女生例假期间应该注意什么？
月经期间注意事项 经期不能做的事： 1.捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。 但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 2.体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。 3.拨牙 恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。 4.用沐浴液清洁阴部 经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。 5.饮酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 6.K歌 经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。 7.不适宜有性生活： 月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面，如果发生性生活,容易将细菌引入，使其逆行而上, 进入子宫腔内,引起子宫内的感染。 8.不适宜吃太咸： 过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 9.不适宜喝浓茶,咖啡: 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 10.不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 ： 过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利，引起月经痛。 11.吃油炸食品 油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。 12.不适宜穿紧身衣裤： 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 13.月经期参加体育运动注意事项 月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。 但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。 14.月经期洗澡注意事项 月经期，如何洗澡才符合保健要求，的确是很重要的问题。在生育期，妇女几乎每月都来月经，每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季，每周洗澡一次问题不大，可以设法避开月经期，但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。 实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。这时，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染，盆浴肯定是不可以的。 需要注意的是，在公共浴池洗澡，还要注意衣服摆放，防止交叉感染，尤其是内衣，不要与其他人换穿混放；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，防止发生感染。 经期每天最好吃200克猪血 很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液流失增多而引起缺铁性贫血，出现不同程度的全身疲乏无力、呼吸困难、面色苍白、嗜睡等症状。 铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。因此，女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。而在上述食物中，以动物性食物为首选，这是因为动物性食物中的铁为血红素铁，易被人体吸收利用。而在动物性食物中，又以猪血为首选。因为猪血被人体摄入后，其铁吸收率可高达到22%以上，且猪血中脂肪含量非常低，每100克猪血仅含0.4克脂肪，这无疑为追求苗条的女性朋友解除了后顾之忧。猪血中不仅蛋白质含量略高于猪瘦肉，而且蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收，特别适合女性朋友食用。 猪血的做法很多，既可以炒食，又可以煲汤，煲汤最为常用。具体做法为：猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。 猪血补血效果虽好，但也并非多多益善，月经期每天进食150～200克为宜，平时可每周进食2～3次。猪血进食过多腹部会有下坠感，因此，胃下垂患者最好少量食用，当患有痢疾、腹泻等疾病时，暂不要食用猪血。为了避免影响检测结果，在做大便常规检测的前3天也应忌食猪血。
女生生理周期是多长时间
月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。 出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。 经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。 经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。 经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。 月经病泛指与月经或月经周期有关的各种病证。包括经期、经量、经色、经质和月经气味等的异常，或经期及其经行前后周期性出现的各种较为明显的证候。如果临近月经来潮之前或经行初期，伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛，或乳房轻微作胀，或情绪不太稳定等现象，但不影响工作与生活，月经来潮后或干净后便自然消失者，这是常有的生理现象，一般不需作任何治疗。有的青年女子，在月经初潮后的头一二年之内，月经不能按时来潮，或提前或延后，甚或停闭数月，这是由于肾气未能充盛所致，这些女子只要无明显全身证候，待身体逐渐发育成熟后，自能恢复正常。还有一些绝经期前后的妇女，常会出现月经紊乱，其周期、经期、经量以及经质都不甚正常，情绪也表现得不太稳定，只要是对生活与健康没有危害，一般也不作病态而论。 此外，有少数妇女，身体无特殊不适，而定期两个月或三个月，甚至一年，月经来潮一次者，古人分别将定期两个月月经来潮一次者称为“并月”；三个月月经来潮一次者称为“居经”；一年一行者称为“避年”。也有极个别的妇女，终生没有月经来潮，但又不影响正常生育者，古人称之为“暗经”。还有的妇女在怀孕早期，仍按期有少量月经来潮，但对胎儿无不良影响，古人称之为“激经”，这都属于个别现象。 一般月经期无特殊症状。有些妇女可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉，个别可有膀胱刺激症状如尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象。在一般情况下，月经来潮并不影响工作和学习。但不宜从事重体力劳动或剧烈运动，应避免洗冷水浴及下水田劳动，禁止性交，注意经期卫生。 从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的改变并产生月经。子宫内膜的周期性变化，是由卵巢激素周期性的作用所引起，可分为以下4期： (1)增生期：约在月经周期第5～14天，相当于卵泡发育成熟阶段。月经期子宫内膜剥脱后，在雌激素的作用下，子宫内膜基底层细胞增生、变厚、腺体增多而弯曲；间质逐渐增生变为致密；内膜血管增生呈螺旋状。 (2)分泌期：约为月经周期第15～23天，相当于排卵后黄体成熟阶段。黄体产生的大量雌激素和孕激素，使子宫增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、弯曲，并出现分泌现象。间质疏松水肿、血管也急速增长，更加弯曲、内膜松软，含有丰富的营养物质，适宜于受精卵的种植和发育。 (3)月经前期：约在月经周期的第24～28天，相当于黄体退化阶段。黄体退化时，雌激素、孕激素水平很快下降，间质水肿消失而变为致密，血管受挤压而弯曲，使血流瘀滞。在来月经前4～24小时，内膜血管呈痉挛性收缩，使内膜缺血坏死，血管收缩后又舒张，以致破裂出血，在内膜层形成分散的小血肿，使内膜剥脱而出血，即为月经来潮。 (4)月经期：约为月经周期的第1～4天，此时内膜功能层形成分散的小血肿，使内膜成片状或小块状剥脱，随血液一起排出。在临床上，一般将月经来潮作为下一周期的开始。
1970年金牛座女生2014年运势
金牛座2014年运势详解 第一星座网原创，转载请注明来源。 金牛座2014年整体运势： 从总体上看，金牛座2014年的星座运势呈现出缓慢下降的趋势，但是由于这种下降的幅度太小了，金牛座本身也比较马大哈，所以一般都不会发觉。在事业运上，上半年一般都不会有什么特殊的变化，一切都按预定的轨道运行，但是在下半年，以前积累下来的那些没有解决的问题就会一个一个地凸显出来。 因此，在财运上，上半年基本上还会是一个缓慢增长的状态，但是到了下半年，再怎样节省的金牛座都不得不从小金库里抽出一些资金来填补亏空，可能会有以前没有过的亏损。而在爱情上，金牛座也会有同样的遭遇，看似稳定的婚姻和爱情，有可能会损耗在那些被忽视的小争吵中，所以金牛座不但要脚踏实地，更要善于变通。 金牛座2014年健康运： 从一整年的状态来看，金牛座似乎挺健康的，吃得饱，消化得也好，偶尔得一些小病，几乎没有得大病。其实，金牛座得的是现代人的通病，那就是亚健康，甚至要更加严重一些。因为金牛座的人一般都比较懒，很少运动，也不会定期去检查自己的身体。虽然表面上看起来相安无事，但是病毒因子已经慢慢潜伏在身体内部了。 金牛座2014年事业运： 在十二星座2014年运势中，金牛座是最后知后觉的，特别是在事业上，金牛座不会感觉自己的事业有什么一样，一切还是按照预定的轨道进行。但是在下半年，金牛座就会感到焦头烂额了，因为发现公司出现了很多漏洞。主要会表现在两方面，一是资金缺口，二是人才的流失。所以金牛座最好事先就做好理财规划，让每一分钱都用在刀刃上，也要注重多和同事交流，共同建立革命情感。 金牛座2014年财运： 和事业运相一致，金牛座2014年财运从整体上看，会有一小部分亏损，虽然上半年金牛座还是会觉得日子过得比较充裕，但是为了能更好应付下半年的资金空缺，还是建议金牛座不要单单指望着固定工资，得充分发挥自己善於理财的优势，抓准几个投资机会。而在下半年，既要节流，也要开源，可以将投资对象放在房地产市场上。 金牛座2014年爱情运： 金牛座2014年在爱情和婚姻上非常有可能会有一两次很彻底的大爆发，不是金牛座伴侣，就是金牛座自己。而这些大爆发的起点，又往往是一些很小的生活琐事。虽然只会发生一两次，但是后果是及其严重的，如果双方没有控制好自己的情绪，很有可能导致爱情或者婚姻的破裂，所以金牛座的人最好在日常生活中就和伴侣多沟通，自觉改正自己的缺点。
1970年金牛座女生2014年运势
金牛座2014年运势详解 第一星座网原创，转载请注明来源。 金牛座2014年整体运势： 从总体上看，金牛座2014年的星座运势呈现出缓慢下降的趋势，但是由于这种下降的幅度太小了，金牛座本身也比较马大哈，所以一般都不会发觉。在事业运上，上半年一般都不会有什么特殊的变化，一切都按预定的轨道运行，但是在下半年，以前积累下来的那些没有解决的问题就会一个一个地凸显出来。 因此，在财运上，上半年基本上还会是一个缓慢增长的状态，但是到了下半年，再怎样节省的金牛座都不得不从小金库里抽出一些资金来填补亏空，可能会有以前没有过的亏损。而在爱情上，金牛座也会有同样的遭遇，看似稳定的婚姻和爱情，有可能会损耗在那些被忽视的小争吵中，所以金牛座不但要脚踏实地，更要善于变通。 金牛座2014年健康运： 从一整年的状态来看，金牛座似乎挺健康的，吃得饱，消化得也好，偶尔得一些小病，几乎没有得大病。其实，金牛座得的是现代人的通病，那就是亚健康，甚至要更加严重一些。因为金牛座的人一般都比较懒，很少运动，也不会定期去检查自己的身体。虽然表面上看起来相安无事，但是病毒因子已经慢慢潜伏在身体内部了。 金牛座2014年事业运： 在十二星座2014年运势中，金牛座是最后知后觉的，特别是在事业上，金牛座不会感觉自己的事业有什么一样，一切还是按照预定的轨道进行。但是在下半年，金牛座就会感到焦头烂额了，因为发现公司出现了很多漏洞。主要会表现在两方面，一是资金缺口，二是人才的流失。所以金牛座最好事先就做好理财规划，让每一分钱都用在刀刃上，也要注重多和同事交流，共同建立革命情感。 金牛座2014年财运： 和事业运相一致，金牛座2014年财运从整体上看，会有一小部分亏损，虽然上半年金牛座还是会觉得日子过得比较充裕，但是为了能更好应付下半年的资金空缺，还是建议金牛座不要单单指望着固定工资，得充分发挥自己善於理财的优势，抓准几个投资机会。而在下半年，既要节流，也要开源，可以将投资对象放在房地产市场上。 金牛座2014年爱情运： 金牛座2014年在爱情和婚姻上非常有可能会有一两次很彻底的大爆发，不是金牛座伴侣，就是金牛座自己。而这些大爆发的起点，又往往是一些很小的生活琐事。虽然只会发生一两次，但是后果是及其严重的，如果双方没有控制好自己的情绪，很有可能导致爱情或者婚姻的破裂，所以金牛座的人最好在日常生活中就和伴侣多沟通，自觉改正自己的缺点。
巨蟹座女生今年运势
总运： 鱼儿今年不偏不倚，始终保持着自己的谨慎路线，在很多事情的处理上尤其显得小心翼翼，容易给人一种“前怕虎，后怕狼”的错觉，但实际上他们是属于凡事想清楚了再动手的人物，同时也几乎苛刻的追求着事情的完美。所以今年鱼儿虽然不会犯什么大错，但是要想有太多的建树，也是比较困难的。 总运指数：★★★ 爱情幸运月：2月、6月 事业幸运月：11月 财富幸运月：5月 事业运： 今年你与人合作的时候多，总是能够提出有创意的构想，并且表现出很强的责任感，因此也会有不错的回报。不过，你好像习惯了与人为善，因而竞争意识不强，在事业的拼搏上，这可不是让人叫好的表现。虽然如此，这一年里事业上的贵人还真不少，关键时刻总是有人愿意帮上一把，但若再多加一份努力，肯定有更好的成绩。 事业指数：★★★★ 人际贵人星座：金牛座 人际小人星座：狮子座 适合工作：渔者、猎头人、星探 理财投资运： 鱼儿今年的财运表现比较一般。机会并不是没有，但在机会来临的时候，你总会显得有些畏首畏尾，经常就这样白白的把机会放跑了。不过尽管如此，银行存款数字还是稳中有升，今年你对钱财看得较重，购买物品，总是量力而为，也会不厌其烦的“货比三家”，虽然会显得比较劳累，你自己却乐在其中。 财运指数：★★★ 开运物品：招财猫 开运方位：西南方 幸运数字：7、13、34 恋爱婚姻运： 多愁善感的双鱼座，今年的爱情运势就如你多变的心情一样起伏不定。你总喜欢用突如其来的变化试探别人，哪曾想对方亦是变幻莫测，让自己也有点摸不着头脑。虽然这样猜来猜去的恋情让彼此都很难琢磨，不过还好，在婚姻问题上，有伴侣的鱼儿还是表现得非常认真的。若全心全意的投入了进去，最终可望得到一个令你满意的结果。 爱情指数：★★★ 速配星座：双子座 幸运花：康乃馨 幸运色：璀璨紫 健康休闲运： 今年你的健康状况一般，虽然没有什么大病痛，但小感冒却经常发生。平时还应积极的锻炼身体、合理搭配营养、心态平和宽敞，身心才会更健康，万不可掉以轻心哦。贪玩的心，繁忙的工作都会是健康的蛆虫。若经常通宵达旦的玩耍，或不分昼夜的加班，小心身体会吃不消哦。 健康指数：★★★ 消灾开运diy： 冬天是不是经常感冒呢？如果是的话，那一定要提升一下健康运咯！找一块绿色的布，在上面画一个U形，用白色的线将U形缝出来，再用黑色的水笔把自己的名字写在U形里面，念咒语：必波斯哩迦，必波斯哩迦。将布折好放在自己平常放衣服的柜子里就大功告成了。 求采纳
奥德赛气缸缺火周期多少正常
只要缺火就不正常的,如果发动机发的燃烧系统没有问题 更换火花塞、高压线即可解决
例假刚过又梦见来例假好不好
梦见来例假 来月经是什么意思？做梦梦见来例假 来月经好不好？梦见来例假 来月经有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，小编帮你整理的梦见来例假 来月经的详细解说吧。 丈夫梦见妻子来月经、来例假，表示生活和谐幸福。 女人梦见来月经、来例假，并把衣服和身体弄脏，提醒你近期要注意身体健康。
来例假能算命吗？
算命而已……又不是法事这类…… 放心吧~仅仅是他们的神不喜悦而已~我们的仙佛可没这样说过~
冥王星的公转周期是多少
148.5年
属蛇的天蝎座女生今年运势怎么样？
天蝎座和巳蛇 对天蝎肖蛇者的人来说，生活若无美丽与奢侈、温柔与同情、崇拜与挥霍， 则根本不可称为生活。 这种人极为敏感，即使他有着属蛇的冷漠，却也能表现得出入意外地温馨且 有爱心。天蝎座是感官知觉较强的人，有自省与怀疑的习性。肖蛇者则极为眷智、 具洞察力与直觉，这些特性的加入绝不减少天蝎属性中富有哲学性的一面。他们 思考深刻，有时甚至是颇为痛苦的人。 他们天生有种能意识到他人需要和欲望的能力，他们能注意并了解每种细微 不显眼的变化，天蝎座肖蛇者有领会暗示与追踪直觉的天赋能力，这使他在世俗 的事物上能获得成功。这些事物也许是猜测股票的导向或预估某项产品在市场上 的需要量，所以天蝎座肖蛇者很少会穷。 天蝎肖蛇者，不一定会让你留下正面面良好的印象；由于他们在生活的早期， 就达到成功拥有财富，他们会显出某种程度的自负。他们常感到骄傲，并有趾高 气扬的态度，他们希望博得别人的注意力，那种无需多说的个人魅力就在那里。 但是天蝎座肖蛇者，不会让其自我脱离内在理想大远，他们在现实与理想之 间有一美妙的平衡。他们善于说谎，但是从不对自己说谎。无论生活中遇到什么 困难，他们都能保持冷静。 爱情 每个人都希望有天蝎肖蛇的情人他们有着无法触摸的美貌与难以言喻的冷静， 能够吸引每一个人。但是不用担心，天蝎肖蛇者对于伴侣的选择非常谨慎小心。 通常，他们选择的是可以受他操纵甚至是可当他奴隶的人。 适合共处的对象 你和肖龙者是朋友，可以自处女、磨揭、和双鱼座中选择。此外，肖鸡的巨 蟹、处女、摩羯和双鱼座亦可。肖猴的金牛、狮子和宝瓶座者则较不适。肖虎的 金牛和狮子座对你也不合。避免肖猪的金牛和双子座者。 职业 这种人极具创造力，他们会为那种“发明精神受到器重”的工作吸引，他们 也许比较适宜独自工作，然而也能够适应于重视并酬报其优异能力的工作环境。 他们最适合做上司，而不太愿做下属。他是位民主而善体人意的上司，他喜 欢有权力，但除非不得已，否则他不爱弄权。最适合他本性的工作有：君王、皇后、电影明星、大主教等等。而实际上，如果他们必须工作，他们会尝试模特儿 、演戏、广告或股票经纪。他们也是极佳的艺术家。 著名人物: 艺术家毕加索、前摩纳哥王妃葛丽丝凯莉、前印度总理甘地夫人。
