平时注意点,我也有点外八,我就提醒自己走路脚往里点,走直线就会好点的,要坚持··
很久很久以前我是有一点外八的,后来自己意识到了,最好的办法就是纠正走走路姿势啊 你要感觉自己要刻意走内八,就是有意识地区走内八,但自己走出来的姿势并不一定是内八的,很多时候是正的,只是一个纠正的过程的意识 要有一断时间的,一走路就要有这个意识!记得!开始会走得不太协调,慢慢地习惯了,就纠正过来了。 我现在非常自然地走得很正。
很难自己好,一般情况下只会越来越严重,等到完全变成成鸟,就彻底无法逆转了,所以解决八字脚,除了天生基因缺陷的个体之外,一方面是垫材要准备的足够多、足够厚,后期钙质食物跟上,再一方面,早发现早治疗,雏鸟期没完全骨化的时候,通过康复手法,有一定可能恢复,如果等成龄了,也就彻底没希望了。
很难自己好,一般情况下只会越来越严重,等到完全变成成鸟,就彻底无法逆转了,所以解决八字脚,除了天生基因缺陷的个体之外,一方面是垫材要准备的足够多、足够厚,后期钙质食物跟上,再一方面,早发现早治疗,雏鸟期没完全骨化的时候,通过康复手法,有一定可能恢复,如果等成龄了,也就彻底没希望了。
内八字一般跟骨科没有特别大的关系,属于步态范围。内八字类型有很多种的,看您的孩子属于那种类型,然后进行矫正治疗,这样才有效果 希望我的回答对您有帮助 乐康步医生组
第一次回答可获2分,答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。那个是BREAKIN ,街舞的一种。还有,,那个不是八字脚,,是基本动作而已。这个基本动作练熟了,你可以试试把这个基本动作进行变形,成为你自己的东西.
既然是毛病就能该,首先是你要有意识的去改正,走路时候要时时刻刻抬头身正,脚直,习惯是慢慢养成的。 再者你年纪不大已经知道自己的问题了,对着镜子多家练习一定能成。
应该是小的时候,坐姿引起的。就是把腿往外的那种坐法。
你的狗狗多大了呢?大狗的话就没治了,如果是小狗的话还有挽救的余地。
“八字脚”主要是由于孩子学走路时的一些不良习惯造成的,只要父母多加注意,采取适当的方法让孩子多加练习,一般是可以矫正的。 1.孩子走路时,让他的膝盖和脚尖对着正前方,不要偏离。 2.让孩子经常有意识地进行矫正练习,如在沙土、松土或湿地上走,然后观察他的脚印,看脚尖是否朝正前方,让孩子边走边改。为了使孩子更好地改正,可让他进行“矫枉过正”练习,如“外八字脚”,练习脚尖朝内走路;“内八字脚” ,练习脚尖朝外走路。 3.练习从台阶上往下跳。跳的时候,要把双脚尖并拢在一起,跳下后不论是“外八字脚”,还是“内八字脚”,脚尖都会朝前。练习一段时间后,走起路来就正常了。 4.大一些的孩子可练习踢毽子。踢毽子不仅是一种体育运动,同时也可以用来矫正“八字脚”。矫正“外八字脚” ,一般用脚内侧拐踢毽子;矫正“内八字脚”,用脚外侧拐踢毽子。两脚交替进行练习,长期坚持。 以上几种矫治方法,应让孩子坚持轮流使用,经过一段时间的锻炼,八字脚就可以矫治。