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1.辩证施补,按摩补益方法甚多,其目的不外乎在于调整阴阳,调和气血及调补脏腑的功能。在使用按摩补益时,要辨证施补,分清阴虚还是阳虚,气在还是血虚,要辨清病在哪个脏腑。肾虚者则采用益肾固本的方法,脾胃虚弱则采用健脾和胃之法。 此外,不同的季节也要有所侧重。春天的按摩补益.则要采用疏肝利胆,养血柔肝之法;而秋天的按摩补益,则要用补益肺气,滋阴润燥之法。在辨证施补时,要把各方面的因素综合起来考虑,有选择性的进行。 2.集中注意力,调匀呼吸 集中注意力,调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。在自我按摩补益时,只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化,从而及时调整按摩手法、力度、频率等等,以收到预期的效果。在给他人使用按摩的方法进行补益时,施术者更要集中注意力,仔细观察和了解被按摩者的感受及机体的反应、以调整和改变自己的手法。不可边按摩边聊天说笑.也不可按按停停,或随意中断治疗.去干别的事,而要精力集中,连续完成预定的全部程序,以确保按摩补益的效果。 3.循序渐进,坚持不懈 在养生保健方面,无论是运动养生,还是饮食养生都有个持之以恒的问题。按摩补益亦是如此,也需循序渐进,持之以恒如果三天打渔,两天晒网,或一曝十寒,是不可能收到好的效果的。例如摩腹,如果从来没有做过按摩的人,一开始要认真地摩一二百遍还是很累的。因此,开始时用力可小一些,摩的次数少一些,以后再逐渐增加。另外,按摩一段时间后,补益的效果可能不明显,或开始效果明显,以后并不十分明显,因此有的人就丧失信心,这是不可取的。其实按摩补益与饮食补益等其他补益方法一样,有的能立竿见影,有的则需要相当长的时间。按摩补益健身,则更需长期坚持,持之以恒,有的甚至要终生坚持,才能达到健康长寿的目的。 4.时间适当,早晚尤佳 按摩补益,具有简便、有效的特点,如能选择适当的时间,将会收到更好的效果。按摩补益,无论是自我按摩,还是家庭成员之间的相互按摩,一般均宜安排在早晚进行,效果尤佳。一是一般白天要工作,时间较紧,而早晚,尤其是晚上时间相对宽裕,有利于集中精力静下心来实施按摩。二是因为历代养生家认为,早晨是阳气生发之时,此时实施自我按摩可以外引阳气,振奋精神。晚上按摩则有利于消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠的质量。 5.因人而异,适度进行 在实施按摩补益时,要按照轻、缓为补的总原则,并要根据自身或被按摩者的体质等情况,确定按摩的手法、力度和持续时间。如对年老体弱、久病体质较差者,按摩时手法要轻,同时用增加按摩次数和延长按摩时间的方法以达到预期的效果。对于身材高大、肥胖者,手法则要重,用适当加重手法的办法,以防力度过小收不到效果。 6.使用介质,防止损伤 按摩补益时,对一般人而言,由于手法较轻,不会引起局部皮肤损伤。但对于皮肤干燥的人、老年人和皮肤娇嫩的婴幼儿,则要使用麻油、按摩膏等介质,以防损伤局部皮肤。 7.避风保暖 无论是自我按摩,还是家庭成员间的相互按摩,都要注意选择温暖无风的舒适环境。 若在冬天按摩,更要注意施术时先将双手搓热再进行;夏天按摩,不可将电扇、空调的风直对被按摩者。 按摩补益适用绝大多数人,但对于某些特定的患者和部位,是不能进行按摩的。 1.凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位,严禁按摩。 2.凡患有血液病及有出血倾向者,严禁按摩,以防引起出血。 3.凡久病及严重的心、肺、脑病患者,胃、肠穿孔患者,癌症患者,高龄、体质极度虚弱者不能按摩,以防发生危险。 4.凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者,也不能按摩。 5.患感染性疾病,如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期,不能按摩,以防感染扩散,破坏骨质或感染传染病。 6.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿; 7.妇女在怀孕期和月经期,腹部和腰骶部不宜使用推拿手法; 8.患者饥饿时及剧烈运动后,推拿时需防止晕倒。
静养净养,养生当以清净、安静为佳,叫做静善堂,或者静雅轩都是不错的选择。
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绿城一号,
1、店铺位置、手法、经验,这些都是基础。有基础才有后面的! 2、有没有特色疗法,让病患来一次就有效,多次来,还带人来,这个很重要。 3、酒香也怕巷子深,要结合现代传播方式最好宣传、推广。
首先你是天主教徒合适基督新教教徒,因为两者对圣徒的译名也是不一样的?吴本笃、吴幕达、吴多默、吴若望都可以,都是圣徒的名字,加你的姓氏圣斐理,圣亚祷多殉道(8月30日) 圣若翰洗者蒙难(8月29日) 圣奥斯定(8月28日) 圣妇莫尼加(8月27日) 圣女依撒伯尔·皮希亚(8月26日) 圣路易/圣加拉桑/圣女玛利亚·弥额拉·谭马西(08-25) 圣女罗撒/圣斐理·贝尼谛/圣高洛巨及其同伴(08-23) 圣母无玷圣心/真福奥撒南(8月22日) 圣比约十世(8月21日) 圣伯尔纳多/真福玛利亚·德玛帝亚(8月20日) 圣若望·欧德/圣路易·安日(8月19日) 圣妇赫利纳/圣亚尔比/真福白亚蒂斯(8月18日) 圣雅钦多/真福若翰纳·德拉诺(8月17日) 圣斯德望国王/圣洛克(8月16日) 真福安多尼·毕马田和伙伴(8月14日) 圣依玻里多和圣彭谦/圣若望·伯尔各满/贝尼杜(08-13) 圣慕达(8月12日) 圣女加辣/真福伯多禄·法华(8月11日) 圣老楞佐/圣女菲洛美娜(8月10日) 圣奥斯华/真福若望·沙肋诺(8月9日) 圣多明我(8月8日) 圣西斯督二世教宗/圣加耶当(8月7日) 雪地殿/圣妇亚勿拉(8月5日) 圣若翰·维雅纳(8月4日) 圣华旦/真福伯多禄·儒瑞安·爱麦(8月3日) 圣欧瑟伯(8月2日) 圣亚尔丰索主教圣师(8月1日) 圣依纳爵·罗耀拉/真福儒斯定(7月31日) 圣伯多禄金言/真福伯多禄·玛格里诺(7月30日) 圣女玛尔大(7月29日) 真福亚尔丰索(7月28日) 圣依诺增爵一世/圣庞大良(7月27日) 圣妇亚纳及圣若亚敬/圣女亚加比大日(7月26日) 圣长雅各伯宗徒/圣基多福(7月25日) 圣方济各·色拉纳/圣女克里斯蒂娜(7月24日) 圣妇庇济(7月23日) 圣女玛利亚·玛达肋纳/圣若瑟·巴勒斯坦(7月22日) 圣炳德西(7月21日) 圣厄利亚和圣法来文/圣若瑟·巴尔撒巴(7月20日) 圣女儒斯大,圣女卢菲娜/圣亚赛热(7月19日) 圣威德廉(7月18日) 圣亚肋叔/圣女玛珊利纳(7月17日) 圣女玛利亚.玛达肋纳.巴斯德(07-16) 圣文都辣/圣亚大纳削(7月15日) 圣加弥禄(7月14日)圣 亨利第二/圣西拉/圣欧杰(7月13日) 圣本笃(7月11日) 圣尼各老(7月8日) 圣庞德诺(7月7日) 圣高兰蒂·玛利亚(7月6日) 圣安多尼·匝加利(7月5日) 圣妇依撒伯尔(7月4日) 圣多默(7月3日) 圣博策稣,圣玛谛酿/圣奥多(7月2日) 圣迦尔/真福多默·李斯斐(7月1日) 圣伯多禄宗徒/圣保禄(6月29日) 圣依勒内/圣波罗德格,圣波太米诺 圣济利禄(6月27日) 圣安德莫(6月26日) 圣威廉·维吉尔/圣女佛波罗尼(6月25日) 圣若翰洗者诞辰(6月24日) 圣若瑟·嘉法沙(6月23日) 圣保林/圣若望·费生/圣多默·莫尔(6月22日) 圣类思·公撒格/圣欧瑟伯(6月21日) 圣西尔物留/真福米凯琳(6月20日) 圣罗慕铎/圣伯吕诺(6月19日) 圣玛尔谷,圣玛策廉/圣女依撒伯尔·许诺/圣额我 圣女爱弥丽(6月17日) 圣若望·方济各·雷奇/圣......余下全文>>
老百姓
百志的综合测试报告:78〖百志的姓名评分及综合测试报告〗:百志,像是具有磁力一般,透过百志的想法与精力,使周遭的环境生机盎然。百志不会拘泥于小节,反而会往后退一步,以便观看完整的全景及更大的视野。在听取来自各方的意见之前,百志很少会做任何重要的决定。百志的生活不是一连串毫无计划的事件,也不会太过宿命地接受任何可能发生的事情。百志所做的每件事背后,都隐含着生活缺斤少两 套百志不会违背的生活基本原则。
男:向德 益林 立苏 生轩 俊 慧永 超 强 辰逸 (让人觉得很舒服的名字,且和“沉毅”“诚意”二词同音) 浩宇 (胸怀犹如宇宙,浩瀚无穷) 瑾瑜 (出自成语---握瑾怀瑜,比喻拥有美好的品德) 皓轩 (意为:光明磊落,气宇轩昂) 擎苍 (顶天立地,男儿本色)(出自宋代诗人苏轼的《江城子`密州出猎》“...左牵黄,右擎苍...”) 擎宇(不喜欢上面的哪个还可以选这个,意思相同) 致远 (出自诸葛亮的《诫子书》:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”) 烨磊 (光明磊落) 晟睿(“晟”是光明、兴盛的意思;“睿”是智慧的意思) 文博(文采飞扬,博学多才) 天佑(生来就有上天庇佑的孩子) 英杰(英俊杰出) 致远 (出自诸葛亮的《诫子书》:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”) 俊驰(出自成语:俊才星驰) 雨泽 (恩惠像雨一样多) 烨磊 (光明磊落) 伟奇(伟大、神奇) 晟睿(“晟”是光明、兴盛的意思,读shèng;“睿”是智慧的意思) 文博(文采飞扬,博学多才) 天佑(生来就有上天庇佑的孩子) 文昊(昊的字意是:广大无边) 修洁(修:形容身材修长高大,洁:整洁) 黎昕 (黎:黎明 昕:明亮的样子 ) 远航(好男儿,就放他去远航吧) 旭尧 (旭:旭日 尧:上古时期的贤明君主,后泛指圣人 ) 圣杰 (圣:崇高 杰:杰出 ) 俊楠 (俊:英俊 楠:坚固 ) 鸿涛 (鸿:旺盛,兴盛 ) 伟祺 (伟:伟大 祺 :吉祥 ) 荣轩 (轩:气度不凡 ) 越泽 (泽:广博的水源) 浩宇 (胸怀犹如宇宙,浩瀚无穷) 瑾瑜 (出自成语――握瑾怀瑜,比喻拥有美好的品德) 皓轩 (意为:光明磊落,气宇轩昂) 擎苍 (顶天立地,男儿本色)(出自宋代诗人苏轼的《江城子`密州出猎》“…左牵黄,右擎苍…”) 擎宇(意思同上) 志泽 (泽:广域的水源 ) 子轩 (轩:气度不凡 ) 睿渊 (睿智;学识渊博) 弘文 (弘扬;文:文学家) 哲瀚 (拥有广大的学问) 雨泽 (恩惠) 楷瑞 (楷:楷模;瑞:吉祥) 建辉 (建造辉煌成就) 晋鹏( 晋:进也,本义,上进 鹏:比喻前程远大 ) 天磊 (磊:众石累积 ) 绍辉( 绍:继承 辉:光辉 ) 浩南 (浩:浩大 ) 泽洋 (广阔的海洋 ) 鑫磊 (鑫:财富 ) 鹏煊 (煊:光明,读xuān ) 博文 (文韬武略,博大精深 ) 昊强 (昊:苍天,苍穹 ) 越泽 (越过广阔的水源 ) 旭尧 (旭:旭日 尧:为传说中上古的贤明君主,后泛指圣人) 伟宸 (宸:古代君王的代称 ) 志泽 (泽:广域的水源 ) 博超 (博:博大 超:超越 ) 君浩 (君:君子 浩:浩大 ) 子骞 (骞:高举,飞起 ) 鹏涛 (鹏:比喻气势雄伟 ) 炎彬 (炎:燃烧 彬:形容文雅 ) 鹤轩 (鹤:闲云野鹤 轩:气度不凡 ) 伟泽 (伟:伟大 泽:广域的水源) 越彬 (彬:形容文雅 ) 风华 (风华正茂 ) 靖琪 (靖:平安 琪:美玉 ) 明辉 (辉:光明 ) 伟诚 (伟:伟大 诚:诚实 ) 明轩 (轩:气度不凡 ) 绍辉 (辉:辉煌 ) 健柏((柏:松柏,是长寿的象征。“健柏”就是健康长寿的意思) 英杰(英俊杰出) 修杰(修:形容身材修长高大) 志泽 (泽:广域的水源 ) 弘文 (弘扬,文:文学家) 峻熙 (峻:高大威猛;熙:前途一片光明) 嘉懿 (嘉:美好;懿:美好) 煜城 (照耀城市) 懿轩 (懿:美好;......余下全文>>