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天蝎座人的考试前需要干什么

  考试前的营养调配与补充为了应付统考,很多学生都要熬夜用功,但是早晨又得早起赶到学校上课,这是现在学生的生活写照。除了早、中、晚餐以外,大部分学生常有吃宵夜的习惯。过着这种紧张生活,如不吃东西就好像缺少了什么的感觉,因此都喜欢吃些速食面、面包、饼干等糖质或淀粉质多的食品。其实呢,学习用功所耗费的热量比想象的少,不过由于睡眠时间的不足,过度的精神紧迫,会使身体失调,且容易患维生素不足或矿物质不足的毛病,而且摄取过多不必要的糖质或淀粉质,会消耗更多的维生素B群,因此考生们要注意多摄取维生素B群。还有,长时间读书会使眼睛疲劳,所以也要摄取足够的维生素A。当然C、E等其他维生素也要经常注意摄取。统考是短期决战,在这期间以综合维生素丸来进行适当补充,也是一个办法。但用量中须注意控制,避免出现副作用。一般说来,考试期间,热能消耗量不大,而精神却处于高度兴奋和紧张状态,消化能力可能略有下降;另外,统考大都是在盛夏举行,天气炎热,人体内的水分较易散发,在安排饮食时,要以考生的生理特点及所处和环境条件而定。①饮食量:不应吃得过他,一般以7-8成饱为宜,以避免胃部不适和影响对大脑的血液供应。②食物选择:在食物方面要选用体积量小,易于消化吸收的高糖、低脂肪、含无机盐和维生素多的食品。高糖、低脂肪的食物易于消化,并可使体内肌糖原的贮备量增加,从而提高考生的耐力。如考前过多地食人肉类食品,不补充的蔬菜和水果,就会使体液趋向于偏酸性。血液酸度增加,致使考生容易疲劳而影响水平的发挥。所以考生家长应对碱性、中性、酸性的食品搭配稍多留意③考前饮水:高考适逢盛夏,考生要防止虚脱,以免影响水平发挥,甚至中断考试。考生应在考前2-3天内,使身体保持充足的水分。可在临考前喝水l00-200毫升。④考前服糖:考前服糖,可节约肌糖原的消耗并预防低血糖的发生,改善耐久力,延迟或减轻疲劳的发生。一般考前补充50克左右的糖为宜,不宜太多。⑤考前喝咖啡或浓茶。咖啡和茶都能引起神经的兴奋。考前服用少量咖啡,对延长耐久力、加强体力和增加脂肪的利用有一定作用。但要注意用量,对其敏感者千万不可服用。

天蝎座长大干什么工作

  天蝎座的人具有找出问题核心的长才,若是从事犯法的工作,也会是个智慧型的罪犯,而让警察大感头痛。此星座的人常拥有权力、财富、名声和人所称羡的地位,但要留意的是,不要轻易与他为敌,因为他本身是一个容易记仇的人。 因为蝎蝎的性格中 有喜欢神秘的一部分,又有敏锐的观察力,讨厌一成不变毫无刺激的工作。和神秘有关的是最适合蝎蝎的。 如:新闻记者、侦探、占星师、演员、警察…… 不过,我从另一方面认为,工作和星座是没有什么关系的,关键是自己喜欢哪一类的工作,然后朝着那个方向前进就可以了!

女人最会装!

  好了 好好,快停,我来了、、、不就是给鼓励傻帽男人自尊心不是?不领情、、、可恨。

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十二星座里谁最会包容别人

  双鱼是最包容的,....因为双鱼是彻底舍己为爱的,有强烈的自我牺牲倾向以满足自己内心的精神诉求...关键问题是双鱼虽然敏感但对小事一般是不在乎的,甚至可以说很看不起不停计较小事的人,这也是双鱼座不喜欢与人争执的原因.巨蟹很敏感很计较射手外表粗放内心还是很计较的

十二星座谁最会

  双子座。双子座的人反应灵敏口才一流,天生善于胡编瞎凑而且不着痕迹,丝毫没有狐狸尾巴可以露,一面说谎一面对你晓以大义,再加甜言蜜语,有声有色。如果想骗你到外地旅行,连山上的小花小草都会编得活灵活现呢!一路说来天衣无缝鲜龙活跳,最厉害的是!通常,他一说完自个儿就会忘啦!

最会交际的三大星座女,有你吗

  1.双子座天生的交际王2.白羊座说话给人自信感3.双鱼座善于辩解

水瓶女是不是最会欲擒故纵了??

  错了,水瓶女只是不屑于理你,而不是欲擒故纵。

塔罗牌是干什么用的

  只是个卡牌游戏而已

哪个星座最会闯祸?

  我们常说冲动是魔鬼,因为这个魔鬼随时可能跑出来操纵你的理智,让你做出很不理智的事情,而后果却是很难以承受,有时候甚至需要我们付出惨痛的代价,而生活中有些人似乎天生很会惹祸,做事经常不经大脑,总凭着一时的脾气做出让自己后悔的时,也可能是因为粗心大意,而造成的疏忽,那么十二星座中哪些星座最会闯祸呢?   1.白羊座最会闯祸   说到冲动最先想到的一定是白羊座,白羊座热情洋溢活泼开朗,性格直率坦诚,说话直接不懂迂回,想到什么就说什么,喜欢把所有事情简单化,是最为单纯也最没有没有什么心机的星座,但也经常容易因为说话太直接而得罪人,脾气急躁没有耐心,行事冲动草率,而且做事总是三分钟热度,有些小孩子心性,经常因为这股冲动劲而闯了不少祸,因此白羊座的人做事必须要懂得三思而后行。   2.射手座最会闯祸   射手座的人有着像白羊座一样如火的热情,他们酷爱自由不喜欢被束缚,是个典型的乐天派,每天都充满活力精力充沛,似乎任何事情都不能干扰到他们的快乐,有他们在的地方总是充满欢声笑语,但做事冲动不顾后果,又粗心大意,他们可以为了自由抛下所有束缚,甚至常常随意许诺又完全抛到脑后,常常出现因为太过自信高估自己能力,而答应一些自己无法做的承诺,这种行为很容易被人当做是不负责任,也常常因为这样闯下不少祸。   3.双子座最会闯祸   双子座的人思维活跃,脑海中总是飞散着各种天马行空的想法,他们非常善于交际,口才和沟通能力非常强,总是能很快与刚认识的人交谈愉快,他们总是对新奇的事物充满好奇,脑海里蹦出什么想法就想去尝试,有句俗语叫“好奇心害死猫”,很容易因为好奇心惹麻烦闯下大祸,加上非常喜欢说话,一开口就停不下来,很容易因为说话不注意触犯到别人的忌讳,所谓祸从口出。





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