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心理谘询,我最近心情不好,很压抑。老想发脾气。 30分

这么晚不睡,肝火盛也正常。吃点滋阴安神的食物就好了。

为什么脾气最近很大,别人说我我都发脾气?

  我挺同情你的!我以前也老被家人,朋友说,说我脾气太坏,后来我自己反省了一下,觉得自己也真是太讨厌了,别人又不靠你吃穿,凭啥看你脸色?就决定改!首先我给自己灌输个思想:只有把快乐带给别人的权利,没有让别人痛苦的权利!然后在和别人聊天谈话时,少说多听,锻炼自己的耐心,学会尊重别人;实在想发火时,心里数数,压压,快压不住赶紧告别,找个没人的地方大吼几声,发泄发泄!慢慢的你的脾气就会正常了!我发现我的脾气改了以后,我朋友更多了,以前老爱和我找茬争吵的人也变的友善了!

脾气不好的男人应该怎么相处?

  其实,爱情说穿了,普普通通,平平常常,就是男人和女人互相理解,互相尊重,互相搀扶,互相关爱,互相取长补短、安慰体贴。故事的主角, 永远是饮食男女;故事的场景,永远是家庭与社会;故事的情节,永远不外乎一个男人喜欢上了一个女人或一个女人喜欢上了一个男人;故事的结局,不是悲剧就是喜剧,永远没有中间的道路 每个人的生命里 ,都会遇到不少人,各种性格,各种不同的人,有几个是你的知音呢?又几个是深爱自己的人?又有几个是你深爱的呢?与其众里寻求千百回,不如疼惜眼前人。爱情不是等你有空才去珍惜,我们相遇,是缘份, 为了这个缘份,我们可能都在努力去适应对方,一切只想顺其自然。茫茫人海如果可以找到一个自己心仪的,互相真爱的人,不容易,也是多么大的荣幸,也许事事不是你想的那样,没有如此完美, 或许没有你想象那么好,应该也不会糟糕到哪里,生活本来没有那么美好,所有幸福都要知福惜福好好珍惜,多说关怀话,少说责备话,人与人之间是需要互相体谅。爱人也同样`希望对你有用,祝朋友幸福!

脾气不好的男人应该怎么相处?

  其实,爱情说穿了,普普通通,平平常常,就是男人和女人互相理解,互相尊重,互相搀扶,互相关爱,互相取长补短、安慰体贴。故事的主角, 永远是饮食男女;故事的场景,永远是家庭与社会;故事的情节,永远不外乎一个男人喜欢上了一个女人或一个女人喜欢上了一个男人;故事的结局,不是悲剧就是喜剧,永远没有中间的道路 每个人的生命里 ,都会遇到不少人,各种性格,各种不同的人,有几个是你的知音呢?又几个是深爱自己的人?又有几个是你深爱的呢?与其众里寻求千百回,不如疼惜眼前人。爱情不是等你有空才去珍惜,我们相遇,是缘份, 为了这个缘份,我们可能都在努力去适应对方,一切只想顺其自然。茫茫人海如果可以找到一个自己心仪的,互相真爱的人,不容易,也是多么大的荣幸,也许事事不是你想的那样,没有如此完美, 或许没有你想象那么好,应该也不会糟糕到哪里,生活本来没有那么美好,所有幸福都要知福惜福好好珍惜,多说关怀话,少说责备话,人与人之间是需要互相体谅。爱人也同样`希望对你有用,祝朋友幸福!

水瓶的脾气一点都不好,是真的吗

  看对什么人,面对有些渣男,,谁都没好脾气,但对爱人亲人脾气是很好的

最近运势不好

  没事,心态放正,好好工作,好好做人,好好生活好运势会来的

有哪些八字的人脾气不好容易愤怒暴躁

  性格吧,脾气爆的人都是比较直爽的

属牛的脾气不好,该怎么办才能让她乖呢

让她多穿点蓝色衣服。

脾气比较暴躁的男人好不好?

  先检查一下,你是否具有以下特点:     (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。   (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。   (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。   (4)对很小的事也沉不住气。   (5)火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。   (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候。     这些是易怒者的典型特征。     愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。     (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。     (2)理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。     (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得。”     (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求。     以下是在网上找到的2份资料,希望对我们都有帮助,呵呵~   -----------------------------------------------     现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒”,应属于疾病的范畴。     中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。     肝郁气滞所致的善怒,还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒,首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。     肝火上炎证所致的善怒,还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝......余下全文>>

男朋友脾气不好,怎么办!

  如果我说这样的男友干嘛不分掉呢你肯定心里就不乐意了。他会发脾气要么就是他做人真心不怎样,这样子的人跟了他久了绝对不会幸福,结婚没准还家暴。但是如果他只是太爱你,没什么安全感才经常发脾气(这种情况是有的),那你们还是沟通下吧。   我曾经也遇到一个这样子的男朋友,不过我觉得我也不是省油的灯,最初他发脾气我就忍着点,再发脾气果断把他甩了。别说什么爱不爱的,爱还每天对我发脾气,心灵的伤害你跪下来给我舔脚丫都不够补偿我。所以你想开点。要么忍,要么果断让他滚蛋。





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