   属鸡人的原则性:   属鸡人有不少优良品格弥补了自身的不足。属鸡人精明强干,组织能力强,严肃认真,待人直率,遇事果断。属鸡人对残暴的行为敢于正面指出,严厉批判。所有属鸡的都是对事物过分挑剔、追求尽善尽美的人。属鸡人对理论性较强的问题很敏感,在处理任何问题时都要按确立的章程去落实,对那些不按规章办事的人感到不理解。属鸡的人的优点还是很多的。属鸡人会在自己力所能及的情况下尽力去帮助别人。只是属鸡人的活力鼓动着属鸡人太想显示自己。   属鸡人的家庭观念:   属鸡人对自己的家庭非常关心,很维护自己的小天地。属鸡人还希望有个大家庭,好有更多的人鼓励自己把事情做好。所有属鸡的人在家庭中都会理财,属鸡人精打细算,力求收支平衡。属鸡人对钱箱看得很严,对所有要办理的事都计算得极精细,也十分珍惜属鸡人的时间。   属鸡人的好斗之心:   属鸡人爱与人吵架,总想显示自己的知识渊博,从不顾忌别人的感觉如何。但一旦斗败,属鸡人也不会消沉,属鸡人的方式是向每个人诉说自己的观点,使人们相信属鸡人,站到属鸡人一边来。当属鸡人处于消极状态时,属鸡人会千方百计地固执己见,属鸡人相信自己正确,只承认自己的优点,不承认任何缺点。   属鸡人的梦想:   如果属鸡人距离属鸡人梦想的生活目标太遥远、实现的可能性很小时,属鸡人便会垂头丧气。属鸡人的弱点之一就是在前进路上受阻时不知所措,甚至连小问题都不能处理,结果徘徊途中,一无所就。这样的表现对属鸡人来说是的确无益的。属鸡人应该学会不钻牛角尖,谋多方面的途径去发展。总之,这些人是勇敢的骑士,为自己的理想而战,同时又是理想落不到实处的空想的“英雄”。   属鸡人的表演才能:   属鸡人是卓越的表演家,属鸡人常常是活动场所的中心人物,总那么光彩照人。属鸡人的性格人给人极深的印象,一举一动都为公众注意。属鸡人欢快的情绪、机敏的性格举止,常使属鸡人不放弃任何机会夸耀自己的冒险经历和成就。属鸡人有讲演才华和写作能力,属鸡人随时都准备对任何话题大发议论。......余下全文>>

十二生肖中谁是真正的女汉子 非生肖属鸡的女强人莫属

  生肖鸡的特点:“鸡”在属相中代表“富于幻想,行侠仗义”的唐吉柯德式的人物,属鸡人自认为是挽救世界的“无畏的”英雄。现实点说,“鸡”的特征是外表看似激进、自命不凡,内心却保守、拘泥于传统。   性格分析:   属鸡人的性格基本分为两类,一类人爱好闲谈,总有不少闲言碎语,脾气火爆。另一类人洞察力强,善察颜观色。这两种性格的人都很难处。属鸡人如果出生在虎支配的破晓时分或黄昏时辰,属鸡人会有唠唠叨叨的特点。属鸡人不停地说个没完,没有一点让人清闲的时候。更糟糕的是属鸡人往往夸夸其谈,却言之无物,没有任何意义的正经话题。出生于夜间的属鸡人恰恰相反,属鸡人过分严肃、保守,不善于交际,对人冷淡,象个书呆子,甚至脾气古怪,难以捉摸。   属鸡人言行表现:   鸡年出生的人相貌娇好,特别是男子,英俊挺拔,属鸡人也总为自己的相貌而骄傲,爱显示自己。人们不会看到属鸡人有懒散的样子,属鸡人总是昂首挺胸,端庄而尊贵。即便这年出生的最怕羞的人,在人面前也仍显得精干、灵秀,显示出自己的个性气质。   属鸡人的穿着打扮:   如果说属鸡人有时也会大手大脚,那么这些钱也只花在自己身上。属鸡人对穿戴的选择很挑剔,喜欢引人注目。属鸡人有时把自己的家庭和办公室装饰得过于花哨。属鸡人自己也爱打扮。   属鸡人的名誉心:   属鸡的人还特别看重头衔与奖章,属鸡人都会去力争至少有一次获得奖章的机会,或者一项职业上的头衔,即使在战争中,属鸡人也要争得一枚勋章。属鸡人的钱除了花在自己的小家庭外,还会用在追求爱情、或赢得同事的好感方面。只有一件东西别人可以从属鸡人那里得到,这就是——建议。   属鸡人的原则性:   属鸡人有不少优良品格弥补了自身的不足。属鸡人精明强干,组织能力强,严肃认真,待人直率,遇事果断。属鸡人对残暴的行为敢于正面指出,严厉批判。所有属鸡的都是对事物过分挑剔、追求尽善尽美的人。属鸡人对理论性较强的问题很敏感,在处理任何问题时都要按确立的章程去落实,对那些不按规章办事的人感到不理解。属鸡的人的优点还是很多的。属鸡人会在自己力所能及的情况下尽力去帮助别人。只是属鸡人的活力鼓动着属鸡人太想显示自己。   属鸡人的家庭观念:   属鸡人对自己的家庭非常关心,很维护自己的小天地。属鸡人还希望有个大家庭,好有更多的人鼓励自己把事情做好。所有属鸡的人在家庭中都会理财,属鸡人精打细算,力求收支平衡。属鸡人对钱箱看得很严,对所有要办理的事都计算得极精细,也十分珍惜属鸡人的时间。   属鸡人的好斗之心:   属鸡人爱与人吵架,总想显示自己的知识渊博,从不顾忌别人的感觉如何。但一旦斗败,属鸡人也不会消沉,属鸡人的方式是向每个人诉说自己的观点,使人们相信属鸡人,站到属鸡人一边来。当属鸡人处于消极状态时,属鸡人会千方百计地固执己见,属鸡人相信自己正确,只承认自己的优点,不承认任何缺点。   属鸡人的梦想:   如果属鸡人距离属鸡人梦想的生活目标太遥远、实现的可能性很小时,属鸡人便会垂头丧气。属鸡人的弱点之一就是在前进路上受阻时不知所措,甚至连小问题都不能处理,结果徘徊途中,一无所就。这样的表现对属鸡人来说是的确无益的。属鸡人应该学会不钻牛角尖,谋多方面的途径去发展。总之,这些人是勇敢的骑士,为自己的理想而战,同时又是理想落不到实处的空想的“英雄”。   属鸡人的表演才能:   属鸡人是卓越的表演家,属鸡人常常是活动场所的中心人物,总那么光彩照人。属鸡人的性格人给人极深的印象,一举一动都为公众注意。属鸡人欢快的情绪、机敏的性格举止,常使属鸡人不放弃任何机会夸耀自己的冒险经历和成就。属鸡人有讲演才华和写作能力,属鸡人随时都准备对任何话题大发议论。......余下全文>>

几月出生的孩子比较聪明?什么生肖属相比较好?

因人而异 如 近期 2、三月出生的龙人,天资聪敏,有重用之才能,功利荣誉,能得众信;意志坚锐、不屈定挠,青云有路。 3、四月出生的龙人,名利双全;家势盛大,精力冯沛,身高名望,智谋权力必集于一身。

欲钱买最聪明的动物,解是什么生肖?

  应该是老鼠,应为十二生肖中老鼠罪聪明,它本来不再十二生肖中的,是猫,后来它骗了猫,以至于猫没有感到他们相约的地方,而老鼠去了,所以十二生肖中为什么没有猫的原因。

天蝎座男聪明不聪明

  聪明与星座没有关系,   聪明的人,   大多数是由于后天的努力学习。

“看遥控”猜一生肖,聪明的朋友们帮忙想想…

  欲钱看遥控,牛猪,具体原因我也不懂

聪明丽人人称宠打一生肖

你好,答案是虎 属虎者是心急而情绪容易冲动的人,他们的判断有时不一定正确;他们讨厌规则,除非规则是他们定的,你常遇到已经更换过多次职业的属虎人,属虎者往往经常改变。因为他们不喜欢在原处滞留不动或者受外力限制。  他有强烈的正义感,非常讨厌拐弯抹角,不过,为了日常生活过得顺利、平安,有时必须配合社会上的一些人情世故。不过,依他的个性却无法做到这一点,即使对方是他的上司,只要他认为对方有什么错误,便会理直气壮的提出批评。  属虎人的眼中,所有流行时髦都是势利心在作怪。但属此者总认为自己是创新的人,制定规范的人,而他的步调总是偏向于超乎时代之前,不喜欢追随现时的潮流 希望我的回答可以帮到你

聪明可爱的生肖是什么

  蛇   The snake   蛇[shé]   [名](爬行动物) snake; serpent; mole catcher;





真正聪明的生肖的相关推荐

编辑推荐

起名大全