我20岁了 男生 走路内八字怎么办啊 怎么尽快矫正啊 要上大学了
1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。 2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。 3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。 5、使用专业的国家康复辅具研究中心下属单位（敏斯特）矫形辅具进行矫正，经过一定时间的矫形都可以达到效果。
4岁多小孩走路内八字能矫正吗
小孩子多注意一下，关注一段时间让他养成不外八的习惯就行了，一旦大了想改都改不了，非常难受
我女儿现在4岁了，内八字现在还能矫正吗
可以使用矫形鞋垫，内外八字都是长期行走改变了足部受力，矫形鞋垫可改变足底受力，让整个足底全面受力，从而改变内外八字脚。八字脚长期不矫正的话容易形成XO型腿。
我女儿现在4岁了，内八字现在还能矫正吗
可以使用矫形鞋垫，内外八字都是长期行走改变了足部受力，矫形鞋垫可改变足底受力，让整个足底全面受力，从而改变内外八字脚。八字脚长期不矫正的话容易形成XO型腿。
三岁小孩子，走路内八字，有什么矫正办法
自己是很难矫正的，要去看大医院骨科，他们会矫正，越早越好。
我24岁了,有些o型腿,走路有点内八字,有没有一套适合我矫正的方法.矫正鞋垫和捆绑带有用吗?
习惯这种走路方式就很难改变的，你24了，走路形态的定势也应该有10年了，所以给你点建议穿鞋一定要合脚，只能小不能大，裤子穿宽松的，就不要穿牛仔裤了，同时和朋友同事一起走的时候尽量多交谈，转移注意力。
小孩走路时有点内八字，怎么矫正，去医院挂什么科室
儿
女儿两岁多腿有点内八字怎样矫正
八字脚的成因很多，比如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等，但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，内八字是脚内侧受力重，外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形。内八可以使用鞋垫和矫正鞋进行矫正的。
十五岁的男孩轻微驼背外八字跳什么舞蹈能矫正
建议跳拉丁舞哦！拉丁舞要保持肩膀不能晃动，脊柱挺立！
矫正外八字最快的方法
要多快
