永强阁 >风水知识 >生肖运势

怎样防止第二次感冒?答案:根本不要感冒。 猜生肖要说明原因。谢谢!

  第1招 加强身体保暖   把握着装的基本原则,即“上装薄下装厚”。腰部周围有许多大血管,如果下半身保温得好上半身也就不容易感到太冷。   避免穿紧身衣和紧身裤,这样的衣服会影响脏器和皮肤的血液循环,使身体容易产生发冷的感觉。   内衣一定要贴身,越贴身的内衣越能保暖。可穿柔软轻薄的短袖羊绒、羊毛混棉的内衣或羊毛内裤,纯羊毛的长袖内衣也不可缺少。不过,羊毛内衣常会有轻微的扎刺感,宜在里面穿上一件棉背心或棉内裤。   睡衣或睡裤以毛衣或毛巾内里为好,外面再套穿一件轻软的丝棉长外套。夜里起来如厕,最好准备一件长至脚面的厚棉袍,以防受冷引起植物神经活动失调。   外出御寒的大衣最好选择羽绒棉服,它既挡风又保暖,行动也方便。羽绒棉服的内层与外层中间可以吸收很多空气,不容易使身体热量散发,但却能阻挡冷空气入侵,具有良好的御寒保暖作用。   一定要注意脚底的保暖,不然会更加重寒冷的感觉。最好穿上具有良好保暖效果的羊毛袜,居家时再穿上一双棉拖鞋。含有少量莱卡成分的羊毛或羊绒袜,也有暖身效果。   第2招 吃暖身食物   食物也可迅速温暖身体,特别是热腾腾的饮料,天冷时及时喝上一些,如热牛奶、迷迭香茶、肉桂茶等,或吃火锅。   注意维生素和无机盐的摄取,进食时间要规律,每餐不要吃得过饱,也不要过多摄取水。平时不吸烟、不饮酒,避免摄入过多含咖啡因的食物,如咖啡、浓茶、可乐等。   啤酒、冰激凌、生蔬菜和水果吃了之后,会使身体感到更冷,天冷时不要多吃这些食物,并尽量避免晚上食用。   芝麻、花生、核桃中富含维生素E,有助于维生素B的吸收,增强神经抗寒能力,并可扩张血管,改善末梢组织的血液循环。   生姜富含挥发油,服用后可促进血液循环,温热身体。因此,畏寒症患者常食生姜可温中散寒,增强抗寒力。比如,天冷时来一杯红糖姜茶,能很快使冰冷的四肢变得温暖起来,但高血压患者、身体燥热及皮肤过敏者应尽量少食用。   物美价廉的红豆具有驱寒补血的功效,熬成红豆汤或煮成红豆饭都有不错的暖身作用。但红豆汤里最好只加糖,不要加盐,否则反会影响植物神经的稳定性。高血压患者也要注意少食用。   多吃一些温热食物增强身体御寒力。可使身体温暖的食物有很多,如羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、沙丁鱼、鲭鱼等。像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、山药及栗子、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果,也都是增加身体抗寒的热性食物。   第3招 多做暖身运动   运动是一种非常好的暖身方法。因此,无论多忙每天都应抽出时间做一些暖身运动,如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾及活动腰部等,尤其是从事久坐或久立工作的女性。避免保持长久不动的姿势,尤其是需要在电脑前坐上数个钟头以上时。   冬季的运动最好不要过于剧烈,以运动后身体微微出汗为佳。可居家做瑜伽、打太极拳、柔软体操等,或做一些深呼吸及家务,它们都是非常有效的暖身运动。   常练甩手功可增加身体末梢组织的血液循环,即两腿分开并与肩同宽,膝盖微微弯曲,两臂自然垂在身体两边;然后,掌心向后并轻松地前后自然地摆动。   第4招 居家做足保健   足部有很多穴位并与全身各个器官相连,经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环。   做盐水浴,方法为每天晚上在桶里倒入没过脚踝38℃-40℃的温水,再放半杯粗盐搅拌均匀,5分钟后加温水没过膝下足三里穴,10分钟后加温水,把水位提升至膝盖,最后用温水将足上残留的盐分洗净,每次10-20分钟。   做干洗脚,即每天早、晚盘腿坐在床上,左手捏住左脚趾,用右手掌搓左脚心100-200次,以脚心和手心发红、发热为宜,然后换右脚。   做热水按摩浴,即让双脚交替与一盆80℃的热水接触,并在脚背上交互搓擦,待水温降到可将双脚浸入热水中时继续进行搓擦,每次15分钟。   做足部药浴,选用生姜、芫荽、辣椒等用水煮,滤渣后把脚放入进行脚浴,有明显的驱寒效果。   第5招 采取科学生活方式   畏寒症可因心理因素引发或加重,心理压力大可导致血液循环越来越差,手脚冰冷。因此,有压力时要及时舒缓,如采取听听音乐、与朋友聊天或聚会、进行运动甚至睡眠等,都有助于改善手脚冰冷。   充足的睡眠可以养阳气,推动五脏六腑保持身体温暖。因此,天冷时应注意足够的睡眠,尽量不熬夜。觉得寒冷时可按压手上虎口中间的合谷穴,也可促进血液循环。

小感冒药费不小是什么生肖

您好我的朋友,我觉得这里最有可能的生肖就是龙和鸡 龙是金枝玉叶,消费比较高 上面的内容仅供参考,希望可以帮到您。

感冒会引起眼睛皮跳吗

  问题分析:当用眼过度,身体不适,眼部肌肉会不由自主地抽动,就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。意见建议:这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的,一天一次或两三次 ,每次几下,持续一秒到两秒钟。一般不需要用药,适当休息之后,症状就会减轻或消失。

感冒会引起眼睛皮跳吗

  问题分析:当用眼过度,身体不适,眼部肌肉会不由自主地抽动,就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。意见建议:这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的,一天一次或两三次 ,每次几下,持续一秒到两秒钟。一般不需要用药,适当休息之后,症状就会减轻或消失。

老年人打感冒预防针有什么禁忌症吗

  老年人打感冒预防针可以有两种选择.一种是丙种球蛋白,是增加免疫力的.一种是流行性感冒病毒疫苗,如果当地流感盛行,可以打此疫苗.因老人有肺心病,无论打哪种预防针,都应征求医生的意见,以免出现意外.

感冒咳嗽不能吃什么蔬菜

  首先是补充维他命C和一些容易消化的蛋白质比如鸡蛋,补充维他命C可以喝热柠檬汁,补充维他命C可以提高人体免疫力,感冒无非就是人体免疫力下降才会出现免疫系统反应不过来,从而导致感冒等病症。   洋葱辛温入肺,能解表发汗,适合风寒型感冒,生姜也是很不错的,生姜辛温入肺、胃、脾经,能发散表寒、温胃止吐,对于感冒,生姜,洋葱是不可少的。   最后就是多喝水了,多喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内代谢产物,是人体内的免疫系统更好的发挥作用,同时也要注意补充一些蛋白质,比如热牛奶,蛋白质是合成体内免疫球蛋白的主要成分,提高人体免疫力。   首先要看你属于哪一种类型的感冒:   风寒型感冒:症状为恶寒重,发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。宜多吃发汗散寒食品,如葱、大蒜、豆腐、姜汤(可加少量红糖调味)等。   风热性感冒:症状为发热重,恶寒轻,头痛宜胀,咽喉红作痛或者胀痛,或口干欲饮,咳嗽,咯痰黄稠。宜多吃有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。梨在中医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状.   暑湿感冒:表现为高烧、头晕目胀、心中烦热、身倦无汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔黄腻、脉濡数。饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。   胃肠型感冒:它的症状主要为发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。可菊花、龙井茶,绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状。   总之要根据自身情况安排膳食,注意休息,适当运动,多喝水,保持心情愉悦。祝早日康复。   感冒后不适合吃的食物   中医认为,甜食易助热生痰,导致呼吸道不畅,加重咳嗽、咳痰症。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等,也不应吃甜味较浓的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。生冷食物往往损伤脾胃,导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等,都不宜食用。   辛辣食物易激发细菌感染,侵犯气管粘膜,加剧咳嗽,形成粘痰,延缓病情。所以,咳嗽时,得注意忌口,一切辛辣、温热、咸食,如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等,都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果,也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。   油腻、肥厚食物常难以消化,易酿湿生热,加重痰热的证候,咳痰不畅,会使咳嗽时间延长,并且引发胸闷等不适。所以,咳嗽时,应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。   咳嗽时,应远离各类发物,如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等,因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道,碍胃伤脾,徒增痰湿,诱发或加重咳嗽,拖缓病情。   酸味,涩味如食醋、酸菜、酸橘、蒜葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。   咳嗽的严重要及时去医院不然得肺炎

感冒鼻塞,鼻子完全不通气,堵死了怎么办

  配点消炎药,咳嗽说明你的肺部有点点发炎。还有保持好的作息时间,别过度劳累,合理安排。过度劳累会降低自己的免疫力。(因为引起感冒的病菌,不管是你打点滴还是吃药,都是属于借助外力提高免疫力,将病菌压制,并不是完全消灭,等你身体虚弱免疫力降低的时候,感冒又会侵袭。)所以,提高自己免疫力是最好的方法,多做做运动吧。(这里是长期的,短期里要想治好感冒,注意保暖,作息时间,多吃点能让自己发热的,喝点姜汤也不错。至于用什么药我不懂,所以不敢随便说。你多听听专业人士的叮嘱吧。)

梦见孩子刚去一个地方就感冒

  地质不服

小孩子感冒可以吃梨吗

  却也只能束手无策的站在原地看

感冒灵颗粒的禁忌

  严重肝肾功能不全者禁用。





感冒打生肖的相关推荐

编辑推荐

起名大全