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该如何改变自己的火爆脾气?

  (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。   (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。   (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。   (4)对很小的事也沉不住气。   (5)火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。   (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候。     这些是易怒者的典型特征。     愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。     (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。     (2)理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。     (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得。”     (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求。

怎样对付火爆脾气?

  脾气坏的人的情绪特点,往往都是稳定性差,而且强度又很高。因此,碰到了一些不顺心的事,就爱发脾气,但是,人往往不会无缘无故地发脾气,发脾气也需要一定的条件,当   条件发生了明显变化时,他的情绪就会反常,因而大发其脾气。?   为何他喜欢发脾气呢?这和他的心理反应的控制水平很低有关系。有的男人从小就娇生惯养,在家里已经养成了喜欢发脾气的性格。有的长期处在逆境,受到了压制,没有地方倾诉,结果妻子变成了发脾气的对象。?   不过,还有个别的情况。比如,男人有“大男子主义”的思想,因此好发脾气变成了家常便饭。不管是什么情况,都和喜欢发脾气的人意志薄弱、修养低分不开。?   既然男人控制水平很低,遇到事好发脾气,妻子的责任就是想办法让他提高控制水平,改掉喜欢发脾气的性格。?   从治标方面来说,就是在男人要发脾气的时候,采取沉默、克制以及忍让的措施,先让他的脾气缓和下来。再给他细致地分析,向他讲明种种利害,使他不能反复发作。?   当他脾气发过了以后,要及时启发他,使他懂得好发脾气是不好的。但是,对他如果一味地忍让,只会使他的脾气一发而不可收拾;如果没有事后的说理,也很难帮助他克服爱发脾气的性格。所以,当他的脾气发得没有理由的时候,就要严肃地向他指出来。当他发脾气的时候,你先忍让一下,事后你把说话得重一些,他或许能够听得进去。?   更重要的就是治本,也就是提高他的控制水平。这要靠他本人的努力,不过作为妻子,在这方面也并非没有用武之地。?   帮助他坚定对美好生活的追求。人生的道路是曲折的,在逆境中更要奋斗,关键就在于他的水平。当他真正懂得了这一点以后,他就不会为不高兴的事情发脾气了。?   用乐观的情绪感染他。这样一来,你在生活中就不用再为他好发脾气而烦恼了。帮助他培养对外界事物的兴趣,同样有利于他遇到事情的时候乐观,不容易发火。帮助他克服喜欢发脾气的坏性格,这是你应该做的事情。不过归根结底,想克服它,还得靠他的主观努力。

摩羯座男脾气爆发时说的话是真的吗

  不是的,摩羯座的人虽然平时比较理性,但是一旦生气的时候是非常不理性的,经常会说气话,说完了之后自己又会后悔的。事后虽然不会主动跟你道歉,但是会主动找你,这就说明他已经知道自己错了

摩羯座男脾气爆发时说的话是真的吗

  不是的,摩羯座的人虽然平时比较理性,但是一旦生气的时候是非常不理性的,经常会说气话,说完了之后自己又会后悔的。事后虽然不会主动跟你道歉,但是会主动找你,这就说明他已经知道自己错了

十分火爆打一生肖

  生肖为牛,牛脾气十分火爆的。

金牛座的女孩子脾气是不是和狮子男不合?

  是不合,但是真的没有什么说服力。你有深爱那个女孩儿就不要注意那么多。

十二星座谁的脾气最为火爆

  白羊座白羊是一个不会掩饰自己情绪的让你,有什么就会表达出来,不管是喜悦还是忧伤,如果不让白羊表达出来,简直就是酷刑,而且就算让白羊憋着不表达,他们也憋不了多久,还是会表达出来。说到暴脾气就是白羊控制不住内心的坏心情,一旦有点不如意的事情,白羊便会彻底爆发。摩羯座摩羯其实是一个比较稳重的人,他们往往喜欢安静的的环境,不会往热闹的部分靠,所以心态在一般情况下是可以控制的住的。但一旦有事情不再摩羯的控制范围之内,失望堆满了摩羯的头脑,脾气便会一点就燃,而且不单单是生气,更是会迁怒到他人,可怕的不行。天蝎座天蝎敢爱敢恨,极端的个性。天蝎是一个洒脱的人,事不关己高高挂起。就是这样一个看淡一切的天蝎,他们情绪却来的很快,脸上的情绪像是六月的天,说变就变,而且变成阴天之后,便很难转晴,坏情绪很难消散。所以当你发现天蝎不开心的时候,最好不要试图靠近他,让天蝎自己静一会才是有用的。狮子座说到暴脾气当然不能忽视我们的大狮子座,霸气无比,王者般的气质,发起火来更是给人一种不敢靠近的感觉,不论是工作生活,狮子的脾气总是很大,他们也不会因为你的身份如何,就会隐忍自己的脾气,什么长辈、老板惹到狮子都是挨骂的份。

被天蝎男怀疑了咋办,现在脾气很大!

  嗯,看看能不能解释清楚,如果被怀疑,说明,可能是有什么误会或者是误解吧,如果可以,就尽量说清楚或者解释清楚,看看能不能解开彼此的矛盾和误解。祝你幸福和开心,谢谢~

怎么虐水瓶男,都看过来

  逗他,耍他,

烤鱼小店为什么生意如此火爆

  其实不在于大与小,在于味道好不好,这说明人家学的好





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