①需要核武情况 在赛季最后一场比赛前或赛季中核武以下数据。 保证球队关系里 喜欢的人有自己,并且是唯一一个100,这样在球队里你就是唯一的传奇(把所有人都减到70就好,过后再恢复)。 把球队的声望降低到100,这样可以保证不会用俱乐部主席的名字命名体育场。 之后找董事会,S/L几次就有了,成功率极高。 ②不需要核武情况 靠时间和成绩堆砌,在豪门里大概6-8年后也会是传奇。不过因为球队声望极高,即使董事会建立新球场,大多会直接命名new xxx(比如new mestalla,巴伦西亚新球场),或以球队名字命名球场。以你名字建立球场的概率极低,运气差的S/L一辈子也不可能用自己名字。
1.洛杉矶湖人主 场:斯台普斯中心 2.迈阿密热火主 场:美航球馆 3.底特律活塞主 场:奥本山宫殿 4.菲尼克斯太阳主场:美航中心 5.圣安东尼奥马刺主场:at&t中心 6.达拉斯小牛主场:美航体育馆 7.芝加哥公牛主场:联合中心球馆 8.犹他爵士主场:能源方案球场 9.明尼苏达森林狼主场:标靶中心球馆 10.俄克拉荷马城雷霆主场_福特中心球场 11.纽约尼克斯主场_麦迪逊广场花园 12.印第安纳步行者主场_康塞科中心 13.萨克拉门托国王主场_ARCO球馆 14.波特兰开拓者主场_玫瑰花园球馆 15.费城76人主场_沃乔维亚球馆 16.波士顿凯尔特人主场_TD北岸花园 17.休斯敦火箭主场_丰田中心 18.奥兰多魔术主场_安利球场、2010年后迁至:TD水屋中心 19.克里夫兰骑士主场_速贷体育馆 20.新泽西网主场_大陆航空球馆 21.华盛顿奇才主场_MIC中心球馆 22.多伦多猛龙主场_加拿大航线中心 23.温哥华灰熊主场:通用汽车球馆24.丹佛掘金主场:百事中心 25.金州勇士主场:甲骨文体育馆 26.新奥尔良黄蜂主场:新奥尔良球馆 27.亚特兰大鹰主场:菲利普斯中心 28.洛杉矶快船主场:斯台普斯中心 29.夏洛特山猫主场:夏洛特山猫竞技场 30.密尔沃基雄鹿主场:布拉德利中心 NBA(全称National Basketball Association,中央主持人一般会叫:美职篮),是一个国际体育及媒体集团,由三个职业体育联盟组成:美国职业篮球联盟(NBA)、美国女子职业篮球联盟(WNBA)以及NBA发展联盟(NBA Development League)。其中NBA是世界上水平最高的篮球. 联赛、美国四大职业体育联赛之一。
我们来谈谈肥胖和减肥吧。。。。。 很多人是听别人说如何如何减肥有效,或者什么什么产品很好用,很厉害,网上也风靡很多传说中的神效减肥药,然后很多人跟风去买,但是最后呢,抱怨的人依然大有人在,担心的人,失望的人依然很多,很多人不但伤了钱财还减不了肥,还有很多人就着副作用什么的一直纠结一直担心着,诸如此类为减肥而烦恼的人很多很多。。。 可是为什么有些减肥药传得那么厉害,也确实有人因为它而瘦下来,可是为什么到了自己用,却没有效果或者说到饿了自己用就“副作用”那么大,为什么别人用了都那么好自己却不行?难道真的是假的是骗人的吗? 根据我的经验,我总结:减肥不能跟风,不能盲目,不能人云亦云,当然别人的意见我们可以听,可以吸收,但是也只能是作为参考而已,为什么呢?很多减肥药减肥产品它的作用是针对大众普遍体质而言的,而我们每个人都是个例,我们每个人的肥胖诱因还有身体体质都不一样,正如感冒,同样是感冒患者,但是去了医院,有些只抓药,而有些却要烧更多的钱一个道理。减肥也一样,因此,减肥,要从自身的实际出发,根据自己肥胖的诱因以及自己的身体体质制定属于自己的减肥方法或减肥计划,“对症下药,才能药到病除。” 还有,减肥药不是神药,效果暂且不说,但是即使那个药有效果,但是单靠减肥药就想能达到很好的瘦身效果那是很难的,而且即使真的通过它瘦下来了,但是如果你没有一个良好的饮食习惯,没有一个好的自我约束的计划,那么你或许还会再次胖起来,而到那个时候,你想继续通过那个减肥药瘦下来,就会比较困难了,因为很多药就是这样,吃多了会形成了免疫,效果自然越来越差,这样一来,你会说是减肥药副作用大的原因,因此你抱怨,你烦恼,开始变得盲目,对副作用这个东西耿耿于怀。。。还有些人是通过运动减肥,然后说停止不做了,也反弹了,那么,所谓的副作用真的仅仅是由于药物本身吗? 下面我说说自己吧。 据我个人经验探索之谈:任何单一的一种方法都不可能快速达到减肥功效,我的方法是三管齐下:节食,减肥药,运动,以下介绍,希望有减肥烦恼的MM能有一些启发。 方法就是: 1,减肥期间,节食,瑜伽,减肥药三管齐下(但是每一项都有相应注意的重点,抓不到重点都很难,以下会简单说); 2,减到满意体重以后,保持规律饮食,如果可以的话,可以每天继续做一些养身瑜伽会更好,如果懒,就不用做了(当你减肥到一定程度,这个程度我打个比方,比如,你从120到90,那么你的胃肯定变小很多,你90斤体重的饭量或者胃口肯定比120斤时候的小,所以不用吃那么多,只要保证一天三餐肚子不空就很难有胃病,书上还有网上曾经说道一个减肥方法叫做缩胃法,其实就是差不多的意思,就是把每餐的所有饭菜量减一半,这样来缩小胃部,坚持做足够时间,从而达到减肥功效。) 一关于节食: 1,首先,我所谓的节食不是说要你不吃东西,而是保证每天三餐必定吃,最好按时吃(注意吃少,5分或者7分最好,注意食物的选材,不要高脂高肪类的) 2,饭前最好能喝一些清汤(这样可以先增强胃部的满足感,胃部会传达一个信息高速大脑自己已经不是那么饿甚至有一些饱腹感了,那么大脑就会提醒你不要大快朵颐,不要吃那么多) 3,记得吃饭的速度和方法:细嚼慢咽(因为速度慢和咀嚼时间相对拉长会减少你因为大快朵颐狼吞虎咽而一下子吃掉多余食物,而且这个时间和速度可以帮助你的胃部欺骗大脑,告诉大脑其实饱了。 4,不吃零食,但是干果(只限果脯,比如山楂,地瓜之类,但是不能多吃,这些果脯只是你在很饿的时候吃一些,在你刚开始减肥的时候,你的胃部还很大,你一下每餐只吃5到7分这样胃部容易,带一些这些果脯的话,在很饿的时候但是又还没到正餐时间,那么可以吃一些以防止在正餐的时候会吃很多,但是记得这些东西也不要吃多) 5,每天下午7点以后不进食,无论什么,只能喝水(也可以喝茶,比如花草茶之类,注意晚睡前3小时不要喝水,否则第二天容易浮肿,这样的话会造成你视觉影响以为自己又胖了,毅力容易减少) 5,每天早上起床后先喝一杯水(有条件可以是盐水或者柠檬水之类的)作用是清肠,然后空腹吃苹果(当然,这样对胃不太好,如果可以的话就这样做,不可以的话那么可以吃完早餐后再吃水果),如果早餐以前都吃牛奶什么的,可以换成酸奶酸酸乳之类的,这样帮助吸收和消化) 6,有条件不怕麻烦的最好可以每天都喝一些花茶(注意是纯正的花茶,在药店都有的,比如决明子,百合,玫瑰花等等,这些花茶实际既有减肥又有养颜的功效,不同花茶搭配在一起对身体各部位瘦身效果也有不同,可以向药店医生咨询,然后找适合自己的花茶) 7,平时吃饭要注意食物搭配,一定记得每餐必吃绿色蔬菜,每天必定苹果(最好是苹果,当然也有人说香蕉可以,但是我个人经验吧,我最推荐苹果,即使是当你瘦下去以后,如果每天依然保持一个苹果的话,那么对你的健康都是很好的,有句
我们来谈谈肥胖和减肥吧。。。。。 很多人是听别人说如何如何减肥有效,或者什么什么产品很好用,很厉害,网上也风靡很多传说中的神效减肥药,然后很多人跟风去买,但是最后呢,抱怨的人依然大有人在,担心的人,失望的人依然很多,很多人不但伤了钱财还减不了肥,还有很多人就着副作用什么的一直纠结一直担心着,诸如此类为减肥而烦恼的人很多很多。。。 可是为什么有些减肥药传得那么厉害,也确实有人因为它而瘦下来,可是为什么到了自己用,却没有效果或者说到饿了自己用就“副作用”那么大,为什么别人用了都那么好自己却不行?难道真的是假的是骗人的吗? 根据我的经验,我总结:减肥不能跟风,不能盲目,不能人云亦云,当然别人的意见我们可以听,可以吸收,但是也只能是作为参考而已,为什么呢?很多减肥药减肥产品它的作用是针对大众普遍体质而言的,而我们每个人都是个例,我们每个人的肥胖诱因还有身体体质都不一样,正如感冒,同样是感冒患者,但是去了医院,有些只抓药,而有些却要烧更多的钱一个道理。减肥也一样,因此,减肥,要从自身的实际出发,根据自己肥胖的诱因以及自己的身体体质制定属于自己的减肥方法或减肥计划,“对症下药,才能药到病除。” 还有,减肥药不是神药,效果暂且不说,但是即使那个药有效果,但是单靠减肥药就想能达到很好的瘦身效果那是很难的,而且即使真的通过它瘦下来了,但是如果你没有一个良好的饮食习惯,没有一个好的自我约束的计划,那么你或许还会再次胖起来,而到那个时候,你想继续通过那个减肥药瘦下来,就会比较困难了,因为很多药就是这样,吃多了会形成了免疫,效果自然越来越差,这样一来,你会说是减肥药副作用大的原因,因此你抱怨,你烦恼,开始变得盲目,对副作用这个东西耿耿于怀。。。还有些人是通过运动减肥,然后说停止不做了,也反弹了,那么,所谓的副作用真的仅仅是由于药物本身吗? 下面我说说自己吧。 据我个人经验探索之谈:任何单一的一种方法都不可能快速达到减肥功效,我的方法是三管齐下:节食,减肥药,运动,以下介绍,希望有减肥烦恼的MM能有一些启发。 方法就是: 1,减肥期间,节食,瑜伽,减肥药三管齐下(但是每一项都有相应注意的重点,抓不到重点都很难,以下会简单说); 2,减到满意体重以后,保持规律饮食,如果可以的话,可以每天继续做一些养身瑜伽会更好,如果懒,就不用做了(当你减肥到一定程度,这个程度我打个比方,比如,你从120到90,那么你的胃肯定变小很多,你90斤体重的饭量或者胃口肯定比120斤时候的小,所以不用吃那么多,只要保证一天三餐肚子不空就很难有胃病,书上还有网上曾经说道一个减肥方法叫做缩胃法,其实就是差不多的意思,就是把每餐的所有饭菜量减一半,这样来缩小胃部,坚持做足够时间,从而达到减肥功效。) 一关于节食: 1,首先,我所谓的节食不是说要你不吃东西,而是保证每天三餐必定吃,最好按时吃(注意吃少,5分或者7分最好,注意食物的选材,不要高脂高肪类的) 2,饭前最好能喝一些清汤(这样可以先增强胃部的满足感,胃部会传达一个信息高速大脑自己已经不是那么饿甚至有一些饱腹感了,那么大脑就会提醒你不要大快朵颐,不要吃那么多) 3,记得吃饭的速度和方法:细嚼慢咽(因为速度慢和咀嚼时间相对拉长会减少你因为大快朵颐狼吞虎咽而一下子吃掉多余食物,而且这个时间和速度可以帮助你的胃部欺骗大脑,告诉大脑其实饱了。 4,不吃零食,但是干果(只限果脯,比如山楂,地瓜之类,但是不能多吃,这些果脯只是你在很饿的时候吃一些,在你刚开始减肥的时候,你的胃部还很大,你一下每餐只吃5到7分这样胃部容易,带一些这些果脯的话,在很饿的时候但是又还没到正餐时间,那么可以吃一些以防止在正餐的时候会吃很多,但是记得这些东西也不要吃多) 5,每天下午7点以后不进食,无论什么,只能喝水(也可以喝茶,比如花草茶之类,注意晚睡前3小时不要喝水,否则第二天容易浮肿,这样的话会造成你视觉影响以为自己又胖了,毅力容易减少) 5,每天早上起床后先喝一杯水(有条件可以是盐水或者柠檬水之类的)作用是清肠,然后空腹吃苹果(当然,这样对胃不太好,如果可以的话就这样做,不可以的话那么可以吃完早餐后再吃水果),如果早餐以前都吃牛奶什么的,可以换成酸奶酸酸乳之类的,这样帮助吸收和消化) 6,有条件不怕麻烦的最好可以每天都喝一些花茶(注意是纯正的花茶,在药店都有的,比如决明子,百合,玫瑰花等等,这些花茶实际既有减肥又有养颜的功效,不同花茶搭配在一起对身体各部位瘦身效果也有不同,可以向药店医生咨询,然后找适合自己的花茶) 7,平时吃饭要注意食物搭配,一定记得每餐必吃绿色蔬菜,每天必定苹果(最好是苹果,当然也有人说香蕉可以,但是我个人经验吧,我最推荐苹果,即使是当你瘦下去以后,如果每天依然保持一个苹果的话,那么对你的健康都是很好的,有句
梦到做运动:是事业发展和感情热烈的象征。如果梦到田径运动,意味着你的事业会有快速的进展。
梦到做运动,不管怎么样,你就是不想有任何不必要的负担!带情人到公园或湖边约会,制造点生活情趣和浪漫!有人请客,你因此省了一餐的饭钱!松懈的工作/学业态度,小心被主管指责不是。
出行的人梦到做运动,建议如愿出行,带雨具。
怀孕的人梦到做运动,预示生女,冬占生男,食物小心。
做生意的人梦到做运动,代表开始困难多,往后比较顺利(防官司)。
恋爱中的人梦到做运动,说明性情难容,互相忍让婚姻可成。
本命年的人梦到做运动,意味着达势平稳,有福禄,进财利吉祥和乐。
梦到做运动的相关梦境
梦到自己在锻炼身体,如果感到身心愉快,是一个好梦。这个梦预示着你会拥有健康的身体。
梦到体操运动员,预示着你在投机买卖或者商业活动中运气不佳。
梦到运动,表示身体健康,生活愉快。
梦到做运动的网友梦例
网友梦境:梦到学校开运动会,我的奖状被闺蜜抢走。
周公解梦:梦境中的抢劫行为,意味着收获、开支或朋友。
被抢劫的是物品,表明你会得到意外的收获。
花钱雇人!
赞同楼上说法,运动是和星座是没关系的 如果你问的是你体质怎么样,适合什么运动这样也许有人回答 你这样问,我看一般人真解决不出来。 男的就多跑步,俯卧撑,引体向上,各种体育项目都可以玩 女的就多跳绳,跑步,体操之类的。 自己有信心,能坚持,什么运动都可以。
诺坎普球场英文是Camp Nou(有时也译作Nou Camp Stadium),加泰罗尼亚语意为新球场。根据英文习惯,应译为诺坎普。根据加泰罗尼亚语序,国内有时译为坎帕诺,粤语译为路盈。 诺坎普位于西班牙巴塞罗那市内,是巴萨的主场。诺坎普于1954年开始建设,1957年完工,1957年的9月24日举行开幕式。球场座位数多达 98,000 个,是全欧洲最大的足球场。诺坎普在1998-99赛季被欧足联选为五星级球场。
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白羊座 在体操方面的潜能相当优秀,只要肯努力多会有所作为,可惜却对这方面的兴趣不大。若果有机会接触这类运动的话,不妨放胆去尝,有益身心之余也能收获快乐。 金牛座 多项体育项目之中,网球同你可谓最爽,虽然你可能对这项运动没有多大兴趣,不过只要你一接触过网球后,便会爱不惜手。另外,你在滑雪和溜冰等冬季运动上都甚有潜质,如果在平时从事这两项运动,能获得不少快乐的感受~ 双子座 你虽然对球类运动相当热衷,但可惜只局限于做观众,能够在当中大放异彩的可谓少之又少。不过你又毋须灰心,因为你的热诚往往感染了身边不少人,所以你有不少球场上的好战友,有了友情当然也能收获更多的欢乐~ 巨蟹座 你属于较为文静的一群,不喜欢运动量高的运动,例如篮球、足球等不适合你。加上你不太合群的性格,一对一的运动,例如羽毛球和壁球等就同你最相衬。周末约上好友一起打一场羽毛球吧,这种酣畅淋漓的运动会让你们的友情更深厚,也有更多快乐的时光~ 狮子座 狮子座与巨蟹座相反,你绝对喜爱群体活动,越多人参与的运动你就越喜欢。加上表演欲强,常希望得到别人的称赞,所以往往会在运动时尽量表现自己,如果能获得赞扬则会感到更加快乐~ 处女座 一向专一的你,在体育方面也是一样,对新运动常嗤之以鼻,比较抗拒。你只会沉醉于自己喜爱的运动,其他一律一于少理,而且你只会同认识的朋友一起运动,因为你觉得和他们一起运动才 能有快乐的时光。 天秤座 因为你那种永不言败、不掘不挠的精神,使你很容易成为队中精神支柱,是当队长的理想人选。不过同时那份炽热的争胜欲望令你对别人的要求过高,小心因此而与朋友产生不必要的磨擦。运动嘛,就是要大家在一起互相配合才能更加开心快乐~ 天蝎座 你是那种默默耕耘型的运动员。假若进行篮球或足球这类运动时,当防守的工作就最适合你,因为你的冷静和准确的判断力使你能够成功地化解对手的猛烈进攻,是个可信赖的好队友。让人信赖的感觉最能让你快乐了吧~ 射手座 善于运用各种计谋和策略去增加自己优势的射手座,在体育方面,你将会适合担当队中的大脑,例如足球场上的中场指挥官或篮球场上的控球后卫,为球队策动攻势。如果在运动中,你对整支队伍有帮助的话,你会特别快乐。 摩羯座 摩羯座的朋友适合各种水上运动,是一名游泳健将,你对游泳非常热爱,如有机会的话不妨学下花式跳水或划艇这些水上活动,你将会从中体会到更多乐趣。最近不是很流行跳水吗?不妨尝试一下吧~ 水瓶座 运动对于水瓶座来说,可说是一项消谴活动而已。他们都会抱着志在参与的态度来参加运动,所以在运动方面大都不会有很突出的成就,不过他们却往往会因运动而认识到很多新朋友。这恰好正式你获得快乐的方式之一。 双鱼座 双鱼座在运动方面可以说是全能的天才,不论在田径运动、球类运动及水上运动方面都是能手,不过由于对多种运动都有兴趣,所以难要他们只专注于一项运动,但是每一项运动都能让你获得快乐愉悦的心情。