体质差的都应该吃些什么？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。 健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。 人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。 均衡营养免疫三步曲 几种典型的与免疫有关的营养素是如何搭建人体营养———免疫系统的。 首先，“VA＋Zn”组合（维生素A加锌）构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步，它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。 维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步，帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。 除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。 也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害。 开心
十二星座都应该开什么车
白羊座（宝马） 金牛座（丰田） 双子座（劳斯莱斯） 巨蟹座（保时捷） 狮子座（悍马） 座（大众） 天秤座（兰博基尼） 天蝎座（梅赛德斯） 射手座（斯大林格勒生产的t34-拖拉机）摩羯 座（马自达） 水瓶座（奥迪a4） 双鱼 座（红旗） 应该是这个吧。。。。。。
web压力测试 要测试哪些方面
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java面向对象的特征有哪些方面
1.抽象：抽象就是忽略一个主题中与当前目标无关的那些方面，以便更充分地注意与当前目标有关的方面。抽象并不打算了解全部问题，而只是选择其中的一部分，暂时不用部分细节。抽象包括两个方面，一是过程抽象，二是数据抽象。 2.继承：继承是一种联结类的层次模型，并且允许和鼓励类的重用，它提供了一种明确表述共性的方法。对象的一个新类可以从现有的类中派生，这个过程称为类继承。新类继承了原始类的特性，新类称为原始类的派生类（子类），而原始类称为新类的基类（父类）。派生类可以从它的基类那里继承方法和实例变量，并且类可以修改或增加新的方法使之更适合特殊的需要。 3.封装：封装是把过程和数据包围起来，对数据的访问只能通过已定义的界面。面向对象计算始于这个基本概念，即现实世界可以被描绘成一系列完全自治、封装的对象，这些对象通过一个受保护的接口访问其他对象。 4. 多态性：多态性是指允许不同类的对象对同一消息作出响应。多态性包括参数化多态性和包含多态性。多态性语言具有灵活、抽象、行为共享、代码共享的优势，很饥的解决了应用程序函数同名问题。 谢谢采纳
从哪些方面可以看出金牛座女生出轨了
金牛座出轨的表现： 1、交流越来越少，说话口气越来越硬，似乎什么事情要发生，有些事情能感觉到已经无法挽回，只是嘴上还没说出来。 2、花销暴涨，金牛的理财理念是十二星座中最强的，每个月的花销都有很明确的计划，总体上不会有太大的出入。如果金牛的花销暴涨，没有明确账目来源的额外花费增多，就足以证明是金牛已经出轨了。 金牛女性格分析： 金牛女在优裕的环境中长大，为人自然亲切，个性温柔，顺从，爱洁净，崇尚美好忠贞的爱情，具有抵制虚伪和谎言的坚定不移的信念，并以此广泛地影响他人。无论做什么事都慢条斯理，向来信守约定。 金牛女向往美好的事物，具有将生活安排得愉悦惬意的卓越能力。在自己的房间里，会把称心的娃娃靠在床头，内心充满浪漫，一生都是如此。金牛女的独占欲极强，如果知道知心密友和其他的朋友交往亲密，就会觉得朋友背叛了自己。 金牛女反应很慢，往往会给人一种呆萌的感觉。然而她们要么默默无闻不起眼的人，要么就是在朋友中很有魅力的人。热爱和平的金牛女是彻头彻尾的乐天派，总是优游自在的生活，如果每天都和随和亲近的朋友在一起，会感觉沉浸在幸福当中，她无法想象没有情感的生活。 金牛座优点： 值得信赖 实际、可靠 生活有规律 做事有计划 能坚持到底 追求和平、择善固执 耐心十足、脚踏实地 具有商业头脑和牢靠的价值观 金牛座缺点： 占有欲太强 缺乏协调性 缺乏应变力 缺乏幽默感 顽固的死硬派 不善于分工合作 做事态度过于严肃 贪婪、顽固、懒惰 古板、自我放纵、易怒
《易经》在哪些方面影响了中国音乐
《易经》（“易”，音同“亦”）简称《易》，又称《周易》，是中国最古老的文献之一，相传为周文王所著，成书于周代，故而称呼《周易》。实际《易经》是在中国历史中逐渐演化完成的一门学问。英文翻译是“The Book of Changes”，就是指一本研究变化的书。实际这种翻译并不能说明易经的本质（很多汉语翻译成英文后都失去原本含义）。 《易经》被儒家尊为「五经」之首。《易经》以一套符号系统来描述状态的变易，表现了中国古典文化的哲学和宇宙观。它的中心思想，是以阴阳两种元素的对立统一去描述世间万物的变化。 广义的《周易》包括《易经》和《易传》。《易经》分为《上经》三十卦，《下经》三十四卦。由于《易经》成书很早，大约在西周时期，文字含义随时代演变，《易经》的内容在春秋战国时便已不易读懂，因此春秋战国时代的人撰写了《十翼》，又称为《易传》，以解读《易经》。 普遍认为《易经》最初是占卜用的书，但它的影响偏及中国的哲学、宗教、医学、天文、数学、物理、文学、音乐、艺术、军事和武术。自从十七世纪开始，《易经》亦在西方流传。
面试主要考察求职者的哪些方面
TIP1：工作技能是重点 用人单位通过面试意在寻找与招聘岗位契合的人才，因此与工作有关的技能和经验便是面试人员面试的重点。这些方面主要包括以下方面： ★求职动机与工作愿景：了解求职者为何寻求此工作，对该项工作的兴趣度如何，在工作中追求什么等，以此来判断单位能否满足求职者的心理预期，从而达到日后工作的稳定。 ★专业知识与特长：了解求职者所掌握知识的深度与广度，其专业知识与特长是否符合招聘岗位的要求，并以此作为专业笔试或操作测试的补充与参考。 ★工作经验：通过了解求职者的工作经历与工作业绩，可以判断其实际的工作能力与业务水平。 ★工作态度与价值观：一是了解求职者过去对工作、学习和生活的态度，二是了解其对应聘职位的态度，以及对工作标准的追求程度。 ★事业进取心：事业心、进取心强的人，一般都有明确的事业目标，并为之而积极努力。表现在工作上兢兢业业，刻意追求、不安于现状、追求完美，工作中常有创新。 TIP2：完美展现个人能力 在面试时，求职者的个人能力也是面试人员考察的要素之一。所以求职者应该可以通过各种细节来完美展现自己的个人能力。一般的用人单位都希望求职者具备以下个人能力： ★语言表达能力：考察求职者能否准确地表达自己的想法，语言表达能力强，有助于工作沟通中获得良好的效果。 ★综合分析能力：考察求职者是否具有缜密的理性思维，能够抓住问题的本质，方法得当，条理清晰。 ★应变能力：考察求职者的机敏程度，主要看求职者能否对各类问题快速反应，并给出答案；特别是针对逻辑类、博弈类的问题，能否快速把握住问题的关键并能兼顾现场的变化。 ★自我控制能力：主要是针对应聘管理岗位和销售岗位的人员，考察他们在有压力的情况下，能否控制住感性思维，采用科学合理的方式解决问题。 ★人际关系的处理能力：考察求职者能否换位思考，在把握原则的基础上，灵活处理人际关系，体现出良好的亲和力。 ★生活情趣：通过询问求职者的生活爱好，考察其对生活的态度与性格取向，从而判断他与应聘岗位的心理契合度。 TIP3：仪表风度要注意 面试人员还会通过外貌着装、言谈举止和精神面貌一些细小的方面来考察求职者的性格、态度等，所以这种细节是求职者在面试时需要注意的。 -望采纳 -梁兆铃
哪种五行最利自己的孩子，每个父母都应该知道
知道也不会轻易告诉你
电话营销需要注意哪些方面
推销员打电话的基本技巧 一个推销员使用电话的原因，我们可以依照它的重要性而分类，依次为： 1、与准顾客商定“约晤的时间”（行动效率化）。 2、未缔约准顾客的紧追工作（电话推销法）。 3、与见面较难的准顾客做各种联络（节省经费，促成缔约）。 4、以电话做沟通（是售后服务的一环，探询顾客的意见等。） 5、平时的问候等（建立良好的人际关系）。 6、其他。 我国电话的普及率，与工业先进国相比并不逊色。一般性的事都能靠电话解决，但是，运用的方法与深度还有待研究、改善。 电话“说法”应注意事项 1、认清电话有“开放性”、“社会性”。 打电话等于在众人面前与对方会晤。因此，你必须注意到“情报外泄”的问题。例如，对方打电话来找A，接电话的是B，B问A“要不要接”，A说不要，这时候的“私语”如果不小心被对方听到，就会引起各种误解。又如，用公用电话打给对方说：“我还在衡阳路，赶不上约定的会晤时间，对不起……。”这时候，旁边正好有一辆广播车驶过，大声广播说：“我们是台北县交通队，前面发生车祸，请各车辆绕道行驶……。由于没有掩住话筒，这些声音都被对方听到，这也会引导起误解。 2、注意“时机”。 凌晨或是半夜打电话给对方，通常都不受欢迎。又加，上午八时到十时左右（尤其在星期一）的时段，是一班族最忙的时候，打电话最好错开这个时段。因此，有必要洞悉对方“何时比较空闲”，以免引起对方的困扰或是反感。 某推销能手的工作手册上，就有这样的记录：“某某公司某某经理：星期一：9枣11时（部门主管会报）。星期三：10枣12时（经营团会议）。” 3、注意自己的声音与心态。 电话只靠声音传达消息，因此开口的第一句话，以及语调、语气都相当重要。如果心无诚意，对方多少也能听出来。接到电话应该专心聆听，且把要点记下，切莫一边听一边做其他工作。 4、通话以简洁为主。 每一句话都要有适当的问隔，并且主旨明确，不要拖泥带水，说了半天也没有直入核心。养成在打电话之前，先写下要点的习惯，就不会有这种现象。 5、避开电话的高峰时段。 若在对方的公司最忙碌的时段打电话给对方，会经常由于“通话中”而无法通话。因此，必须有一套避开电话高峰时段的方法。 一般公司的高峰时段是这样的。上班后的一二小时内。午间休息后的一二小时内。即将下班的时间。无论如何，在打通的时候别忘了说一句；“对不起，在您工作忙碌的时候打扰了您……”。
