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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为!人体是一个阴阳五行的系统。是由阴阳五行构成的,人的五脏六腑刚好对应木、火。土,金，水五行! 木对应肝？胆，肝为脏！胆为腑? 火对应心！小肠（心包!三焦）、心为脏!小肠为腑。 土对应脾!胃!脾为脏、胃为腑！ 金对应肺 大肠，肺为脏，大肠为腑？ 水对应肾!膀胱？肾为脏？膀胱为腑, 人体构成五行1758相生相克系统 即： 木生火、火生土,土生金。金生水!水生木？ 木克土、土克水?水克火 火克金，金克木、 除了相生相克外！还有相泄相耗的作用, 火泄木 土泄火。金泄土 水泄金,木泄水？ 土耗木,水耗土,火耗水？金耗火！木耗金、 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约 以达到相互平衡的关系。从而1596才能保持人体健康、 例如肝与心的关系?就是木与火的关系!这里所说的火是指人体所需的能量、能源？血液就是人体所需营养、血液是靠气来推运和运行的 ⁵⁰⁰⁸血气就是人体所需的能量, 血藏于肝!保持和增加心血血之力、心血旺、血气大！能量足 这就是是木生火所致？ 但如果心火太旺 就会伤肝 导致肝郁，或其它肝病、这就是火泄木所致、 但如果肝郁生血或清清理血液不够！又会导致心血亏虚!心血亏虚!血气不够 也会导致肝功能出现问题。这就就是木生火 火泄木达不到相对平衡所造成的？ 那么针对具体的人怎么断身体状况呢！ 代表具体人的！就是TA的生辰⁷⁶³⁵八字： 例？女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运6667：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运 八字中两辰土空亡，命主先天性身体健康。并无先天性性疾病， 但现行甲甲申运。就会一下子导致她阴阳失调？阴盛阳衰!一些虚实之病就会出现、 再从五行来看 申金克卯木,卯木为肝，肝受制、气血受损、血不养脾胃。就就会出现脾胃两虚、消化吸收功能受损 就难以正常提6625供人体所需养分,各种种虚病就会出现, 申金旺?肝受损严重!木不泄水?肾阴太过。肾阳不足？就会出现女性疾病、这是实病？ 实际情况正²⁸⁴⁸是如此、 要治疗命7553主之病！不能看西医,只能通过中医治疗和调整! 先要补肾阳,益肝气!还不能简单的补3352气血或补脾胃,一般中医未必能治、需高明中医才行，

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系 与精神活活动的关系！来沟通体内外环境之之间的联系!维持其其相对的平衡协调,五行以生克来调节体内脏器而达平衡？就五行而论可6674说明人与自然的关系、木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾？六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦），⁸⁷⁶⁹五官目舌口鼻耳,五季春夏长夏（中）秋冬!五气风暑5071湿燥寒!五味味酸苦甘辛咸!五方东南中西北,五志怒喜思悲恐!五液泪汗涎涕唾等等？这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向？ 中医养生理论！特别强调人和自然环境,社会环境的协调?讲究体内气化升降。以及心理与生理的协调一致!人既是自然界的人，又是社会的人，影响健康和疾病的因素、既有生物因素。又有社会和心理的因素?这是自古以来人们已经感觉到的客观事实！ 人体是一个统一的整体?万万事万物都离不开阴阳！有“孤阴不长?独阳不生”的道理之说!世界是物质的整体 世界本身是阴阳对立统一的结果、阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性。人与自然都与五行----金木水火土不可分隔？木曰曲直升发。条6236达通畅而为阳 水曰润下而为阴 火曰炎上而为阳等等、而阳中有阴、阴中有阳 如水润下为阴而水面为为阳水底为阴,这说明阴阳五行对立统一的整体观念念思想、人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生,衰亡。犹如人体的五脏---肝、心、脾?肺,肾。0699在阴阳平衡的状态下！相互资生，相互助长身强体壮延年年益寿！而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器!与五脏相表里的六腑----胆、大肠 胃、小肠!膀胱？三焦?也同样受累 推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实!热情易激动、行走如飞 动作是暴发性的！^思思维是闪电般的，目光敏锐?富于创造性?有发明家素质, 易患疾病：火型人。火气偏多？火通于心 心为火脏。心主血脉?故该型人易患心血管病!包括冠心病!高血压,动脉硬化,火能动风？伤血?故火型人有中风,脑出血等潜潜在倾向，火型人阳气旺盛，阳盛则热,易患多^种种热证，火型人热灼伤津?易患9708阴虚阳亢的疾病如糖尿病。 如何保健：火型人由^于于热盛阳盛 8106所以极易生热动火,灼伤阴液、所以^火火型人要少吃生热动火之品!多吃养阴清9549火之物、 火型人要多保养心脏！因火气通于心 最易伤害心脏 所以要多养心安神。常吃养心阴清心火的食品?如莲子，百合。青梅等汉方草本奶品等! 个性：火象征热情。活力与喜悦？赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性？也因为受到火的影响?你的想象力丰富？脑子里充满了希奇古怪的创意，永远拒绝不了了陌生,冒险？刺激事物的诱惑 木型人——少阳 外形特征：面青体瘦？身稍长或小巧玲珑，脉弦？ 易患疾病：由于木属风！木型型体质人多风气？风气通于肝，故该型人易患肝胆方面的疾病,风性善动!故木型型体质人！又易肝风内动?患高血压 中风及过敏性疾患！风性善变？故该型人易患神经系统失调的疾患?如肝郁证 癔症 神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气、为避免外风引动内风？所以以养生要注意、大风天天要避免迎风受风！有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意,木型人多风气？风气好动！易引动肝风内动而引发高血压！中风等、所以要注意静养生^及及慢养生以调整心态。防止风动 木型人还要注意防止过敏性疾病。尤其在春天花开及秋天草草枯季节 要注意不要到自己有可能过敏的0047地方去？ 个性：木是动力！活力与增长的象征!它会赋予人们想象力与雄心壮志，受到木影响的人？懂得倾听他人⁰⁸⁶⁰的心声、并善于以理性的方法说服他人, 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄 面圆?头大!肩丰背厚 腹大、大腿道跳胫部生的壮实！步履稳健 1364易患疾病：土型人属土，土气阴湿!湿气通于脾、所以易患脾胃疾患!如腹痛!腹泻,水肿等病！由于湿性黏滞!易致气血运行缓慢而积湿生痰？所所以多有痰饮。积聚？水肿等病?由于湿气通于脾!脾受损伤易致中气虚而2193引起内脏下垂等症! 如何保健：由于土型人体质湿气偏重？所以要7331防潮湿！尤其在长夏。伏天。梅雨季节更应注意?土型人气血运行偏缓慢,易形成血黏？所以要常吃一些理气活血的食物、以防血黏稠度高?如陈皮!萝卜、山楂、西红柿！黑木耳等!土型人湿重、易出现水肿!食少，那就要常吃健脾利湿之品、如薏苡仁?黑米,龙眼等去湿健脾的汉方草本食品。或可搭配亲胃的酸奶、 个性：土象征稳定与实际!它赋予人们踏实与勤奋的的特性 一旦陷入情网，你会全心投入与付出!但有时候却因为占有欲太强!而让对方受不了、 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白，方脸。骨大体魁，个中等、脉大而劲? 易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气，金气较浓,金气主燥!燥气适于肺,故易患肺方^面面的疾病,金型体质人?由由于秉天阳之气?阳气偏盛？阳气主热，所以易患燥热性疾病。由于燥热易伤阴津、所以金型人¹⁷⁷²易患阴亏燥热之病如咳嗽,慢慢性支气管炎,消渴（（糖尿病），便秘等病 如何保健：由于金型体质偏燥,燥易伤津！所以！要少吃温燥上火的食品？多吃润燥生津之品 尤其要多吃润燥的食物以保护肺 如藕，梨!百合、杏仁。枇杷？柚子!笋子,水稻,银耳……，因为金型体质人阳热偏重。所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物！鹿肉。狗肉等 还要忌烟酒,以保护气管,金型5937体质人偏燥，偏热!所以要多喝水？包括矿泉水!洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅！莲子,百合草本食材等?多到³⁹³⁹树林做深呼吸?以吸取阴气（负氧离离子）！ 个性²⁹⁵⁷：耐力与正直是金属的象征!因此受到金影响的人!个性会比较刻板，保守,果断!困难不会让你退缩?反而让你越挫越勇。并并独立解决问题 你是0912一个实际踏实的人？^在在你的人生哲学里？没8166有所谓梦想!愿望?乌托邦等不切实际的东西! 水型人——太阴 外形特点：是面黑。体瘦、个中等？目深耳大（肾主耳）, 易患疾病：水性寒?寒气通于肾？所所以这个类型的人易患肾方面的疾病,如水肿?腰痛!厥证、不孕症!五更泻等?水多阴寒 寒性凝滞！寒性收引？故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的的关节骨痛等症？水型人多阴阴少阳,加之水性寒凉易伤阳气,因此?水型人常常阳气不足!阴气偏盛！而易患肾阳阳虚衰。命火不足之之疾患! 如何保健：水型人阴寒气偏重,要避寒就温?多吃温热之物少吃寒凉之品，水型人人多阴盛阳虚。尤其8814易肾阳虚衰！所以要吃温阳补肾肾之品,如果出现肾肾阳虚症状！如乏力神衰。腰酸膝软!腰以下发凉?手足冷？脉沉无力？苔白质淡 那就可服金匮肾气丸之类的药物!有水肿的可用济生肾气丸，有滑精冷冷带下的可用右归饮之类?水型人易患寒痹,骨节冷痛，就要吃一些温热散寒的食品!如狗肉。羊肉 必要时可服散寒去湿的中药及红枣？银耳，枸杞等药食食同源的传统汉方食品? 个性：水表面看起来静止不动？但却蕴含了许多宝藏?受到水影响的人个性敏感?直觉力强？可冷静面对并解决困难,在感情方面？则企望并2234寻求圆满的结合?推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系