宝宝马上两岁了，走路有点外八字脚，怎么纠正
在幼时有这种情况可能是小时候过度使用纸尿裤之类的造成的，或者是其他不良习惯造成的，但是归根结底都是由腿部骨骼变形引起的。 一般采取纠正和矫正措施即可恢复。 小孩子处于定型期，可以采取适当的走姿训练矫正，外加睡觉时的睡姿进行纠正。还可以采取系统的锻炼（舞蹈、体操、武术、形体训练等）进行纠正。 鉴于你的宝宝还不到两岁，建议你立即停止影响孩子发育的一些细节和日常措施（如纸尿裤之类），采取自然纠正的方法。 当孩子3岁以后，有了适当的自我意识后，再进行系统的训练和纠正措施即可。 不要过于焦虑，那样既解决不了问题，还有可能影响孩子的情绪和潜意识。
外八字脚能纠正吗？
完全可以的。 在许多可以纠正儿童八字脚的方法中，可以有选择地应用徒手 体操、器械体操等体育锻炼方法。 年龄较小的儿童，走路有不良姿态出现时，父母可以双手放置在孩子的后背腋下，使孩子沿着一条较宽的直线行走，行走时要注意使膝盖方向始终向前方，以纠正不良姿态中的向 外及向内方向。注意孩子提脚离开地面时吃重点在大趾上，屈膝向前迈步时注意两膝之间有 一个轻微的碰擦过程。这种方法每天锻炼二次，坚持日久八字脚可自然纠正。 年龄大的儿童，可自己在镜前的地板上，每天沿着一条胶带或直线走一至两次，注意脚跟和脚趾的动作，反复练习，不久就会纠正八字姿势。 也可应用分解走路的方法来帮助不良步态的纠正，左脚跨步向前落地时，右脚跟进，注意在左脚旁弯曲站地；右脚向前跨步时，左脚跟进，在右脚旁弯曲点地。这里关键在用力使 膝盖在行走过程中保持向前的方向。 此外，各种举腿动作和以正确姿态从高处下跳着地；屈膝用脚内踢毽子；屈膝用脚外踢毽子等运动，在纠正儿童八字脚方面都有一定帮助。当然，从儿童学步开始，父母培养孩子 正确的步姿是防止八字脚发生的关键。
外八字穿矫正鞋可以纠正吗？
您好，您的年纪有多大了？如果还在青少年未成年之前，那么矫正还有一定的作用。如果已经是成人了，那么是无法用保守疗法来达到治疗的目的，因为成人骨骼发育已经定型，骨骺已经闭合了，不存在还能矫正过来的可能，除非采用手术治疗。矫正只是针对发育期的儿童来说的，对儿童才有矫正的空间以及矫正的意义，成年后就很难再控制了。至于增高，买增高鞋就可以了，这跟矫正是两回事。除非是两条腿不一样长，那么才需要定制特殊的补高矫正鞋，价格也是比较高的，需要进行足的三维扫描修楦制作，属于医疗矫正的范围了。 希望我的回答对您有帮助。乐康步是目前唯一的医疗矫形鞋专业定做机构 乐康步足踝矫形中心医生组
外八字穿矫正鞋可以纠正吗？
您好，您的年纪有多大了？如果还在青少年未成年之前，那么矫正还有一定的作用。如果已经是成人了，那么是无法用保守疗法来达到治疗的目的，因为成人骨骼发育已经定型，骨骺已经闭合了，不存在还能矫正过来的可能，除非采用手术治疗。矫正只是针对发育期的儿童来说的，对儿童才有矫正的空间以及矫正的意义，成年后就很难再控制了。至于增高，买增高鞋就可以了，这跟矫正是两回事。除非是两条腿不一样长，那么才需要定制特殊的补高矫正鞋，价格也是比较高的，需要进行足的三维扫描修楦制作，属于医疗矫正的范围了。 希望我的回答对您有帮助。乐康步是目前唯一的医疗矫形鞋专业定做机构 乐康步足踝矫形中心医生组
男生内八字脚有什么不好的?
实际上大部分人都稍微有些外八字。但是大多数右手吃饭的人就是看不惯左撇子，即便左撇子可能其实更聪明。没办法，人类就是求众的动物，外八字的大多数看不惯内八字的少数。既然不影响你的生活，何必在乎别人说短道长呢。祝你好运~
怎么纠正孤僻自卑的性格
孤僻和自卑很可能源于童年的一些原因，所以，我们只能是稍微改善，无法根本改变的：1、既然无法改变性格，那么我们第一步，是要接受自己。接受自己存在的缺点，孤僻自卑呀等等。2、接受之后，我们要原谅自己、宽恕自己和正确认识自己。因为缺点是人天然的存在，这种存在本身就是有价值的，而我自己本身除了缺点还是有优点的，那么把自己的优点写下来吧，一开始怎么想都写不到1个优点，后面写到3个，后面写到5个，后面10个……慢慢的，你就会发现，噢，原来自己也有这么多优点的。3、这就是你不需要自卑，而充满自信的根源。因为你是独一无二的存在，你有你的优点，你存在于世界的意义，所以我们又何必不相信自己呢？有一句话送给你，不怕别人看不起自己，只怕自己看不起自己。4、一些建议：认识自己，写下自己的真正目标，写下自己的人生使命，写下自己的近期目标，发现自己的真正兴趣，最关键的是走出第一步，去和陌生人交朋友，去做自己害怕的事情，去改变自己，每一天都是一次重生和重新的开始。加油！
外八字脚和足外翻是一个意思吗
足外翻是大拇指 关节外翻 外八字是外八字 怎么可能一个意思
外八字脚跑长跑行吗
其实这是考验一个人意志的好时候 我以前这方面也很差，一度没有信心 后来经过不断尝试 结果很厉害了，现在除非专业人士一般很难有人跑过我（1000米以上） 把这个简单的方法推荐给你： 1 早晨起来跑步，不用太快，要确定早晨跑5圈（心理疗法），因为你老觉得2圈就累了，所以可以先跑2圈，慢跑一圈（可以接近走，做跑的姿势，但心理上一定要感觉是在跑）再跑后两圈，给自己心里定位还剩4圈半...4圈...3圈半...2圈半...半圈...直到结束。这种心里疗法很有效的。有了跑5圈的经历再跑起2.3圈来感受就不一样了 （都跑过5圈了，2.3圈算什么？） 2 勤练习， 课间跑一个三圈 ，一个两圈，中间休息不要超过一分钟。 3 奖励法：记得跑下5圈一定要给自己设一个奖励（比如吃点好吃的，或者心理奖励，跑下五圈我就能和心上人在一起就能考入理想的高中等） 4 过度跑心理疗法：每跑一圈不断的想再多跑一一圈就能怎样？每一个奖励要比前一个高（比如前面的吃点好吃的，心理奖励，跑下五圈我就能和心上人在一起，就能考入理想的高中，就能拥有自己想要的一切等） 最后计算自己跑的距离，相信你可以跑超过3000米了（呵呵） ！ 最后记得刚开始不要追求速度。旨在去处心里恐惧，慢慢加速来得及。以下是一些具体的要领方法。 长跑中如何掌握呼吸方法 正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。 一、 中长跑教学中学生呼吸所存在的问题 1、有意识地憋气，然后喘粗气练习 在中长跑教学中，我发现一些学生初练时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉的紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气，然后喘粗气跑步。从生理学角度来讲，憋气、喘粗气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气、喘粗气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致身体过早产生疲劳，影响了训练的效果。另外，由于学生初练，很容易影响身体动作的规格以及动作的连贯性和奔跑速度。 2、步法与呼吸的节奏感差 在教学过程中，大部分学生在奔跑中呼吸与步子配合不起来，在练习时动作不协调，一堂训练课下来，看上去十分吃力。跑
内八字腿怎么办啊，有教纠正的视频吗
需要借助矫正辅具来进行矫正。 定义:学童行走时脚部呈内旋状态。 分为形态入字脚及步态入字脚两种。 形态入字脚为脚骨结构出现问题，形成类似蕉状脚形，步态入字脚为股关节向内旋而形成。 成因:形态入字脚之成因为先天脚骨结构出现问题。 步态入字脚 成因： 正常幼童足踝关节轻微向内旋， 因此出现入字脚， 而内旋情况一般会在四岁后改善。 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双脚向外W形坐、跪坐姿势或俯卧睡)使股关节向外 旋。 影响:走路不平衡, 容易跌倒。 另外， 亦影响外观。 处理:可做强健外旋肌肉运动如向横行、踏单车 、游蛙式等。 另外， 应注意坐姿及睡姿， 避免W形坐、 跪坐或俯卧。
外八字步鞋底内侧整个磨损严重穿鞋往里到该怎样坐动作纠正
矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
