球念似火、 当沉默变为狂热,你就是无人能及的风暴 、篮意球心、我的球风不涉及退缩、
平时练球的时候。 3。 接球中应注意的问题.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。 8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应注意的问题。.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手!! 第一项:半蹲跳 1. 3:纵跳:016: 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。在变幻莫测的篮球王国,基本技术仍然是至关重要的.美观为主.: 1,完成一次..双脚完成,完成一个组. 第三项:台阶:014,需直接做下个项目,记住不要休息,积极移动迎前接球或领前接球: 1:018. 2.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手. 第五项:脚尖跳:001: 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 第六项:蹲跳:008: 这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势, 4. 着地,完成一下... 5. 如果要跳15下的话,1-14需跳于8-13cm,第15下,需尽全力跳高 如何正确运用后仰式跳投 有没有遇到这种情况,你要投篮的时候,面前却站着一个身材高大的防守者,怎么办,只能传球吗?或者被封盖? 回答是:不,不。我要投篮,那要怎么办呢? “后仰跳投”,下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。 下面结合实际阐述一下:持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作
没有,他叫张勋杰,演过很多偶像剧。 拍摄的时候应该是他把腿曲着,还是满逼真的。 ●姓名:张勋杰 ●英文名:Michael ●生日:1980年5月16日 ●星座:金牛座 ●血型:O型 ●身高:182cm ●体重:72kg ●食物:意大利面、焗面 ●颜色:白、黑、蓝 ●兴趣:弹吉他、游泳、听音乐 ●专长:唱歌、演戏、跳舞 ●喜欢的宠物:狗 ●喜欢的音乐类型:爵士乐、NEW AGE ●崇拜的偶像:王力宏、周杰伦 ●最喜欢自己的部份:个性 ●觉得自己最特别的地方:放电 ●对自己的期许或梦想:发光发热 ●愿望:赚钱买房送爸妈 ●最猛经历:打到有大哥的学弟,双方在海产店喝酒和解。 ●出道前:VR 模特儿 [
没有,他叫张勋杰,演过很多偶像剧。 拍摄的时候应该是他把腿曲着,还是满逼真的。 ●姓名:张勋杰 ●英文名:Michael ●生日:1980年5月16日 ●星座:金牛座 ●血型:O型 ●身高:182cm ●体重:72kg ●食物:意大利面、焗面 ●颜色:白、黑、蓝 ●兴趣:弹吉他、游泳、听音乐 ●专长:唱歌、演戏、跳舞 ●喜欢的宠物:狗 ●喜欢的音乐类型:爵士乐、NEW AGE ●崇拜的偶像:王力宏、周杰伦 ●最喜欢自己的部份:个性 ●觉得自己最特别的地方:放电 ●对自己的期许或梦想:发光发热 ●愿望:赚钱买房送爸妈 ●最猛经历:打到有大哥的学弟,双方在海产店喝酒和解。 ●出道前:VR 模特儿 [
水瓶座 概述英文名为:Aquarius。水瓶座又称宝瓶座,因古希腊人翻译错误,所以译为“水瓶”。水瓶座是十一月中旬的黄昏时刻,符号表示象征着流水。在南方天空可看见的星座,其排成Y字形的小星就是水瓶。 2009年水瓶座运程}水瓶座牛年总体运程 水瓶座在牛年的理想会随着时间的推移而变得模糊,会让你不自觉地陷入得过且过的生活中。应做好时间管理,多与积极向上的人在一起互动,可以激起你的斗志。这条是十分重要的。会让你一生受益[1] [2]2009年恋爱运最旺的月份:7月 水瓶座的朋友们爱情运势不佳,这段时间会有人惹到你,让你觉得莫名其妙,不解对方为何会那样,同时,你会有几次很不一样的吃喝聚会,不过恋爱运不佳的你似乎没有受到爱神的眷顾,再缓缓适合的时间吧! 整体运势 2009年对水瓶座的朋友们来说是阅历、增广见闻的好时机,这段时间你仍然会经历些不安的变动,所处的环境、周遭人事也会有不小的改变,尤其是1月、5-8月、10月,这段时间所经历的事情虽然会让你忐忑不安,让你对未来充满不确认感,不过却会因此从中获得跟过去很不一样的经验,这对你来说是个很重要的跳板时机哦! 工作学业 这段时间常让你忙到没时间好好休息,尤其是6月、12月,这段时间让你有被绑住的感情,在事情还没结束之前,你根本就无心再去处理其它的事物,而且每件事情大多有时间性的考验,让你常得跟时间赛跑,也会有不少临时交办冒出来的事情,扰乱你本来的作息方式,建议你照表操课处理会让事情进展顺利一点哦! 财运分析 2009年水瓶座的朋友们财运大失血,这段时间你有几笔不小的开支,需要费点心思好好盘算清楚,也有几次吃喝的聚会要花,让你手头紧缩、想省点过日子,但却又不得你愿,大多是避免不了的花费,尤其是12月中旬。 [编辑本段]{介绍}正式名称:宝瓶座 1月20日-2月19日 注:02月19日11:58前出生是水瓶座,之后出生是双鱼座。 守护星:天王星(象征智慧及变数) 传统守护星:土星(象征考验及规则) 诞生石:紫水晶 属性:风相星座 吉祥物:竖琴螺 吉祥金属:铂或镭 水瓶侍者甘尼美德吉祥数字:4、8、13、22、31 吉祥日:星期三 吉祥颜色:宝石绿、金子黄 掌管宫位:第十一宫 守护神:天之神乌拉诺斯 Uranus 守护女神: 雅典娜 Athena 守护天使:加百列 Gabriel 正面特质:独立 冷静 神秘 符号:波动 代表:突变、反叛、博爱、不寻常。属于组织型人物 特质:冷酷、不合群、孤僻、不稳定、无法捉摸、反叛 三方态:固定 最大特征:求知 关键词:心灵交流 水瓶座精美壁纸代表号:星期六 掌管身体:小腿、循环系统、踝部 颜色:青色 开运力量:参加科技展 破运死穴:缺乏自我 人生乐事:花样、原创 人生痛苦:缺乏心灵自由 不利条件:漫不经心。 探究:人和事物的内在联系。 弱点:性格充满矛盾。 有缘份的星座:天秤座、双子座、水瓶座 没缘份的星座:巨蟹座 相对星座:狮子座 特色:自由、平等、博爱 喜欢的场所:摄影棚、照相馆、电影院、广播电台、塔式建筑 约会场所:各式展览场合,咖啡店,自由交谈的派对,高科技主题乐园等 十二星座中仅有的两个没有生命象徵的星座之一(另一个是天秤座) 这个星座常被称为天才星座或未来星座!是近神星座之一。代表神的思想。 {星座物语} 珠宝:雪花石、珍珠 金属:银 号码:4、8、13、22、31 日期:星期三 色:青色、蓝色、黑色 花朵:樱花草、洋水仙、百合花 物品:精致脚链、手链 季节:春季、冬季 场所:科技博物馆 恋爱地:自由交谈的派对 痣:发际、手臂、脚跟 [编辑本段]{神话传说}传说1 伊是一位王子。 伊是特洛伊城的王子,是一位俊美不凡的少年。他的容貌是连神界都少有的。 伊不爱人间的女子,他深深爱着的是宙斯神殿里一位倒水的侍女。这个平凡的侍女曾经在一个夜晚用曼妙的歌声捕获了伊的心,也夺走了特洛伊城里所有女孩的幸福。 天界的那个女孩叫海伦,和特洛伊城里最美丽的女子海伦拥有同样美丽的名字。宙斯非常喜爱海伦,尽管她只是一个侍女。可是有一天,海伦无意中听到太阳神阿波罗和智慧女神雅典娜关于毁灭特洛伊城的决定,海伦不顾戒律赶去给王子伊报信。结果在半途中被发现,宙斯的侍卫们将海伦带回了神殿。宙斯不忍处死她,但决定好好惩罚她。在他的儿子阿波罗的提示下,宙斯决定将这份罪转嫁给与海伦私通的特洛伊王子身上。 这天,宙斯变做一只老鹰,降临在特洛伊城的上空。他一眼就看见在后花园中散步的王子。宙斯惊呆了,他见过许多美丽的女神和绝色的凡间女子,却从来没见过如此俊美的少年。宙斯被伊特别的气质深深吸引,一个罪恶的念头油然而生。他从天空俯冲下来,一把抓起
1.水瓶座富有想象力和创造力,喜欢奇思妙想。但是水瓶座中,不是所有人都富有想象力和创造力,只能说水瓶座中富有想象力和创造力的人数相对较多,同理,在水瓶座中,思维独特、另类、有时叛逆、有时不守规则,这些特点的人数比例也相对较多。 2.水瓶座分为两类人,一类人追求情感意愿的充分自由,在生活中的规则不是自己的情感意愿的时候,很多时候会选择顺着自己的情感意愿去做,而不是顺着生活中的规则去做,所以显得很随意、很任性。而另一类人则不爱违反生活中的规则,很顺从大家普遍认可的规则,显得比较乖,因为水瓶座最喜欢安逸、舒缓、轻松的生活,如果违反了生活中的规则就会给自己招致麻烦,甚至灾难,那么安逸、舒缓、轻松的生活就会受到影响,甚至被破坏。此外,大家对安逸、舒缓、轻松的生活的标准是比较一致的,所以水瓶座中充分追求这个标准的人就不会显得很古怪和很另类。 3.水瓶座很浪漫,喜欢幻想。 4.水瓶座很洒脱,不爱纠缠于生活中的琐事。 5.水瓶座很自然,不喜欢做作。 6.水瓶座是兴趣最广泛,科学技术方面的好奇心比较强的星座。十二星座中,水瓶座最致力于学习课本之外的东西。 7.水瓶座是最重视精神层面,金钱和物质欲望最低的星座。 8.水瓶座是最博爱的星座。 9.水瓶座被误认为是个人主义最重的星座,其实水瓶座中很多人的个人主义是以自己的想法为中心的个人主义,而不是那种自私的以自己利益为中心的个人主义。 10.水瓶座的矛盾与突变:水瓶座思想不是单方向的,而是多方向的,甚至是两个相反的方向共存,例如既爱热闹,又爱孤独,所以有些不同方向的思想就产生了矛盾。在特定处境中,特定方向的思想会起到主导作用,而处境变化,另一个方向的思想可能就会起到主导作用,因此思想容易发生突变。别的星座思想的方向则比较趋于一致,因此矛盾少,也不容易发生突变。 11.水瓶座被误认为是思想没有规律可循的人,其实水瓶座的思想是有规律的。一方面,水瓶座思维方式的古怪使得很多人看不出其中的规律,水瓶座自己有时也难以表达清楚。另一方面,水瓶座思想的多方向性有时不容易被理解和接受。 12.水瓶座很幽默,善于取乐 星座名称:水瓶座(又名宝瓶座) 英文名:Aquarius 中文:水瓶座 属性:风象星座 传统守护星:土星(象征考验及规则)。 现代守护星:天王星(象征神秘及变数,同时使水瓶座人有一种没来由的高傲) 【注:天王星,海王星,冥王星是在现代被发现后,分别对应给了水瓶座,双鱼座,天蝎座,所以它们同时拥有两个守护星,由于三星的转动速度非常慢,好几年里的位置都变化甚微,所以占星时古老传统守护星的影响也尤为重要】 阴阳性:阳性 星座符号:波动 幸运石:紫水晶 生辰石:石榴石 爱情石:粉晶 幸运花:蔷薇 金属:铂或镭 吉祥物:竖琴螺 吉祥数字:1、2、4、6、7、8、13、18、20、33 吉祥日:星期三 吉祥颜色:黑色、紫色、蓝色、绿色、咖啡色 掌管宫位:第十一宫 守护神:乌拉诺斯 最大特征:(1)创新、想象力。 (2)古怪、另类。 (3)博爱、自由。 正面特质:创新、想象力、博爱、自由、敏感。 负面特质:古怪、另类、矛盾。 关键词:心灵交流 代表号:星期六 掌管身体:小腿、脚踝、循环系统 人生乐事:花样,原创。 人生痛苦:缺乏心灵自由 不利条件:漫不经心 探究:人和事物的内在联系。 约会场所:各式展览场合、咖啡店、自由交谈的派对、高科技主题乐园等 喜爱才艺:绘画、唱歌、演戏 喜欢的场所:摄影棚、照相馆、电影院、广播电台、摩天大楼、塔式建筑、收音机场、快餐馆和咖啡厅。 吉祥植物:蕨、含羞草、喜林芋、异国植物。 居住条件:现代式......余下全文>>
我觉得应该像NB弧那样类型的比较好,“云豹”、“幽灵”、“沙狐”之类比较像,如果想文味重点的话,“流星”、“紫群”、“炫阳”是这类的,我不怎么清楚楼主你的性格爱好,所以只能这样说了,望采纳…
王者归来(适合争夺连冠的队伍) 强中强 赤焰(热血男儿,激情澎湃) 尖峰(敢于攀高峰) 兄弟无双(篮球是五个人打的) 赤电 烈风 狼牙 …………
不就是拿网捞!如果你没有网的话,使用其他长一点的硬一点的棍子慢慢捞过来不就行了……
活动主题 “迎中秋、庆国庆