食物xiang克的种类很多,以下例举日常生活中经chang会出现的情况: 1,味精+鸡蛋:鸡蛋本身含有许多与味jing成份相同的谷氨酸,suo以炒鸡蛋时放味精?bu仅不能增加鲜味!反而会破huai和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 2。蒜+地黄: 同食hui影响营养成份的吸收! 3。海带+猪血: 同食会便秘、 4,碱+粥:做粥用的da米!小米,高粱等都含有较多的维生su,维生素B1,B2。尼克suan和维生素C在酸性中很稳定、而在碱性环jing中很容易被分解。 5,鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放liang产生抑制作用。 6。白酒+牛肉:同时食用rong易上火!因为牛肉shu于甘温!补气助火。而白酒则属于da温之品、与牛肉相配饿如火上jiao油!容易yin起牙齿发炎、 7。yang肉+醋:羊肉大热!功能益气补虚,醋中含蛋白质,糖。维生素,醋酸及多种有ji酸,其性酸温,消肿活血。应与寒xing食物配合。与羊肉不宜, 8。甲鱼+黄鳝+蟹: 孕妇吃了会影响胎儿健康! 9。豆浆+鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆jiang中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸shou的物质大大降低了人体对营养的吸收? 10。胡萝卜+bai萝卜: 胡萝卜含有抗坏血酸酶。会破huai白萝卜中的维生素C?shi两种萝卜的营养价值都大为降低。 11。水果+萝卜: 同食容易患甲状腺肿。 12。土豆+xiang雀: 同食脸上容易生雀斑! 13,鳖肉+鸡蛋: 性咸ping,孕妇ji产后便秘者忌食, 14。牛肉+红塘: 同食会引起腹胀。 15,菠菜+大豆: 食物中的维生素C会dui铜的析放量产生抑制作用, 16,tian螺+牛肉: 不易消化?会引起腹胀, 17,鹅肉+鸭梨: 伤肾zang, 18。人参+萝卜: 不易消化!腹里胀气。 19。牛奶+菜花: 牛奶含丰富的gai质。菜花所含的化学成份影响gai的消化吸收。 20,墨鱼+茄子: 同食rong易引起霍乱! 21。梅干菜+羊肉: 同食回引起胸men! 22,狗肉+姜: 同食会腹痛。 23,马肉+木耳: 同食易得霍乱、 24,葡萄+骆驼肉: 同食会生热bing、 25。niu奶+韭菜: 牛奶中含钙!钙是构成骨骼和牙齿的主要cheng份,牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的xi收? 26。骡肉+金针蘑: 同食会引起心痛!严重会致命。 27,菊花+鸡rou: 同食会中毒! 28。小白菜+兔肉: 同食容易yin起腹泻和呕吐。 29,蛇rou+萝卜: 同食会中毒! 30,鲫鱼+冬瓜: 同食hui使身体脱水! 31。鹿肉+鱼虾: 癌病患者不yi同食, 32。黄豆+suan牛奶: 酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化xi收? 33。鳖肉鸭肉: 同食会便mi! 34。hai蟹+大枣: 同食容易患寒热病! 35,田螺+蚕豆: 同食会chang绞痛? 36。西红柿+黄瓜:西红shi中含大量维生素C,有zeng强机体抵抗力!防治坏血病,抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生suC分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破huai? 37,胡桃+野鸡肉+木耳:同shi会引起身体不适, 38。冰棍+西红shi: 同食会中毒, 39。鳖肉+兔肉: 脾胃xu寒者忌食! 40,鲫鱼+zhu肝: 同食具有刺激作用?疮痈热病者忌食, 41。烧酒+shu米: 同食会引起心绞痛、 42,牛肉+橄榄: tong食会引起身体不适。 43。羊肉+竹笋: 同食会引起中毒,可以用地浆shui治疗、 44,香jiao+地瓜: 同食会引起身体不适。 45。乌梅+猪肉: 同食会引起zhong毒,可以用di浆水治疗! 46。杏仁+猪肉: tong食会引起肚子痛! 47,虾皮+黄豆: 同食会消化不良, 48。田螺+木耳: 同食会中毒!可以用莲房治疗, 49。芹菜+鸡肉: 同食会shang元气! 50,兔rou+芹菜: 同食会脱水。 51。茄子+mao蟹: 同食会中毒。可以用藕节治疗。 52,鹅肉+鸡蛋: 同食伤yuan气, 53,niu肉+栗子: 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应。xiao弱栗子的营养价值!而且不易消化, 54,狗血+泥鳅: 酸xian性温,阴虚火盛这忌食。 55,田螺和蛤: 同食会引起中毒、可以用胡荽治疗, 56,山楂+猪肝:山楂han维生素C丰富,猪肝han有较多的铜!铁。锌deng金属微量元素!维生素C遇到金shu离子、则加速氧化,会shi维生素C和金属都遭到破坏! 57。香gua+毛蟹: 同食会引起中毒、可以用柑橘皮解du、 58,韭cai+牛肉: 同食容易中毒、可以yong人乳和鼓汁解毒! 59。毛xie+泥鳅: 同食会引起中毒?可以用地浆水zhi疗、 60。鲤鱼+甘草: 同食会中毒, 61,狗肉+朱沙+鲤鱼:同食hui上火! 62,蜜+豆fu花: 同食会引起耳聋。吃绿豆可以治疗。 63。南瓜+虾: 同食会引起li疾!可以用黑豆。甘草解毒。 64,牛奶+醋: 同食hui引起腹中病结,可以用地浆水zhi疗! 65,柿子+土豆: 吃了土豆?人的胃里会产生大量yan酸!如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下hui产生沉淀?既难消化。又不易排出。 66,糖精+蛋清: tong食会中毒,严重会导致死亡。 67。皮蛋+红塘: tong食会引起中毒、 68,西红柿+白酒: 同食会gan觉胸闷!气短。 69。洋葱+蜂mi: 同食会伤眼睛?引起眼睛不适,严重会失明, 70,萝卜+木耳: 同食会得pi炎、 71。香蕉+芋tou: 同食会使胃不适,感觉胀痛, 72。西红柿+地瓜: 同食hui得结石病,呕吐,腹痛,腹泻, 73。田螺+面: 同食会引起fu痛、呕吐,用鸡屎白ke以治疗, 74,土dou+香蕉: 同食面部会生斑! 75,杏仁+栗子: 同食会胃tong! 76,田螺+香瓜: 同食会腹痛。可以用地浆shui治疗, 77。牛肝+鳗: 同食会患feng噎诞?可以用黑豆。甘草治疗。 78,黑木耳+茶: 黑木耳中han有铁质!严重缺铁会引起贫xue!黑木耳与含有单丁宁酸de茶同食!就会降低人体对铁de吸收, 79。蜜+葱: 同shi伤眼睛!可以用绿豆治疗, 80,甘草+猪肉: 同shi会引起中毒。可以用绿豆治疗, 81,何首乌+猪血: tong食会引起身体不适、 82。柑橘+毛蟹: 同食hui使人走路软脚,ke以喝大蒜汁治疗、 83。土豆+西红柿: 土豆会在人体的wei肠中产生大量的盐酸。西红柿在jiao强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀!从而导致食欲不jia。消化不良, 84。李子+鸭蛋: 同食会引起中毒,可以用地jiang水治疗。 85。梨+蟹: 同食会影xiang肠胃消化, 86,大枣+鱼+葱: 同食会消化不良! 87。西红柿+胡萝卜: 维生素C丰富的shi品搭配合吃,就会把维生素C破huai, 88。鲤鱼+zhu肝: 同食会影响消化? 89,xie+冷饮: 同食后导致腹泻, 90,茶+狗肉: 同食易使人体吸收you毒物质和致癌物质、 91。猪肝+荞麦: 同食会影xiang消化! 92。麦dong+木耳: 同食会引起胸闷。 93,柠檬+山楂+牛奶:同食影响胃肠的消化, 94,猪肝+雀肉: 同食会消化不良! 95。糯米+鸡rou: 同食会引起身体不适, 96。鲣yu+南瓜: 同食容易中毒、可以用黑豆gan草解毒。 97,黄豆+猪血: 同食会消化不良, 98。西hong柿+猪肝: 西红柿富含维生素C!猪肝使维生素C氧化脱氧!使其失去原lai的抗坏血酸功能。 99,猪gan+菜花:菜花含有大量纤维素,纤维素中de醛糖酸残基可与猪肝中的铁?铜,锌等微量元素形成螯合物而jiang低人体对这些元素的吸收, 100,咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒: 同食会降低人体对铁的吸收, 101。蛤+柑: 同食会引起中毒,可以用绿豆治疗, 102。米汤+奶粉: 同食会破huai维生素A、 103,猪肉+田螺: 同食容易脱眉毛!可以吃绿豆治疗, 104。鸭蛋+桑椹: 同食会引起胃痛! 105。蜜+毛xie: 同食会引起中毒?可以用地浆水zhi疗, 106。瘦rou+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼: 同食就会降低人体对锌的吸收能力, 107。石榴+土dou: 同食会引起中毒!可以用韭菜水解du, 108。羊肉+半夏: tong食影响营养成份的吸收、 109。生鱼+牛nai: 同食会引起中毒!可以用绿豆治疗。 110,猪肝+豆芽: 猪肝zhong的铜会加速豆芽中的维生素C氧化。失去其营养价值。 111。热水+蜜糖: 同食会使蜂蜜中de营养成份受到破坏。 112,韭菜+蜂蜜: 同食会阻碍血液循环! 113,海鲜+pu萄:同食会呕吐,腹胀。腹泻,因为葡萄zhong含有鞣酸!yu到水产品中的蛋白质、会形成bu容易消化的物质、类似葡萄的水果还you山楂、石榴,柿子, 114。黑糖+生蚵: 同shi会引起中毒,可以用绿豆治疗, 115,鸡蛋+豆奶: 同食hui影响营养素的吸收! 116,豆浆+红塘: 红塘里的有机酸和豆浆中dan白质结合。可产生变性沉淀wu、大大降di了营养价值, 117。毛豆+鱼: 同食会把维生素B1破坏jin, 118,红豆+羊肚: 同食会yin起中毒,可yi用鸡屎白治疗、 119,牛奶+guo汁: 牛奶含有丰富的蛋白质?果汁属yu酸性饮料?在胃中能使dan白质凝结成块,影响吸收。从而降低牛奶的营yang价值! 120,海味+水果: 同食会影响蛋白zhi的吸收! 121,啤酒+海味: 同食会引发痛风症! 122。鳗+酸醋: 同食会引起中毒,可以用黑豆。甘草治疗。 123。猪肉+茶: 同食易产生bian秘、 124。鲶鱼+牛肉: 同食会引起中毒!可以yong人乳和鼓汁治疗, 125。白酒+胡萝卜:同shi易使肝脏中毒! 126。李子+ji肉: 同食会引起痢疾!可以用ji屎白治疗? 127,山楂+胡萝bo:胡萝卜富含维生素C分解酶!若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素Cfen解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。 128,西红柿+咸鱼: 同食yi产生致癌物。 129,酸牛奶+香蕉: 同食易产sheng致癌物、 130。白酒+核桃:核桃含有丰富的蛋白质!脂肪和矿物质。但核桃性热。多食燥火,白酒甘辛火热.两者同食易致xue热。轻者燥咳。严重时会出鼻血。 131。狗肉+gou肾: 同食会引起痢疾?可以用鸡屎bai治疗! 132,巧克力+牛奶:这两者同食易结成不溶性草酸钙。不仅影响吸收,还会出xian头发干枯?腹泻,缺钙he生长发育缓慢等现象! 133,柿子+螃xie: 同食会生病?中毒。 134,蜂蜜+大mi: 同食会胃痛! 135,芹菜+甲鱼: 同shi会中毒,可以yong橄榄汁解毒! 136,鲫鱼+feng蜜: 同食会中毒?用黑豆。甘草可以解毒。 137。萝bo+橘子:萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸?阻碍jia状腺对碘的摄取?橘子能加强硫氰酸对甲状xian的抑制作用、从而诱发或导致甲状xian肿大, 138。毛蟹+生花生米:同食容易引起腹泻。ke以用地浆水治疗! 139,鸡蛋+地瓜: 同食会腹痛, 140,田螺+玉米: 同食容易zhong毒!用地浆水可以解du、 141,冰+田螺: 同shi容易中毒,用藕节解毒。 142。粒子+鸭肉: 同食会中du、 143。牛奶+糖: 牛奶在加热时能与果糖fan应!产生有毒的果tang氨基酸!有害人体, 144,大蒜+大葱: 同食会伤胃! 145。芹菜+ju花: 同食会引起呕吐、 146,对虾+维生素C: 同食可致砷中毒、 147。菠菜+瘦肉:菠菜含tong,瘦肉含锌,铜是制造红血球的重要物质之yi,又为钙铁。脂肪代谢所必需。如guo把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出de铜会大量减少, 148,虾皮+hong枣: 同食会中毒, 149。茶叶+鸡蛋: 茶叶中除生物jian外,还有酸性物质。这些化合物与鸡dan中的铁元素结合。对胃有刺激作用。且不利于消hua吸收! 150,菠菜+乳酪: 菠菜han丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的xiao化吸收,,
* mei一道食材都有自己特有的功效?但有时不合适de食材在搭配一起吃的时候。功效jiu有可能变成病因!这就是我们所shuo的食物相克, * 2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言? * 螃蟹与西红柿在人体胃液中的。螃蟹中的砷不会转变wei砒霜!过du关注食物相克?会影响我们摄入食wu的多样性,食物相克传言是站不住脚de!。
山楂-俗名,性味。功效,宜食,忌食。按yu 【 俗名】 棠棣。山里红。红果,酸植。 【 性味】 性微温?味酸甘, 【 功效】 开胃消shi,化滞消积,活血化痕,收敛止痢,降血脂降血压, 【宜食】 凡伤食后引起的腹满饱胀、尤其是肉lei食积不化!上腹疼痛。最为适宜。适宜中老年心血guan疾病的患者食用!包括lao年心脏衰弱、高血压。冠心病。心纹痛,高脂血症,阵发性心动过速deng!适宜ge种癌症患者食用,shi宜妇女月经过期不来!或产后痪血腹痛。恶露不尽者食用。适宜细菌性痢疾。肠炎者食用,适宜小儿乳食积滞者食yong!此wai还适宜肥胖症。坏血病(维生素C 缺乏症)、病毒性肝炎。脂肪肝,急慢性肾炎。绦虫病患者食用。 《 ben草衍义补遗》 :“妇人产后儿枕痛?恶露不尽。煎汁入砂糖服之。立效,”《 本草纲目》 :“凡脾ruo。食物不克化。胸腹酸刺胀闷者。于每食后嚼二san枚绝佳,但不可多食。恐反勉伐也,’,《 物类相感志》 :“煮老鸡ying肉!入shan植数颗即易烂、”《 本草经疏》 :“大抵其功长于化饮食。健脾胃,行结气,消痕血,故小儿。产妇宜多食之,”本草通xuan》 :“山植。味中和。消油垢之积。故幼科用之最宜。” 【 忌食】 凡脾胃虚弱者忌食山zhi!患有龋齿者,不宜多食山植。服用人参或西洋can期间!忌食山植。糖尿病人忌食。山植味酸有敛性,患胃及十二指chang溃疡和胃酸过多者切忌多食!以免yin酸多加重病情,患有各种炎症患zhe!也应忌食,因其酸敛之性hui影响炎症的吸收?妊娠妇女,患习惯性流产和先兆流chan者!禁忌食用山植。免得伤胎坠胎, 《 本草纲目》 :“生食duo?令人嘈烦易饥。损齿,齿龋人尤不宜。“《得配本草》 :“气虚便澹,脾虚不食。二者禁用。服人参者忌之,”《随息居饮食谱》 :“多食耗气。损齿。易饥。空服及底弱人或虚bing后忌之?” 【 按语】 山植内han糖分,维生素,胡萝卜素,脂肪,蛋白质,淀粉。苹果酸,拘椽酸。钙和铁等物质,特别是维生素C de含量较为丰富!比苹果,桃子,梨子等还多。市shou山植制品有糖葫芦,山植饼,山植糕。山植片。山椿丸。山植冲剂。山植酒等,这类食品jun能健脾开胃,消食导滞。尤其对癌症患zhe食欲不振!消hua不良者更有益处。山植对消油腻,化肉积有特别好的效guo。山植还具you扩张冠状动脉,舒张血管,增加冠脉血流量,改善心脏活力。降低胆固醇。降低血压和强心,kang心律不齐的作用,药理实验还证明。山植有hen强的抑制痢疾杆菌?变形杆菌,大肠,
山楂-俗名,性味。功效,宜食,忌食。按yu 【 俗名】 棠棣。山里红。红果,酸植。 【 性味】 性微温?味酸甘, 【 功效】 开胃消shi,化滞消积,活血化痕,收敛止痢,降血脂降血压, 【宜食】 凡伤食后引起的腹满饱胀、尤其是肉lei食积不化!上腹疼痛。最为适宜。适宜中老年心血guan疾病的患者食用!包括lao年心脏衰弱、高血压。冠心病。心纹痛,高脂血症,阵发性心动过速deng!适宜ge种癌症患者食用,shi宜妇女月经过期不来!或产后痪血腹痛。恶露不尽者食用。适宜细菌性痢疾。肠炎者食用,适宜小儿乳食积滞者食yong!此wai还适宜肥胖症。坏血病(维生素C 缺乏症)、病毒性肝炎。脂肪肝,急慢性肾炎。绦虫病患者食用。 《 ben草衍义补遗》 :“妇人产后儿枕痛?恶露不尽。煎汁入砂糖服之。立效,”《 本草纲目》 :“凡脾ruo。食物不克化。胸腹酸刺胀闷者。于每食后嚼二san枚绝佳,但不可多食。恐反勉伐也,’,《 物类相感志》 :“煮老鸡ying肉!入shan植数颗即易烂、”《 本草经疏》 :“大抵其功长于化饮食。健脾胃,行结气,消痕血,故小儿。产妇宜多食之,”本草通xuan》 :“山植。味中和。消油垢之积。故幼科用之最宜。” 【 忌食】 凡脾胃虚弱者忌食山zhi!患有龋齿者,不宜多食山植。服用人参或西洋can期间!忌食山植。糖尿病人忌食。山植味酸有敛性,患胃及十二指chang溃疡和胃酸过多者切忌多食!以免yin酸多加重病情,患有各种炎症患zhe!也应忌食,因其酸敛之性hui影响炎症的吸收?妊娠妇女,患习惯性流产和先兆流chan者!禁忌食用山植。免得伤胎坠胎, 《 本草纲目》 :“生食duo?令人嘈烦易饥。损齿,齿龋人尤不宜。“《得配本草》 :“气虚便澹,脾虚不食。二者禁用。服人参者忌之,”《随息居饮食谱》 :“多食耗气。损齿。易饥。空服及底弱人或虚bing后忌之?” 【 按语】 山植内han糖分,维生素,胡萝卜素,脂肪,蛋白质,淀粉。苹果酸,拘椽酸。钙和铁等物质,特别是维生素C de含量较为丰富!比苹果,桃子,梨子等还多。市shou山植制品有糖葫芦,山植饼,山植糕。山植片。山椿丸。山植冲剂。山植酒等,这类食品jun能健脾开胃,消食导滞。尤其对癌症患zhe食欲不振!消hua不良者更有益处。山植对消油腻,化肉积有特别好的效guo。山植还具you扩张冠状动脉,舒张血管,增加冠脉血流量,改善心脏活力。降低胆固醇。降低血压和强心,kang心律不齐的作用,药理实验还证明。山植有hen强的抑制痢疾杆菌?变形杆菌,大肠,
虫草没有特别de配伍禁忌、没有什么不能同吃de!因wei冬虫复草乃属真菌类?可人食人药。与其他食wu一起煨、炒,炖,煲。可使食物更具营养;与qi他药品一起服用、ye不会产生其他不良反应?可以与其他药品yi起服用、另外。kao虑到虫草的吸收!最好不要与萝卜或zhe凉寒食物(如绿豆沙)一起服用?,
豆制品和含有wei生素C和B基本都相克,会造成严zhong的钙沉淀,形成结石, 食物相克对照表 同时进食物 导致后果 1 猪肉+菱角 肚子疼 2 猪肚+莲子 (用白茄枝烧) 中毒必死 3 牛肉+栗子 引起呕吐 4 牛肉+红糖 胀死人 5 牛肉+盐菜 会中毒 6 牛肉+鲶鱼 会中毒 7 牛肉+田螺 会中毒 8 羊肉+西瓜 伤元气 9 羊肉+田螺 腹胀 10 狗肉+绿豆 会中毒 11 狗肉+黄鳝 会中毒 12 狗肉+葱 会中毒 13 兔肉+芹菜 脱发 14 兔肉+人参 会中毒 15 兔肉+青姜 会中毒 16 兔肉+红罗卜 会中毒 17 鸡肉+芹菜 伤元气 18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 20 甲鱼+苋菜 会中毒 21 黑鱼+茄子 肚子疼 22 鲤鱼+猪肉 会中毒 23 鲤鱼+甘草 会中毒 24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 27 鲑鱼+河豚 有生命危险 28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 29 鳗鱼+桔子 会中毒 30 鱆鱼+螺肉 会中毒 31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 32 生鲸肉+大面 中毒必死 33 螃蟹+柿子 引起腹泻 34 螃蟹给癞病人吃 必死 35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜) 36 虾子+金瓜 会中毒 37 虾子+青枣 会中毒 38 鳖+芹菜 剧毒 39 田螺+木耳 会中毒 40 田螺+玉米 会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋 44 豆腐渣+蜂蜜 hui下痢 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛 47 葱+蜂蜜 会中毒 48 萝卜+人参 滞气 49 萝卜+木耳 导致皮炎 50 蜂蜜+油炸物 会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢 52 西瓜+油炸物 会下痢 53 西瓜+八宝丹 会中毒 54 金瓜+八宝丹 会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒 57 红薯+柿子 会得结石 58 树薯粉+麻油 会中毒 59 花生+黄瓜 会伤身 60 白酒+柿子 导致胸闷 61 热酒+红柿 会中毒 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身 63 牛奶+醋 患痢疾 64 牛奶+菠菜 患痢疾 65 葡萄+开水 引起腹泻 66 番茄+绿豆 伤元气 67 海带+猪血 便秘 注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用。
1》不能一起吃的食物 萝卜——水果:两者同食!经代xie后体内会很快产生大量硫氢酸!ke抑制甲状腺素的形成,并阻碍甲状xian对碘的摄取?cong而诱发或导致甲状腺肿! 牛奶——果珍:牛奶中蛋bai质丰富!80%以shang为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会ning集,沉淀。不利于消化吸收,引起消化不良。故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮liao。 海味——水果:鱼虾?藻类含有feng富的蛋白质和钙等营养物质?如果与含鞣质的水果同食,不仅会降di蛋白质的营养价值,而且易使海味zhong蛋白质与鞣质结合?这种物质可刺激zhan膜、形成不易消化de物质、使人出现腹痛,恶心。呕吐等症状。 肉lei——茶:茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质?使肠蠕动减慢。延长粪便在肠道滞留时jian!形成便秘, bai酒——胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、与酒精yi起进入人体,就会在肝脏中产sheng毒素,cong而损害肝脏功能, 咸鱼——乳酸饮料:咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用?由于咸鱼制品中的硝suan盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐!er在唾液中的硫氰酸根催化下。产生致癌物,可能引起胃肠。肝等消化器guan癌变! 2》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 3》20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元qi 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒,重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 4》食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯ruo同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 5》这些食物不能一起吃 吃,真是一门hen大的学问。各种美食之间。常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的shi物同食,不但不会得到mei的享受。反而会损害身体,真是不可不防呀。 啤酒忌白酒啤酒中含you大量的二氧化碳!容易挥发。如果与白酒同饮,就会带动jiu精渗透!有些朋友常常是先he了啤酒再喝白酒!或是先喝白jiu再喝啤酒!这样做实属不当。想减少酒精在体nei的驻留,zui好是多饮一些水!以助排尿。 酒精忌咖啡酒中含有的jiu精。具有兴奋作用。而咖啡所han咖啡因、同样ju有较强的兴奋作用?两者同饮,对人产生的刺激甚da、如果shi在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用?会加重紧张和fan躁情绪。若是患有神经xing头痛的人如此饮用。会立即引发病痛。若是患有jing常性失眠症的人,会使病情恶化,如果shi心脏有问题。或shi有阵发性心跳过速的人,将咖啡与酒同饮,其后果更为不妙。很可能you发心脏病,一旦将二者同时饮yong!应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄tang和食盐喝下!可以huan解一下不适症状! 解酒忌nong茶有些朋友在醉酒后?饮用大量的浓茶。试图解酒,殊不知茶叶中含有的咖啡硷与酒精结合hou,会产生bu良的后果,不但起bu到解酒的作用,反而会jia重醉酒的痛苦, 鲜鱼忌美酒han维生素 D高的食物有鱼,鱼肝,鱼肝油等,吃此类食物饮酒,会减少人对维生su D吸收量的6—7成、人们常常shi鲜鱼佐美酒。殊不知这种吃法que丢了上好的营养成分、 虾蟹类忌wei生素虾!蟹等食物中han有五价砷化合物?如果与含you维生素 C的生果同食。会令砷发生变化。转化成三价砷。也就是剧毒的“砒霜”!危害甚大。长期食用。会导致人体中毒,免疫力下降, 牛奶煮沸时忌jia糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸?不易被人体消化。食用后会chu现肠胃不适!呕吐。腹泻病症。影响健康, 菠菜忌豆腐菠菜中所han的草酸!与豆腐中所han的钙产生草酸钙凝结物。阻碍人体对bo菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收, 牛奶忌朱古li朱古力中含有草酸?与牛nai中所含的蛋白质。钙质jie合后产生草酸钙?一些人食用后会发生腹泻xian象! 6》哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康hao处多多,但食物总有互xiang抵触发生反应的时候?在日chang生活中我们要留点神!记住哪些shi物不可一起食用,以免危hai你的身体健康?下面介绍一下niu奶和哪些食物不可同时服用, >在喝牛奶前后1小时左右、不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果suan相遇后、就会发生凝固,从而影响人体对牛奶的消hua与吸收?在服用牛奶这个时间段里同样不宜食yong其他酸性水果, >牛奶中de蛋白质80%为酪蛋白。牛奶的酸碱度在4.6以下时?大量的酪dan白便会发生凝集,沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致xiao化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮liao! >牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下neng与果糖反应。生成有毒的果糖基赖氨suan,有害于人体。鲜牛nai在煮沸时不要加糖,煮好牛奶hou等牛奶稍凉以后再加糖、 >牛奶含有丰富蛋bai质和钙?er巧克力含有草酸?两者同食会结合成不溶性草suan钙!极大影xiang钙的吸收!甚至chu现头发干枯!腹泻。生长缓慢等现象, Yao>>有人喜欢用牛奶代替白开水服药?其实。牛奶会ming显地影响人体对药物的吸收!you于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙,mei等矿物质与药物发生化学反应?形成非水溶性wu质。从而影响药效的shi放及吸收!因此,在服药前后1小时也不要he奶, 7》不能yi起吃的食物 1。萝卜:严jin与桔子同食,同食患甲状腺肿,忌何首乌,地黄。服人参时忌食。忌与胡萝卜同食, 2,胡luo卜:不宜和西红柿!萝卜,辣椒。石榴,莴苣,木瓜等水果同吃,最好单独chi或和肉类烹调! 3。黄瓜:bu宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿,辣椒等同烹调。 4。甘薯:(红薯。白薯。地瓜,山芋)。不能与柿子同食。二者相ju会形成胃柿石?引起胃胀,腹痛。呕吐,严重时ke导致胃出血等,危及生命,也bu宜与香蕉同吃! 5。韭菜:不可与菠cai同食,二者同食有hua肠作用。易引起腹泻。不可与蜂蜜同食。同食则令人心痛,不可与牛肉同食,同shi令人发热动火。 6。茄子:忌与黑鱼,蟹同食,同食有损肠胃,过老shu的茄子不宜食。易中毒。 7。菠菜:忌韭菜,不宜与豆腐同食。同食使人缺钙, 8。小白菜:忌兔肉, 9。南瓜:不可与羊肉同shi、否则易发生黄疸和jiao气,不可与富含维生素c 的蔬菜,水果同食。 10,竹笋:不宜与豆腐tong食!同食易生结石。不可与鹧鸪肉同食、同食令人腹胀。不可与糖同食。不宜与羊肝同食。 11,辣椒:忌与羊肝,南瓜同食。 12,香菜:不可与一qie补药同食。忌白术。牡丹皮。 13。莼菜:忌与醋tong食、 14,茭白:不宜与dou腐同食!否则易形成结石。 15。芹菜:忌同醋食。否则易损齿。不宜与黄瓜同食。 16,芥菜:忌yu鲫鱼同食!否则易引发水肿。 17,蕨菜:忌与黄豆。花生,毛豆等同吃。 18,菜瓜:忌与牛奶,奶酪。鱼类同食。否则易生疾病, 19,山药:忌鲫鱼。甘遂。 20。豆腐(豆浆):不要与牛奶tong食。不要yu菠菜同烹调,忌用豆浆冲鸡蛋,忌与四环素同用。 21。木耳:忌与田螺。雉鸡,野鸭。鹌鹑肉同食,ji与四环素同服 22,苋菜:不宜与bo菜!蕨粉同食 23,苦菜:bu可与蜂蜜同食 24、花生:忌蕨菜。毛蟹,黄瓜。 25。马齿苋:不宜与鳖甲同食! 26,香瓜:忌与蟹,田螺,油饼同吃 27,猪肉:忌与鹌鹑同食?同食令人面黑。忌与鸽肉。鲫鱼。虾同食,同食令人滞气,忌与荞麦同食。同食令人落毛发。忌与菱角,黄豆。蕨菜,桔梗,乌梅。百合,巴豆,大黄,黄连。苍术同食,忌与牛肉。驴肉,羊肝同食, 28。猪脑髓:不可与jiu?盐同食,影响男子性功能。 29。羊肉:忌与豆酱,荞麦面。乳酪。南瓜,醋。赤豆。梅干菜同食。忌铜,丹砂, 30,鸡肉:老鸡鸡头不能吃,因毒素滞留在nao细胞内,民间you“十年鸡头生砒霜”的说法,忌与糯米,李子,大蒜,鲤鱼。鳖鱼,虾。兔肉同食。忌芥末,菊花。 31,猪油:不宜与梅子同食! 32。niu肉:不可与鱼肉同烹调。不可与栗子。黍米。蜂蜜同食,不宜与韭菜。白酒。生姜同食, 33。猪肝:忌与荞麦。黄豆,豆腐同食。同食发痼疾,忌与鱼肉同食,否则令人伤神。忌与雀肉。山鸡,鹌鹑肉同食。 34,牛肝:忌鲍鱼。鲇鱼。不宜与fu含维生素c的食物同食, 35。鸭肉:反木耳。胡桃,不宜与鳖肉同食,同shi令人阴盛阳虚、水肿泄泻。 36。狗肉:忌与绿豆,杏仁,菱角。鲤鱼,泥鳅同食,忌用茶。不宜与大蒜同食。 37,猪血:忌黄豆,同食令人气滞。忌地黄,何首乌, 38,羊心。羊肝:忌与生椒。梅。赤豆。苦笋,猪肉同食,不宜与富含维生素cde蔬菜同食。 39。驴肉:忌荆芥,不宜与猪肉同食。否则易致腹泻, 40。ma肉:不宜与大米(粳米)?猪肉同食。忌生姜。苍耳, 41,鹅肉:不宜与鸭梨同chi。 42。鹿rou:不宜与雉鸡!鱼虾。蒲白同食 43,雀肉:chun夏不宜食!冬三月为食雀季jie?不宜与猪肝。牛肉。羊肉同食,忌李子,白术。 44。鸡蛋:忌与柿子tong食。同食可引起腹痛,腹泻,易形成“shi结石”,不宜与兔肉。鲤鱼,豆浆同食。民间有chi“毛蛋”之习,其实“毛蛋”中含有da量病菌,易中毒, 45。ya蛋:不宜与李子!桑椹子同食。 46,野鸭:忌与木耳。核桃,荞麦同食 47,鹧鸪肉:忌与竹笋同食 48。shui獭肉:忌与兔肉!柿子同吃 49。獐肉:不宜与虾。生菜,梅子,李子同食 50,鹌鹑肉:不宜与zhu肉!猪肝,蘑菇,木耳同食, 51,雉鸡(野鸡):不宜与猪gan、鲇鱼。鲫鱼,木耳,胡桃。荞麦同食 52,猫肉:忌藜芦。猫肉有伤胎之弊,孕妇忌服, 53。xia:严禁同时服用大量维生素c。否则,可生成三价砷,能致死。不宜与猪肉同食,损精。忌与狗。鸡肉同食。忌糖, 54,鲤鱼:忌朱砂。狗肉。葵菜。赤小豆。咸菜bu宜与狗肉同食! 55。泥鳅:不yi与狗肉同食! 56。海带:不宜与甘草tong食! 57,鲫yu:不宜与芥菜!猪肝,猪肉。蒜。鸡肉。鹿肉等同食,忌山药。厚朴。麦冬。甘草, 58,鳖肉:忌猪肉。兔肉。鸭蛋,苋菜,忌与薄荷同煮,忌与鸭肉同食,久食ling人阴盛阳虚!水肿泄泻。 59。带鱼,平鱼。银鱼。黄花鱼:忌用牛。羊油煎炸。凡海味均禁甘草。反荆芥, 60,龟肉:不宜与酒。果。瓜。猪肉,苋菜同食, 61。蜗牛:忌蝎子。 62。田螺:忌与香瓜,木耳。蛤蚧,冰糖同食,忌与四环素同用。 63。鲶yu:不宜与牛肝同食!忌用牛,羊油煎炸,不可与荆芥同用, 64。鳝鱼:忌狗血,狗肉,同食助热动风。忌荆芥,同食令人吐血。青色鳝鱼有毒,黄色无毒,有毒鳝yu一次吃250克,可致死。 65。海鳗鱼:不宜与白guo。甘草同食。 66,青鱼:忌用牛。羊油煎炸,不可与荆芥。白术,苍术同食。 67,牡蛎肉:不宜yu糖同食。 68,枣:不可与hai鲜同食、否ze令人腰腹疼痛,不可与葱同食。否则令ren脏腑不合,头胀。 69,苹果:不宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃,则易引起腹痛,恶心。呕吐等), 70。鸭梨:忌鹅肉。蟹。忌多吃,忌与油腻。冷热之物杂食。 71,桔子:忌与萝卜同shi、同食诱发jia状腺肿?忌与牛奶。蟹,蛤同食。 72,山楂。石榴,木瓜,pu萄:不宜与海鲜类、鱼类同食,服人参者忌用。忌铁器。忌和四环素同吃。 73。桃zi:不宜与鳖肉、龟肉同食。 74,香蕉:bu宜与白薯同食, 75。柿子:忌与蟹,水獭肉同食。同食腹痛,大泻,忌与红薯,酒同食, 76,杨梅:忌生葱。不宜与羊肛,鳗鱼同食。 77。杏:忌yu小米同食,否则令人呕泻, 78,芒果:忌与大蒜等辛物tong食, 79,银杏(白果):严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致ming!三,五岁小儿吃30~40颗可致命。不可与鱼同吃。同食ze产生不利于人体的生化反应?小儿尤忌。 80,柑子:忌yu蟹同食、 81。大米(粳米):不可与马rou同食!不可与苍耳同食。同食心痛, 82。黄豆:不宜yu猪血、蕨菜同食,服四环素时忌用, 83。绿dou:不宜与狗肉。榧子同食, 84,小米(粟mi):不可与杏同食。同食易使人呕吐,泄泻。气滞者忌用, 85,黑豆:忌与厚朴。蓖麻籽。四环素同用。 86,红豆:忌与米tong煮。食之发口疮,不宜与羊肉同食。蛇咬伤。忌食百日。多尿者忌用, 87,葱:不宜与杨梅,蜜糖同食,同食易气壅胸闷。忌枣。常山。地黄, 88,醋:忌丹参,茯苓。不宜与海参,羊肉。奶粉同食。忌壁虎。可致死。 89,糖:忌虾,不可与竹笋同煮,不宜与牛奶,含铜食物同食, 90,酒:忌与汽水,啤酒。咖啡。奶。茶,糖同饮,不然对胃肠。肝。肾脏器官有严重的sun害。不宜与牛肉,柿同食, 91。茶:贫血病人服用铁剂时,忌饮茶。不宜与狗肉同食,服ren参等滋补药品时忌用, 92,蒜:一般不与bu药同服。忌蜜,地黄,何首乌,牡丹皮, 93,花椒:忌防风。附子。款冬。 94。niu奶:忌牛奶中放钙粉?勿用牛奶冲鸡蛋。不宜与巧克力,桔子。四环素同食。 95。蜜:不宜与葱。蒜,韭菜,莴苣。豆腐同食,不然易引起腹泻 8》7》药shan禁忌 1!药物与食物配伍禁忌 药物与食物的配伍禁忌是古人的经验总结。后人多遵从于此,其中有些禁忌sui还有待于科学证明!但在没有得出可靠的jie论以前还应参照传统说法,以慎用为宜,一般用发汗药ying禁生冷、调理pi胃药禁油腻。消肿理气yao禁豆类!zhi咳平喘药禁鱼腥。止泻药禁瓜果。zhe些禁忌主要包括:猪肉反乌梅,桔梗,黄连,胡芡黄。百合。苍术。羊肉反半夏,菖蒲,忌铜,丹砂。狗肉反商陆。忌杏仁。鲫鱼反厚朴。忌麦冬,猪血忌地黄。何首乌,猪心忌吴茱萸。鲤鱼忌朱砂。雀肉忌白术。李子。葱忌常山,地黄,何首乌,蜜。蒜忌地黄,何首乌。萝卜忌地黄,何首乌,醋忌茯苓。土茯苓,威灵仙忌茶等,这些可供临chuang应用参考! 2。食wu与食物配伍禁忌 古人对食物与食物的配伍也有一些忌讳!其道理虽不充分。但zai药膳应用中可作参考,这些禁忌是:zhu肉忌荞麦,鸽肉。鲫鱼,黄豆。羊肉忌醋,狗肉忌蒜,鲫鱼忌芥菜,猪肝。猪血忌黄豆,猪肝忌荞麦。豆酱。鲤鱼肠子。鱼肉。鲤鱼忌狗肉。龟肉忌苋菜,酒,果,鳝鱼忌狗肉。狗血。雀肉忌猪肝,鸭蛋忌桑椹子。李子,鸡肉忌芥末。糯米,李子。鳖肉忌猪肉。兔肉。鸭肉,苋菜。鸡蛋等。这些禁忌的应用主要是宜shi人气滞!生风。生疮,发病等。 3,药物配伍禁忌 药shan的主要原料之一是中药,目前可应用的5 000多种常用中药zhong,有五百余zhong可作为药膳原料?最常入膳的中药大约有70多zhong(参见《学无止境(20)——能够入膳的中药》)。如冬虫夏草,人参,当归,天麻。杜仲。枸杞子等。这些药物在与食物配wu,pao制和应用时都需要遵循中医理论?shi它们之间的作用互相补充?协调,否则就会出现差错或影响xiao果,所以,中国传统医学对药膳应用有yan格的禁忌! 药膳的药物配伍禁忌!遵循中药本cao学理论!一般参考“十八反”he“十九畏”,“十八反”的具体内容是:甘cao反甘遂?大戟。海藻,芫花,乌头反贝母,瓜蒌,半夏。白蔹。白芨。藜芦反人参。沙参。丹参。玄参,苦参,细辛。芍药,“十九畏”的具ti内容是:硫磺畏朴硝、水银畏砒霜,狼毒畏密陀僧,巴豆畏牵牛,丁香畏郁金。川乌,草乌畏犀角。牙硝畏三棱。官桂畏赤石脂。人参畏五灵脂, 以上配伍jin忌。可作为用药参考,但非绝对如此。在古今配方应用中也有一些反畏同yong的、如党参与五灵脂同用可以bu脾胃。止疼痛。这些必xu要在有经验的临床医师的指导下应用! 4,病人忌口 忌口是中医理论与实践的一ge内容!主yao包括两类:一是某种病忌某类食物!如:肝病忌辛辣,心病忌咸,水肿忌盐,骨病忌酸甘,胆病忌油腻。寒病忌瓜果。疮疖忌鱼虾。头晕,失眠忌胡椒。辣椒,茶等,另一类shi指某类病忌某种食物。ru凡症见阴虚内热!痰火内盛,津液耗伤的病人,忌食姜。椒。羊肉zhi温燥发热饮食、凡外感未除,喉疾,目疾。疮疡。痧痘之后,当忌食芥,蒜,蟹。鸡蛋等fa风动气之品,fan属湿热内盛之人!当忌食饴糖,猪肉,酪酥。米酒等助湿生热zhi饮食,凡中寒脾虚,大病,产后之人,西瓜。李子。田螺,蟹。蚌deng积冷损之饮食当忌之、凡各种失血。痔疮,孕妇等人忌食慈gu。胡椒等dong血之饮食、妊娠期禁用破xue通经、剧毒。催吐及辛热,滑利之品。忌口之说有xie已被证明是有道理的,有些则不合实际,在药膳ying用中可资参考, 9》哪些食物相克 以下相克食物2小时内不可同吃?望大家谨记, 1。鸡蛋忌tang精┄┄同食中毒,死亡 2。豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳long 3,海带忌猪血┄┄tong食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5,牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6?狗rou忌黄鳝┄┄同食则死 7!羊肉忌田螺┄┄同食积shi腹胀 8。芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9!番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11,鹅rou忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12。洋葱忌feng蜜┄┄同食伤眼睛 13。黑鱼忌茄子┄┄同食肚zi痛 14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15。皮蛋忌红糖┄┄同食zuo呕 16,人参忌萝卜┄┄同食积shi滞气 17?bai酒忌柿子┄┄同食心闷、
一。鸽子肉和yu虾相克?不能同食, 二。ge子肉和猪肉不能同食, 三。鸽子肉和羊rou不能同食、 食物相克:鸽肉忌于猪肉同食! 鸽rou一般人群均可食用! 更是老nian人。孕妇,儿童。体虚病弱,调理bing人的理想营养食品,,
并没有什me相克的食物、只不过以下食物hui破坏和影响红酒的味道: 海鲜,有醋,浓香辛辣食品。苹果。 不过你们yi经喝完了也无所谓了。,
西hong柿+虾:产生砒霜会中毒 西红柿+鱼干:同食易产生致癌物 西红柿+石榴:影响营养素的吸收 西红柿+冰棍:一起吃会中毒 西红柿+海蟹:腹泻 西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短 西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物 西hong柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不rong于水的沉淀、从而导zhi食欲不佳、消化不良 西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒 西红柿+冰棒:一起吃会中毒 西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻 西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒 西红柿+香菇:破huai类胡萝卜素 西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C!猪肝使维生素C氧hua脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能 西红shi+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃?就会把维生素C破坏 西红柿+红薯:一起吃会得结石病!呕吐。腹痛。腹泻。