怎么学好篮球的八字运球？
练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习 练习方法 1?翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求：五指张大分开，指根以上触球。 2?挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。 要求：五指尽量分开，用力适当。 3?双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。 要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。 4?双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。 要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。 5?双手向上抛球后做转身 方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。 要求：抛球垂直，转身平稳。 6?双手向上抛球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)。 要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。 7?身前抛接球，身后击掌 方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。 要求：球不高于头。 8，体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地。要求：手快速移动。
梦到被篮球砸,然后躲了一下就醒了,怎么回事啊?
我也梦到了一个篮球从远处砸过来，眼前一黑就醒了，床都狠狠抖了一下，心惊胆战的。
麻烦高人、算一下八字、
命运可以改善的 改善的方法 多行善事多给人行方便 培养自身德性 多看学善书 正能量的书比如王凤仪的书 了凡四训的 地狱游记 玉历宝钞 太上感应篇 且行且珍惜所遇到好事和坏事 行善积德 布施 怎么布施 百度查询下 六度 ，怎么做德 百度查询 八德 或者印刷 赠送 宣传上面的善书 道德知识 佛经道典 坚持日久必有改变
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形容非常开心的八字成语
手之舞之足之蹈之 西汉学者毛亨为《诗经》所作的《大序》里写道：“情动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足；不知手之舞之足之蹈之也。 演化为现在的“手舞足蹈”，笑容高兴的样子。
形容冬天的八字成语大全
冬寒抱冰，夏热握火[dōng hán bào bīng，xià rè wò huǒ]——冬天寒冷却要抱冰，夏天炎热却要握火。形容刻苦自勉。 春生夏长，秋收冬藏[chūn shēng xià zhǎng，qiū shōu dōng cáng]——春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。
梦见我和大家一起玩篮球
周易解梦 梦见打篮球，吉兆，是精力旺盛的预兆。 梦见打篮球，预示着自己有事情需要全心全意的去执行，最终会得到成功，并且在追求成功的过程中体会到许多的乐趣。
帮我算一下八字
公元1988年12月27日17时30分出生 一九八八年 十一月 十九日 酉时 食 枭 日 劫 八字： 戊 甲 丙 丁 辰 子 辰 酉 年月日时论命： 戊辰年：戊土辰土，生人乃为混海清温之龙。枝干撼风，柯条撑日，耸壑昂霄之德，凌云蔽日之功。故曰：大林木。为山林野处不才之木，喜水禄马库，华盖魁罡，一生有威权，尊信行，性慈善，外刚而内柔，口直心善，多疑不利，先紧后慢近贵，春生名成利就，夏生富寿绵长，秋生衣禄平平，冬生衣禄足用，日生中平，夜生富贵。六月生人八败，男忌正，十二月，女忌六月、十二月。 戊辰生人，为人喜气春风，出人压众，利官进贵，骨肉刑伤，儿女孤单之命，女主温良贤达，有口无心，主招好夫,身带禄米一升三合，糯米二升七合，布一段绢一段，肉九两，茶盐五两欠受生钱七万贯，已时空亡。 戊辰年的人，脾气暴躁，极容易发怒，属于喜怒哀乐皆行之于色的类型，往往导致他人怨恨，造成对应的立场。如果能对独断偏差的个性加以约束，原来刚毅、工作认真的本质就能显现出来。这年出生的人，从赤手空拳而最后拥有亿万财富的人很多，属富贵双全之命。 十一月出生的人，二月受胎，大雪节后出生，此命有权可掌，独嫌性急躁，作事机智，八面玲珑，能近贵人，但防机谋过多，会招妨忌，且重色情，易惹桃花之灾，交友小心，尤异性为然，莫羡飞来艳福，提防花底藏刀。六亲缘疏，骨肉难靠，初限难为，中年平，未运晚达，晚景欢愉，乃独木枝厦之命也。 十一月为建子月，在易经的卜卦上是配合地雷复的月份。这月出生的人虚荣心很强，自我表现的欲望也很强烈，喜欢夸大言辞，做事却畏首畏尾，不敢创造新的事业。由于过于消极，反而容易吃亏。然而，凡事认真负责，琐碎之事也能细心的完成，会因此得到大成就。晚年运势最佳，会把余荫留给后代子孙。 诗曰：子月生人何在闲，时逢子午必为官。 常人遇此财丰足，鼠羊牛地量田庄。 自宜早年立成家，一平衣禄有荣华。 亲戚兄弟全无靠，交接好友胜有他。 早年独立自成家，衣禄天然自可夸， 骨肉弟兄无倚靠，相交朋友反相知。 十一月生人，有权性急，伶俐近贵，心多计谋，身有暗
请问一下形容有才能或者聪明有智慧的一个字有那些呢?只能用一个字.谢谢!
聪明智慧：聪、智、巧、狡 慧， 灵， 敏， 睿。
请看一下我的八字忌水吗？
八字是年，月，日，时辰，组合的，日干是日子，他们不一样，你的八字日干庚金弱，财木很旺，用水，水贪生财星鼎反不能泄金 气，所以水是忌神，用之则有祸害，
