刚刚学会走路的宝宝有点掂脚尖,或者是外八字,这是正常的,等它慢慢的大一点就好了,穿鞋子一定要穿平底的鞋跟薄一点的。
1-2岁正是孩子开始独立行走的阶段,走路的特点是身体不能保持平衡,双腿支撑不稳,肌肉紧张,迈步小,或高抬腿走或擦地走,而且两脚间距偏宽,脚掌缺乏弹性,速度快慢不匀,因此,身体左右摇晃,手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调,于是有的孩子两脚尖向前靠拢,脚跟向外分开,形成鸽子走路似的"内八字"步;也有的孩子则相反,脚尖向外,脚跟向内,形成鸭走路似的"外八字"步。 这时候的"内八字"步或"外八字"步,都是孩子的一种习惯动作,用以维持身体的平衡。一般来讲,脚向"内八"的多于向"外八"的。当孩子逐步学会维持身体的重心,动作协调后,会自然改变为正常走路,因此,大人不必过分担忧。这是正常现象,不需要特别去矫正它。但可以经常提醒孩子走路脚尖朝前,或牵着他在划有直线的路上行走,让他单独沿着直线行走去取玩具,经常训练,孩子就会逐渐改变过来。 这时期的"内八字"步与佝楼病形成的"O"型腿无关。
很有可能是小的时候学走路早了形成的等他睡觉的时候稍微把他的脚绑一下 我想应该能纠正过来
很有可能是小的时候学走路早了形成的等他睡觉的时候稍微把他的脚绑一下 我想应该能纠正过来
八字脚的纠正是一个长期的过程,所以家长不要着急,坚持治疗一定会有效果,要在医生的指导下配合补钙治疗.下面附上八字脚纠正的注意事项: 1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如:原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习(幅度,速度自己掌握). 2,掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型. 3,因生活环境影响而产生内,外八字脚的学生,要注意发展相应的肌肉.例如做一些内旋,外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋,外旋脚踝的练习. 4,因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯;而内八字脚,可参加舞蹈基本训练.如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋. 总之,无论内,外八字脚,只要有意识地进行各种锻炼,长期坚持正确走跑姿势,就一定可以纠正.
对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理... 以利于疏通三阳经。 内八字行走:一般人行走多为外八字或直线前进
女孩子在幼时有这种情况可能是小时候过度使用纸尿裤之类的造成的,或者是其他不良习惯造成的,但是归根结底都是由腿部骨骼变形引起的。 一般采取纠正和矫正措施即可恢复。 小孩子处于定型期,可以采取适当的走姿训练矫正,外加睡觉时的睡姿进行纠正。还可以采取系统的锻炼(舞蹈、体操、武术、形体训练等)进行纠正。 鉴于你的宝宝还不到两岁,建议你立即停止影响孩子发育的一些细节和日常措施(如纸尿裤之类),采取自然纠正的方法。 当孩子三岁以后,有了适当的自我意识后,再进行系统的训练和纠正措施即可。 不要过于焦虑,那样既解决不了问题,还有可能影响孩子的情绪和潜意识
光看脚这样看不出来的,要结合腰部臀部才知道,如果身边朋友超过5个都说你外八不好看,那就真要改了,平时走路要刻意自己的步子,一段时间后就能改过来了
矫正“八字脚”: 起蹲法:“外八字脚”的人两侧内旋站立,做下蹲起立动作. 纵跳法:盘腿跳可以矫正“外八字脚”.也可以用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球,沙包,毽子等. 搁腿法:一条腿搁在水平面上,先拉松下肢关节韧带,约10分钟后再用两手扳脚.“外八字脚”的人向内扳. 直线迈步法:在地上画两条直线,两直线间的距离为一横拳,要求脚跟和脚尖都要踏在直线上,步伐由小到大,由慢到快. 直线跑步法:在地上拉一条绳子,让脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑.每一步都要踩在线上,膝盖和脚尖正对着前方,不要偏离. 平时自己可以多注意下走路,尽量走直,晚上没事可以多用温水泡泡脚,可以放松韧带,另外可做强健外旋肌肉运动如向横行、踏单车 、游蛙式等.不管是内八字还是X腿或者后跟外翻,都是由足的不正确受力,产生了身体的负力线,在行走的时候产生不正确的受力点,以致骨骼变形的,
梦是反的,无需多想