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每天喝一热水瓶的水,太多吗?

  科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是 1800~2000毫升,所以才说,健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但2000毫升水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去。其实,我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如,大部分蔬菜、水果90%以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300~400毫升的水。因此,扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分,我们每天只要再喝1000~1200毫升开水,平均上午2杯、下午2杯,就算基本达到要求。 不过,水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值。有些人的确需要多喝一点水,包括痛风、肾结石患者,保险的方法是遵照医生建议。   麻烦采纳,谢谢!

多喝水有什么好处和坏处,一天一热水瓶水算多吗

  看尿液颜色定喝水多少   很多人对喝水的理解仅仅限于解渴,其实喝水也是一门学问,正确地喝水对健康非常重要。   水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是,很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要。   喝水多少因人而异   深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者,一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。   通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者,多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外,人在感冒发烧时也应多喝水,因为体温上升会使水分流失,多喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也应多喝水。   温开水是最好的饮料   专家说,从健康的角度来看,白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度,长期大量地喝含糖饮料,对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士告诉记者,像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,每天摄入量应控制在一杯左右,最多不要超过200毫升,而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝这类饮料。   纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐,但是何博士提醒,喝这些水时一定要保证其卫生条件,一桶水最好在一个月内喝完,而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一,水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元

水的时间基本差不多,那是不是说电热水瓶更好更省电

  只是时间差不多,还要看装了多少水,如果水也一样,那也只能说,它们的效率一样,致于是否省电要看它们的功率是多大了,如一个1500瓦,一个1200瓦,它们同时烧开同样的水,那表示后一个更省电。

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电热水瓶水没开就跳自冷什么原因

  我家的九阳也是这个毛病,温控器问题哦,去修了但修的人又说是好的,拿回家经常出现这毛病哦。国产商品让我好好爱你吧

是月水瓶聪明 还是水水瓶聪明

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美的电热水瓶显示加热,水不热怎么办

  可能是加热管损坏

景田百岁山矿泉水都分哪几种瓶装都有多少毫升

  家里都是买的桶装的桶装的一般就是五加仑啊将近19L的样子

电热水瓶保温的水算千滚水吗 水温一直在90度左右

  喝是可以喝的,但一般建议你烧开后就不要再通电了,喝完了,换水,再烧开,如果是瓶本身保温倒还可以,但如果是因为通电使瓶保温,那就不大好了,不管是从能源上讲还是从健康上讲,用通电保温不可取。

我的水瓶不大不小刚好可以装够我每天早上喝的水用英语怎么说

  I just sort of a small water bottle can hold enough water I drink every morning





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