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网上有冥想的方法,可以缓解压力,有助身心健康和聚五行之气的功效
利用不同类型电流和电磁场治疗疾病的方法。物理治疗方法中最常用的方法之一。主要有直流电疗法、直流电药物离子导入疗法、低频脉冲电疗法、中频脉冲电疗法、高频电疗法 、静电疗法 。不同类型电 流对人体主要生理作用不同。直流电是方向恒定的电流,可改变体内离子分布,调整机体功能,常用来作药物离子导入;低、中频电流刺激神经肌肉收缩,降低痛阈,缓解粘连,常用于神经肌肉疾病,如损伤、炎症等;高频电以其对人体的热效应和热外效促进循环,消退炎症和水肿,刺激组织再生,止痛,常用以治疗损伤、炎症疼痛症候群,大功率高频电可用于加温治癌;静电主要作用是调节中枢神经和植物功能,常用于神经官能症、高血压早期、更年期症候群。 用时每天上下午各一次 每次20~30分钟 太长时间对肌肉组织也是有损害的
利用不同类型电流和电磁场治疗疾病的方法。物理治疗方法中最常用的方法之一。主要有直流电疗法、直流电药物离子导入疗法、低频脉冲电疗法、中频脉冲电疗法、高频电疗法 、静电疗法 。不同类型电 流对人体主要生理作用不同。直流电是方向恒定的电流,可改变体内离子分布,调整机体功能,常用来作药物离子导入;低、中频电流刺激神经肌肉收缩,降低痛阈,缓解粘连,常用于神经肌肉疾病,如损伤、炎症等;高频电以其对人体的热效应和热外效促进循环,消退炎症和水肿,刺激组织再生,止痛,常用以治疗损伤、炎症疼痛症候群,大功率高频电可用于加温治癌;静电主要作用是调节中枢神经和植物功能,常用于神经官能症、高血压早期、更年期症候群。 用时每天上下午各一次 每次20~30分钟 太长时间对肌肉组织也是有损害的
早期静脉曲张可以通过改变生活习惯和饮食习惯进行保养。中晚的静脉曲张可以通过微创手术进行治疗。不建议采用针灸放血
做完超氧治疗以后需要注意哪些呢? 1、注意针口处按压5-10分钟,按压时胳膊不能弯曲,两天内针口处不能遇水。 2、治疗以后需观察休息10-20分钟即可。 3、注意隔离制度,餐具分开,防止交叉传染家中其他人员。 4、合理安排饮食:应以高蛋白、丰富的维生素、适量脂肪和糖以确保足够的热量,忌烟、酒及辛辣、刺激性食物。(多吃如鸡蛋、牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果等)。 5、合理休息,避免过劳,动静结合。 6、生活有规律,保证足够睡眠时间。 7、提高心理素质,树立克敌制胜的坚强意志,保持良好的精神状态和乐观情绪。既要有信心,又要有耐心。 8、减少或避免应用对肝脏有损害的药物和接触有毒的化学物品。 9、药要按时按量服用,切勿中断,以免影响疗效。 10、切忌乱服药,以免增加肝脏的负担,定期复查!
抗凝疗法是指人为应用具有各种抗凝机制、增加血液抗凝过程的药物。以阻止血液凝固而达到防治血栓性疾病的目的的一种方法。 适应性 一、预防性 1、心血管系统手术:体外循环、心脏直视手术、动脉修补、血管吻合、搭桥术等。 2、显微外科:断肢、断指再植。 3、其他:人工肾血透、心脏导管检查、脑血管导管造影检查等。 二、治疗性 1、急性重要器官的动、静脉血栓形成。 2、急性栓塞性动脉炎、血栓性静脉炎、 3、急性肺栓塞、心肌梗死。 4、急性脑血管疾病:特别是脑栓塞、进展性卒中及暂短性脑缺血发作等。 5、弥散性血管内凝血,急进性肾小球肾炎。 6、高凝状态。 7、脑部大动脉狭窄或溃疡,脑静脉或静脉窦血栓形成。 禁忌症: 1、有出血疾病或出血倾向者:如脑出血、出血性脑梗死、活动性溃疡病、活动性肺结核等。 2、外科手术后:如脑、骨科手术后7~10天以内。 3、妊娠、分娩及产后。 4、严重肝、肾、心脏功能不良者。 5、恶病质、恶性高血压。 6、其他:严重创伤、血管瘤、严重感染、药物过敏者。条件限制不能做凝血时间及凝血酶原时间检测者。
动物实验发现超短波电场有促进胃肠分泌和增强胃肠道吸收功能的作用,并可解除胃肠道痉挛。有人认为该作用是由于超短波作用交感及副交感神经,改善胃肠血液循环,刺激胃肠粘膜细胞功能所致。超短波作用于肝脏时,除加强免疫功能外,血液中补体效价、纤维蛋白元含量、血小板数、组织胺含量、红细胞数、胆红素、氢离子浓度、全血和血浆粘性、血沉、残留氮等均升高。而血钾、血清粘性、血液的导电性都降低。以小剂量超短波作用于四氯化碳引起肝炎的狗的肝区10-15次后,肝功完全恢复正常而对照组则无变化。另有实验证明超短波有加强肝脏解毒功能的作用。实验研究超短波作用肝胆区能刺激胆汁排向十二指肠,并能增强胰腺的分泌。超短波作用1-1又1/2小时后胆汁排出增加,胆汁量增加,并可持续3-4天,比中波作用强,但大剂量时,胆汁分泌先增加而后抑制。有人报导超短波治疗急性传染性肝炎有良好作用。超短波作用脾脏后除巨噬细胞系统增强外,还发现血中胆固醇含量增加。
你回家找你的村长或者比较老一辈的人问问吧,我在我的村长那里见到过新垌和谢鸡镇的邓氏族谱,应该互有电子版的吧
一、 运动疗法的目的: 1、 对心血管的作用:促进血液循环;缓解轻中度高血压;改善心肺功能,促进全身代谢。 2、 减轻体重(特别是肥胖的2型糖尿病患者);提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗; 改善脂代谢。 3、 改善患者健康状况, 提高生活质量;维持正常成人的体力和工作能力;保证儿童和青少年患者的正常生长发育。 二、糖尿病运动疗法-基本作用原理 (一)运动的即时反应: 1、肌糖原、肝糖原异生增加 2、促使脂肪分解,FFA升高 3、胰高血糖素、儿茶酚胺、生长激素、皮质醇增加,使血糖升高 4、促使胰岛素和肌细胞膜上的受体结合 5、增加葡萄糖的转运 6、增加外周组织对胰岛素的敏感性 (二)运动的慢性反应: 长期锻炼可以增加各种酶活性,改善肌细胞的氧化代谢能力;己糖激酶活性增加35%, 琥珀酸脱氢酶活性增加75%,糖原合成酶活性增加;肌糖原贮存能力增加;从而改善糖耐量。对肥胖的2型糖尿病患者,还可以减轻体重 (三)运动锻炼对脂代谢的作用 1、运动可降低CH,其机制为: - 提高卵磷脂-胆固醇转酰基酶的活性,促使 胆固醇转化为胆固醇酯 - 胆固醇酯容易和载脂蛋白结合而被转运,加 速清除和排泄,减少胆固醇在动脉内膜的沉积 2、长期规律运动,可使HDL增加,LDL减少 三、糖尿病运动疗法的适应人群 1、肥胖的2型糖尿病患者-最为适合 2、轻中度2型糖尿病患者 3 、稳定的1型糖尿病患者 四、运动类型-有氧运动 有氧运动是需消耗氧的运动,多为大肌肉群运动,它能增加葡萄糖利用,动员脂肪,改善心肺功能。 常见的运动形式有:步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等。 而无氧运动如举重或一百米赛跑、跳高、跳远等对糖尿病的代谢异常无明显益处,不适宜糖尿病患者。 1、步行:由于简便易行、有效,不受时间、地点限制,运动强度较小,比较安全,特别适合年龄较大、身体较弱的患者。 • 快速步行 - 90-100m/min;中速步行 - 70-90m/min;慢速步行 - 40-70m/min, 能量消耗2-2.7kcal/min。建议从慢速步行开始,逐渐增加步行速度;时间可从10分钟逐渐延长至30分钟;距离可自500米延长至1000-1500米;中间可穿插一些爬坡或登台阶等 2、慢跑:属中等强度,适合于较年轻、身体条件较好、有一定锻炼基础的糖尿病患者。 常规慢跑:速度一般为100米/30-40秒。 优点:较为轻松、跑步中不至于出现明显气促。缺点:下肢关节受力较大,易引起膝关节和踝关节疼痛。 3、间歇跑:慢跑和步行交替进行的过渡性练习。 五、运动疗法的方法和组成 运动疗法包括3个步骤: • 准备活动:5-10分钟,为轻微运动。如步行 • 运动进行:通常为低、中等强度的有氧运动,包括步行、慢跑、游泳、跳绳等 • 运动后的放松活动:5-10分钟的慢走,自我按摩等。可促进血液回流,防止突然停止运动造成的肢体瘀血,回心血量下降,昏厥或心律失常 六、运动强度 • 强度决定效果,只有当运动强度达到50%最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。 • 强度过低只起安慰作用,但可改善主观感觉。 • 强度过大,无氧代谢比重增加,治疗作用降低,且可引起心血管负荷过度或运动系统损伤,应予避免。 能获得较好运动效果,又确保安全的心率称为靶心率,即运动试验中最高心率的70-80%作为靶心率,一般人,最高心率=220—年龄 七、运动时间及频度 • 可自10分钟开始,逐步延长至30-40分钟,其中可穿插必要的间歇时间,但达到靶心率的累计时间一般以20-30分钟为宜。运动时间和运动强度共同决定运动量,两者可协调配合。 每周锻炼3-4次为最适宜。若运动间歇超过3-4天,则效果及累积作用将减弱。 八、运动的注意事项 1、有规律 2、强度由低开始 3、如果进行激烈长时间运动,应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量 4、如运动前血糖较低,应先加餐 5、进餐后1-3小时进行运动 6、运动减体重应缓慢进行,每周减重少于400g 7、选择适合自己的运动 8、避免高强度运动 9、高血压---不举重屏气 10、周围血管病变---走---休息---走 11、视网膜病变----不举重、不潜水、头不低于腰 12、周围神经病变----避免过度伸展,不负重 13、运动会引起食欲增加,消化功能增强,应注意饮食控制 14、注意足部护理 有下列情况时暂停运动: 1、 各种急性感染期 2、 心功能不全、严重心律失常,并且活动后加重 3、 严重糖尿病肾病 4、 糖尿病足 5、 严重的眼底病变 6、 新近发生的血栓 7、 血糖未得到较好控制(血糖>16.8mmol/L) 8、 酮症或酮症酸中毒 九、1型糖尿病患者的运动疗法: 1、相当多的2型糖尿病患者一经确诊,往往以饮食及运动治疗为开始。而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗,待血糖控制稳定后再开始运动疗法。 2、 每次运动尽量避免胰岛素作用高峰期 3、 胰岛素注射部位尽量避开将要进行运动的肢体,避免胰岛素吸收过快 4、 注意监测血糖 5、 运动量较大时需额外补充食物