有了图,才能了然于胸,所以首先请看图熟悉步法: 在踏八卦步前;要先熟练掌握以下基本步法,基本手法和呼吸方法,并熟口诀,然后,再转入正式修炼。 基本步法:如图 两脚站立于中宫,身体下蹲,左脚直线向前趟,踏入乾卦; 右脚弧线向左趟踏入兑卦,左脚直线向前趟,踏入离卦; 右脚弧线向左趟踏入震卦,左脚直线向前趟,踏入中宫; 右脚直线向左趟踏入巽卦,左脚弧线向右趟,踏入坎卦; 右脚直线向右趟踏入艮卦,左脚弧线向前趟,踏入坤卦; 右脚直线向前趟踏入中宫,如此一直反复。 基本手法、基本呼吸都与天罡七星步相同。 口诀: 1.阴阳八卦扶弟子, 阴阳八卦扶吾身; 2.乾元亨利贞; 3.兑泽英雄兵; 4.离火驾火轮; 5.震雷霹雳声; 6.阴阳八卦扶弟子, 阴阳八卦扶吾身; 7.巽风进退利; 8.坎水多波急; 9.艮山不出其; 10.坤德合无疆; 11.阴阳八卦扶弟子, 阴阳八卦扶吾身。 准备式:同天罡七星步。 动作: 双脚踏入中宫,默念口诀:“阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身”; 左脚直线向前趟,两掌开合配合呼吸,默念口诀:“乾元亨利贞”; 左脚踏步入乾卦,右脚弧线向左趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“兑泽英雄兵”; 右脚踏步入兑卦,左脚直线向前趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“离火驾火轮”; 左脚踏步入离卦,右脚弧线向左趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“震雷霹雳声”;” 右脚踏步入震卦,左脚直线向前趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身”; 左脚踏步入中宫,右脚直线向前趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀;“巽风进退利”; 右脚踏步入巽卦,左脚弧线向右趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“坎水多波急”; 左脚踏步入坎卦,右脚直线向前趟;两掌开合配呼吸,默念口诀:“艮山不出其”; 右脚踏步入艮卦,左脚弧线向右趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“坤德合无疆”; 左脚踏步入坤卦,右脚直线向前趟;两掌开合配合呼吸,默念口诀:“阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身”; 如此循环勤修炼,自得其中妙中玄。 收功: 最后回到中宫,调整成自然呼吸。片刻,即可收功。 要求: 1.整个过程要求,在内神与意合,意与炁合;在外足与身合,手与体合;做到内外相合,上下相合,混然一体,奥妙其中。 2.修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上,中午不能修炼。 3.不管发生什么事,这一圈一定要走完,最后步入中宫,口诀念完后,方可出中宫。 4.走步法时,按自己的步法把握好,别把九宫图画得太小了,显得太小气,没有魄力。因为步法越走越小,最后就转出来了。 解释: 1.先天八卦图在天和在地是相合的。人在天地之间,所走的图也是和天地相合的。但在头顶上方的天上的图和脚下所踏的地 面上的图,其方向是相反的,这个意念构思一定要做到。 2.人在卦位上走动,是人在变卦,天地之图的卦位并没有变。要把握好这个相互关系。 3.刚开始从中宫出来时,先出左脚就往左转,先出右脚就往右转。往左转为正转,往右转为反转。正反转都可以,但反应在人体内的变化不一样,其目的也不一样。这张八卦图是可以变化的。 4.八卦九宫图形是方形,但踏天罡八卦步时,实际走出来的是8字形,是一个交叉的阴阳八卦线。如果走得好,修炼者在内里为地方,而外因则为天圆。由此出现了天圆地方。 5.此法为女修女丹功,男修三仙功时修炼身外身的第一......余下全文>>
就老虎一个会走猫步。望采纳
老鼠,因为十二生肖中有蛇,老鼠,猴子最瘦,老鼠虽然不算很瘦,但他的速度很快,所以老鼠
老鼠,因为十二生肖中有蛇,老鼠,猴子最瘦,老鼠虽然不算很瘦,但他的速度很快,所以老鼠
鼠 1、传说有一天玉皇大帝要排十二生肖,定下了牛、虎[1] 、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪、猫。玉皇大帝让他们第二天来排名次。那时猫和老鼠是好朋友,猫对老鼠说:“明天你要早点喊醒我,我是十二生肖之一,明天我要上天排名次。”老鼠满口答应了。 第二天,老鼠早就醒了,他没有喊醒猫,而是自己上天了。那时刚好到排名次的时候,玉皇大帝按牛、虎、兔、龙、蛇、 马、羊、猴、鸡、狗、猪、猫的顺序排了十二生肖。玉皇大帝问动物们有没有意见,惟有老鼠提出了异议:“我认为不应该选猫,他一点也不尊重您。您瞧,他现在 还在睡觉呢,根本不把您要排十二生肖的事放在眼里。”玉皇大帝一看,猫果真在睡觉!他勃然大怒,一气之下,他决定永远不允许猫再上天。同时,他让老鼠顶替 猫的位置。老鼠又说话了:“我一定要排在第一位!”“为什么?难道你的贡献比牛还大吗!”“人们都认为我比牛大多了。”玉皇大帝没有办法,只好让人们来评 判。于是老鼠就来到街上,从大街上跑过去,看见老鼠的人都大叫着:“大(打)老鼠啊,大(打)老鼠啊..”上帝听了,就把老鼠放在了第一位。
羊(未)
你好,答案是猴,由于属猴人的精明与干炼,使属猴人总是赢者。 属猴人的永不满足的心理与属猴人的天赋也确实成正比,属猴人感到充实,什么事情都想尝试一下。 由于属猴人能精打细算,因此从来看不到在工作中浪费任何一点时间。
牛,上人下一,中小道
牛头马面走一起,这意味着要有人死了,十二生肖里哪个生肖有这方面的意思呢?虎吧,碰到老虎绝对是十死没生的
甲寅、丙辰、丁巳、戊午、己未都可以。因为调候了。 今年甲午,冲了子水根气,但是子水力量大,制了三合局,得财的意思,特别是下半年。 上半年有帮人的意思。