我的脚为什么会外八字
原因 编辑 一、先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的，生下的孩子很可能就是其中之一。 二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。 三、没有掌握跑或走的正确姿势。 四、生活环境的影响。 五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。 六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。 七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。 八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病。 九、足球运动员，由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。 十、其他外力原因。
如何纠正外八字脚？
很久很久以前我是有一点外八的，后来自己意识到了，最好的办法就是纠正走走路姿势啊 你要感觉自己要刻意走内八，就是有意识地区走内八，但自己走出来的姿势并不一定是内八的，很多时候是正的，只是一个纠正的过程的意识 要有一断时间的，一走路就要有这个意识！记得！开始会走得不太协调，慢慢地习惯了，就纠正过来了。 我现在非常自然地走得很正。
外八字脚能纠正吗？
完全可以的。 在许多可以纠正儿童八字脚的方法中，可以有选择地应用徒手 体操、器械体操等体育锻炼方法。 年龄较小的儿童，走路有不良姿态出现时，父母可以双手放置在孩子的后背腋下，使孩子沿着一条较宽的直线行走，行走时要注意使膝盖方向始终向前方，以纠正不良姿态中的向 外及向内方向。注意孩子提脚离开地面时吃重点在大趾上，屈膝向前迈步时注意两膝之间有 一个轻微的碰擦过程。这种方法每天锻炼二次，坚持日久八字脚可自然纠正。 年龄大的儿童，可自己在镜前的地板上，每天沿着一条胶带或直线走一至两次，注意脚跟和脚趾的动作，反复练习，不久就会纠正八字姿势。 也可应用分解走路的方法来帮助不良步态的纠正，左脚跨步向前落地时，右脚跟进，注意在左脚旁弯曲站地；右脚向前跨步时，左脚跟进，在右脚旁弯曲点地。这里关键在用力使 膝盖在行走过程中保持向前的方向。 此外，各种举腿动作和以正确姿态从高处下跳着地；屈膝用脚内踢毽子；屈膝用脚外踢毽子等运动，在纠正儿童八字脚方面都有一定帮助。当然，从儿童学步开始，父母培养孩子 正确的步姿是防止八字脚发生的关键。
外八字脚能纠正吗？
完全可以的。 在许多可以纠正儿童八字脚的方法中，可以有选择地应用徒手 体操、器械体操等体育锻炼方法。 年龄较小的儿童，走路有不良姿态出现时，父母可以双手放置在孩子的后背腋下，使孩子沿着一条较宽的直线行走，行走时要注意使膝盖方向始终向前方，以纠正不良姿态中的向 外及向内方向。注意孩子提脚离开地面时吃重点在大趾上，屈膝向前迈步时注意两膝之间有 一个轻微的碰擦过程。这种方法每天锻炼二次，坚持日久八字脚可自然纠正。 年龄大的儿童，可自己在镜前的地板上，每天沿着一条胶带或直线走一至两次，注意脚跟和脚趾的动作，反复练习，不久就会纠正八字姿势。 也可应用分解走路的方法来帮助不良步态的纠正，左脚跨步向前落地时，右脚跟进，注意在左脚旁弯曲站地；右脚向前跨步时，左脚跟进，在右脚旁弯曲点地。这里关键在用力使 膝盖在行走过程中保持向前的方向。 此外，各种举腿动作和以正确姿态从高处下跳着地；屈膝用脚内踢毽子；屈膝用脚外踢毽子等运动，在纠正儿童八字脚方面都有一定帮助。当然，从儿童学步开始，父母培养孩子 正确的步姿是防止八字脚发生的关键。
孩子两岁做了髋关节脱位复位手术几个月了，现在走路脚成外八字型，这是怎么回事？
你好，现在这个还是需要去给孩子做检查的看看孩子的康复情况，然后在医院陪他做康复训练是可以让他更好地恢复的
怎么才能把自己的脚练成外八字？ 因为我觉得男人走外八字很帅 10分
还是按照原来的自己走路方式。刻意去改。走路会很丑。而且我感觉外八字走路就不好看。两腿叉的那是想干嘛呀。
什么是外八字，正常吗？
呵呵呵，你真可爱，凡事有个度，外八字是一种走路的习惯，像鸭子走路，古时候只有当官的才走这步，官步，难看的话改掉习惯就行啦
7个月婴儿站着时脚呈外八字状态，要紧吗
问题分析：你好，从你描述的情况看，宝宝刚7个月，站着，坐着脚都是外八字，这种情况是正常的，因为宝宝还比较小。 意见建议：等宝宝学走路了，也容易是外八字，因为宝宝小，腿部不能承受很大的力量，等宝宝在大大就不会外八字了，不用太担心的。
关于NewBalance新百伦控制系跑鞋。有点疑问！外八字脚！
您好！这双鞋您是可以穿的，垫高的足弓有利于跑步时出力均衡，对内八字来说可以对足底筋膜起到保护作用，对外八字来说往往容易形成扁平足，足弓垫高可以预防足弓坍塌。你还可以徽信关注健足宝了解相关信息。希望能够帮到你！
正常走路是内八字还是外八字
太过外八也是不正常的，但是大部分时候内八也是不太好的。
