。。。 多吃点花生和粟子吧。。
栗子性甘糯爽品、营养丰富,被称为“千果之王”. 栗子又名大栗、板栗、毛栗子,它是我国的特产。栗子可以生吃,也可以做成糕点、菜肴、煮粥等,而最受消费者欢迎的是清甜爽口的糖炒栗子及栗子烧鸡或栗子烧肉。栗子,古称木奄子。从西安半坡新石器时代遗址中,已发现有栗子的实物遗存,距今已有6000多年的采食历史。春秋战国时期,栽种栗子已很盛行。 栗子 干果中的珍品 香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。同时它还且有较好的药用价值,中医主为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了\"肾之果\"的美名。 栗子的营养成分丰富 栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。 栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。 人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。 金秋板栗健肾补脾----板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。 栗子的药用价值 祖国医学认为,栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。 生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状,加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出血。 有的中医还用栗子壳与夏枯草、丹参复配治疗急性颈淋巴结炎和甲状腺肿大。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、 当归等媲美。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。 板栗的药用----从药用方面来说,栗果是补肾佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效 . 食用也要得法 饭后不要吃太多 栗子的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。 选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐,是栗子所含酶发生“褐变反应”所致,只要味道没变,对人体没有危害。(搜狐健康论坛 )
今天的你会有孤单感觉的一天!往往是因为他人不愿意追随你,或者你不愿跟随他人的做法,而受到小群体的冷落呢!不要担心,坚持一下就过去了。等待总会出现自己的同盟者的。恋情方面,和恋人的默契度有所提高,有机会一起合作完成比较重要的事情呢!
今天的你会有孤单感觉的一天!往往是因为他人不愿意追随你,或者你不愿跟随他人的做法,而受到小群体的冷落呢!不要担心,坚持一下就过去了。等待总会出现自己的同盟者的。恋情方面,和恋人的默契度有所提高,有机会一起合作完成比较重要的事情呢!
长干行·家临九江水(崔颢)
好像是梦到瓜果和猛禽就是儿子
梦里也是同行是冤家
梦见摘栗子的相关解释: ·梦见摘栗子,预示着父母会健康长寿。 ·梦见吃栗子,身体会很健康。 ·病人梦见吃栗子,不久会恢复健康。
梦到好多熟鱼:祥兆,敌人会互相残杀,两者俱亡。
梦到好多熟鱼,认真且踏实的工作态度使你获得认同,但也稍稍有些顽固的情况。行事风格如果能再加入一些柔软度就更好了。被交付了一堆重要任务,认真如你也会感到有些喘不过气来。忙碌也让你体力状况有些吃紧,最好多吃些营养品。如果下午能睡个午觉效果会比什么补品都好。牛奶等乳制品能提升你一整天的power喔!
出行的人梦到好多熟鱼,建议有风雨则延期外出。
怀孕的人梦到好多熟鱼,预示生男,忌动土动胎气。
本命年的人梦到好多熟鱼,意味着艳福不浅,慎防仙人跳或背信,诸事平顺。
恋爱中的人梦到好多熟鱼,说明时好时坏,若能稳定婚姻可成。
做生意的人梦到好多熟鱼,代表营利有亏损,往北方重新整顿再经营。
上学的人梦到好多熟鱼,意味着理科成绩较好较差,不影响录取分数。
做梦到好多熟鱼的相关梦境
梦到发现水边有好多鱼,发现的梦代表着一种变化的来临,暗示梦者即将进入一个新的人生阶段。
梦到大雨不停的在动,意味着你的名气会有所增加,你可能会因为某个善举而获得别人的认可,受到别人的尊重。
梦到鱼在浅水中挣扎,表示你工作不顺,进展艰难,可能会被降职。
梦到好多熟鱼的网友梦例
网友梦境:梦到鱼
周公解梦:因为“鱼”和“余”谐音,在中国传统的解梦观点中,梦到鱼一直和财富密切相关。
梦到鱼一直和财富密切相关。梦到鱼在清水中游动,象征你将得到财富和权力,或表示你现在的心情和处境很好,也可能预示你会有意外的收入或地位得到提升。
梦到炖鱼,说明你会发财,能留得住财运!
梦到捉鱼,是大吉之兆,说明你会万事如意,大吉大利。
梨在我们的潜意识里确实是代表分离的意思,不过你的梦中梨树上结了栗子,很奇怪,梨上栗,你的亲人当中是不是有人在闹离婚啊!那你们得想办法好好劝劝。