以下是别人推荐我的减肥方法: 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水。 9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。 以上方法需要坚持的,不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥,3个月左右减了27斤,我真的好开心哦,到现在已经8个月了,没有反弹!你也可以考虑下~! 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法,现在空间正在升级,不能访问非QQ好友的空间,您可以加她好友,我都加了^.^,你也快去看看吧。
你信这些干嘛...这些都没用的
一般没有杂的是好些的,如果有杂也就是多些小插曲,这个还要看情况的,有的不一定是你讲的杂纹呢。
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手相确实有一定的朴实规律 但是 支持2楼的说法 命运靠自己把握! 一个神奇的现象 一个人去看手相,被人贬的一文不值,后来发奋图强改变命运, 后来又到原来给他看手相的人面前,看相人惊异的发现,命运改变的同时,手相也改变了!
小指过无名指三关的人,口才特好,有组织级力,有领导能力,悟性很高。
你问谁呢这只有你自己才知道啊其他人到哪去得知啊
可能她赌钱吧
这个手相确实比较奇,少,有领导才能。
身体 小心了