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自己的脾气很火爆怎么办?

  我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容。 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。 (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。 (4)对很小的事也沉不住气。 (5)火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。 (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。 (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。 (2)理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。 (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得。” (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求。 以下是在网上找到的2份资料,希望对我们都有帮助,呵呵~ ----------------------------------------------- 现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒”,应属于疾病的范畴。 中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞所致的善怒,还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒,首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 肝火上炎证所致的善怒,还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如......余下全文>>

该如何改变自己的火爆脾气?

  (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。   (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。   (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。   (4)对很小的事也沉不住气。   (5)火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。   (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候。     这些是易怒者的典型特征。     愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。     (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。     (2)理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。     (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得。”     (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求。

我的星座是摩羯座,我的脾气很差,总是因为一点点小事就生气,请问怎么才能控制自己的脾气?

多多利用一下摩羯腹黑本性。 多看些爆笑,穿越,言情的小说,感同身受,你就不会多生气了

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属虎的脾气怎么样?

  很倔

十二星座中谁最好?(脾气,相貌,头脑)

  容易才找全关于星座信息看看哈... 希望采纳哦12星座占欲排名:   1.巨蟹座:占欲92%;2.蝎座:占欲92%;   3.金牛座:占欲90%;4.双鱼座:占欲89%;   5.狮座:占欲85%;6.秤座:占欲78%;   7.魔羯座:占欲65%;8.白羊座:占欲45%;   9.处座:占欲40%;10.水瓶座:占欲28%;   11.双座:占欲20%;12.射手座:占欲15%   【十二星座佳朋友排行榜】   第名:秤座;第二名:双座;第三名:狮座;第四名:白羊座;第五名:处座   【需要支持才能度难关星座】   第名:巨蟹座;第二名:双鱼座;第三名:秤座;第四名:狮座;第五名:双座   【嫁或娶哪星座幸福】   第名:巨蟹座;第二名:双鱼座;第三名:水瓶座;第四名:蝎座;第五名:金牛座;第六名:魔羯座   十二星座绝情指数排行排第几   1.蝎座;2.白羊座;3.金牛座;4.狮座;5.摩羯座;6.水瓶座;   7.双座;8.处座;9.巨蟹座;10.射手座;11.双鱼座;12.秤座   12星座打架排名:   蝎座:打赢机率95%;狮座:打赢机率90%;   射手座:打赢机率85%;水瓶座:打赢机率82%;   巨蟹座:打赢机率80%;处座:打赢机率78%;   金牛座:打赢机率75%;白羊座:打赢机率50%;   双座:打赢机率45%;双鱼座:打赢机率40%;   摩羯座:打赢机率24%;秤座:打赢机率20%   十二星座疗伤圣:   白羊座:办公室;   金牛座:KTV;   双座:酒吧;   巨蟹座:家;   狮座:乡村;   处座:外;   秤座:健身俱乐部;   蝎座:教堂;   射手座:麻馆;   魔羯座:游乐场;   水瓶座:电影;   双鱼座:海边   十二星座失恋:   1.白羊座:进;   2.金牛座:忙碌;   3.双座:瞎聊;   4.巨蟹座:忆;   5.狮座:改口;   6.处座:失控;   7.秤座:脾气;   8.蝎座:沉思;   9.射手座:快乐;   10.魔羯座:平静;   11.水瓶座:独处;   12.双鱼座:泪水 12星座强本领:   白羊:行力; 金牛:忍耐力; 双:洞察力;   巨蟹:亲力; 狮:保护力; 处:鉴赏力;   枰:解释力; 射手:发展力; 蝎:野力;   水瓶:独创力; 摩羯:独立性; 双鱼:判断力   12星座翻脸排行:   第1双-太善变;第2白羊-事激怒;第3巨蟹-情绪化;   第4射手-谁知箭要射向哪;第5双鱼-莫名其妙发火;第6魔羯-翻脸前已算路;   第7狮-谁叫听指挥;第8秤-路见平必翻脸;第9处-忍久;   第10水瓶-意;第11蝎-隐藏专家;第12金牛-   十二星座喜欢装:   白羊座:装伟;金牛座:装实;双座:装宽容;   巨蟹座:装温柔;狮座:装明白;处座:装完美;   秤座:装经;蝎座:装神秘;射手座:装甜哥甜姐;   魔羯座:装熟;水瓶座:装理智;双鱼座:装二   骗星座原:   双鱼(善良); 白羊(赤): 金牛(反应慢) ;   狮(抗拒称赞); 秤(犹豫骗);射手(用脑);   双(说服);水瓶(看起认真信); 巨蟹(太容易);   魔蝎(叫拿证据); 蝎(超准直觉); 处(能看破绽)   【越越美丽星座】   第名:处座;第二名:蝎座;第三名: 双鱼座;第四名:秤座;第五名: 魔羯座   【男难付星座魔】   双-虎视眈眈预备队;狮-恋容易结婚难;   处-似恋更似师;魔羯-外柔内刚难驾驭;   双鱼-千变万化难捉摸   十二星座容易犯错误:   白羊座:太急;金牛座:太物质;双座:太善变;   巨蟹座:太主妇;狮座:太霸道;处座:太挑剔;   秤座:太罗嗦;蝎座:太神秘;射手座:太冷淡;   摩羯座:太慢热;水瓶座:太重友;双鱼座:太自欺   12星座拿手事:   1.白羊:意孤行;2.金牛:沉默爆发;3.双:八卦制造机;   4.巨蟹:幕......余下全文>>

十二星座谁的脾气最臭 我是双鱼

  狮子座   不知道为什么她会生气,还绝不主动道歉。   脾气差大不行,说翻脸就翻脸,不懂get她的点。   一点就炸,对她太好会炸,不好也会炸,反正就得惯着。   第一次觉得这个人脾气大到我想用榨汁机给她碎尸,对啊就他妈莫名其妙生气然后莫名其妙冲你。   没有之一,特别自负,同一个毛病如果出现在狮子座和其他一个人的身上,他会把那个人评判的一文不值却永远看不到自己身上同样的毛病。

占星学认为一个人的火星落在哪个星座脾气最好?

  不好说。   火星落摩羯的话,不是没有脾气,是往往习惯压抑自己的脾气,而心里慢慢盘算,但是火气往往在心里反而沉淀很久,还不如火星白羊一下爆发出来。   火星双鱼的话,貌似脾气好一些,容易妥协,虽然面对你可能显得温柔,忍耐,但是往往会把火气通过其他途径发泄出去,例如会干脆外面找个小三之类的。   而火星处女座,或许一次两次,三次四次,忍耐定耐,但是往往他们最爱玩的是积累和一次性报复,一旦不满积累到一个限制范围,那么。。。。直接和你拜拜,连道歉和解释的机会都不给。   等等其他不一一说了。     所以。。。。。你懂的我的意思。。。。。有的时候脾气暴躁,往往比看起来不爱发脾气的反而单纯好摆布。

天蝎座的女生是什么样的脾气呢???该和什么星座的最玩的来???

  拥有神秘魅力的天蝎座女子,常被其它女性视为爱情的威胁者。她并不一定很美,但通常她的一颦一笑,就会让男人心里小鹿乱撞。她似乎有着一种激发异性内之深处原始欲望的力量。简单而俗气的说,就是一种性感。(瞧我说话的口气,显然就有点妒嫉!) 有些天蝎座女子在外型和眼神中就传达出“勾魂慑魄”的气质。例如:崔苔菁、林青霞等超级巨星,就是这种既美丽又迷人的类型而我所见到多数的天蝎座女子,尤其在年纪很轻的时侯,常常会像一只纯洁可爱的小白兔,满眼无邪的性感。不过,如果你因此而有了浪漫一下又何妨的念头的话,那你可就打错如意算盘了。通常她敏锐的眼神立刻就能看穿你的心意。不过,就算你狡猾的骗到她的爱情,戏弄天蝎座女子感情的男人是肯定会得到教训的。你多少总看过一两部女性复仇的电影吧!那些不顾一切报复变心男友的女主角该会给你一些警惕。 很抱歉!我绝对不是说所的天蝎座女子都是那么的狠心、残酷。我只是想让你明白几乎每一个天蝎座女子都有着宁为玉碎的坚决态度。她可以柔媚的像水,也可以激烈的像火。对我而言,那就是一种魅力(令女人嫉妒的魅力)。 当然,或许你还是不太相信我的话。因为有好多天蝎座女子都是一付迷迷糊糊傻大姐的样子。跟朋友在一起的时侯也经常给人占点便宜。如果你真当她是个傻瓜,我恐怕笨的人就你自己了。天蝎座女人向来对她喜欢的人是有些纵容的,因此,她多半不太会跟好朋友计较。而对于一些小事情,她是懒得伤脑筋的。其实,她心里可是清楚的很,如果你太得寸进尺,那你就准备自讨没趣了。 说了半天,我都在强调天蝎座女子有仇必报的特性,忘了告诉你,有恩必报也是她们的共同点。只要你真心对待她,她可不会少给你一分。在感情上她慷慨得很,一点都不占人便宜。而且,要是有人对不起你,她肯定跟你同仇敌忾。记得我在初中刚转较到一个新学校时,碰到一些适应上的困难,和几个喜欢欺负“菜鸟”的同学,当时就全靠着一位天蝎座的同学给我撑腰,替我主持公道。 在很多情况之下,天蝎座的女人表现出的勇敢令男人望尘莫及。假如她真心的爱上你,即使全世界反对,都不会让她动摇。无论你们前途有多坎坷,她会陪你一起闯,而且绝不叫苦。她的坚韧会让你觉得自己好象拥有了百万雄师。当一个天蝎座女人对你承诺“至死不渝”的时侯,她是认真的,而且她真的可以做到。 天蝎座女子还有一点让我佩服的地方是,她们抑制情绪的本事。你几乎看不到一个涕泗纵横、情绪崩溃的天蝎座女子。我不是说他们不会,而是她通常不会让你看到。即使她的心情伤痛到自杀的边缘,如果她不想让你知道的话,你还是什么都看不出来。在遭遇强烈打击的时侯,天蝎座的女人可以冷静的像冰。我认识的一个天蝎座女人带了两个孩子站在意外死亡的丈夫的尸首旁边,一滴眼泪也没掉,沉默的处理着善后的事宜。凭良心说,我欣赏天蝎座的女子,她们爱的方式,那么好强,那么有担当。这也是为什么多数天蝎座女子会活得比别人辛苦的原因了。 当然,想要拥有如此强烈而炽热的爱,你势必得忍受她一些个性上的小缺点。第一,天蝎座的女子是有一点多疑的。她似乎想要探知你一切的秘密,她无法忍受你一丝一毫的隐瞒,更不要说是欺骗了。关于这一点,你最好不要自找麻烦。骗她可不是件容易的事。我有位天蝎座的好友,非常不屑的接受了我给她“褔尔摩斯”的封号。天蝎座女人有刺探秘密的原始欲望和本事。不过,至于她的秘密,她可以守口如瓶。你最好不要好奇。她是那种可以守一辈子的女人,沉得住气极了。 第二,天蝎座女子在吵架的时侯,可是句句话都像刀,杀得你遍体鳞伤。除非她发现你刀枪不入,她或许会想别的办法修理你。比方说“冷战”,这也是天蝎座女人的看家本领之一(......余下全文>>

什么时候十二星座懂得收起任性扔掉脾气

  只有吃亏受骗的时候,还有过了28岁以后





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