好雨知时节,当春乃发生.
最近来访亲朋好友多
嘴唇干,小便发黄,是缺水的表现。其实身体缺水还有很多表现形式,看看你是不是缺水了呢? 1. 口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。 2. 小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。 3. 便秘 当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。 4. 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。 5. 头晕目眩 除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。 6. 疲惫 长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。 7. 没有眼泪 纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。 8. 心悸 心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 9. 肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛意见建议:平时注意多喝水,饮水方式很重要,不要等渴得受不了了再大量喝水,建议养成随手携带水杯的好习惯,随时随地补水,多吃蔬菜,水果,少吃垃圾食品!
嘴唇干,小便发黄,是缺水的表现。其实身体缺水还有很多表现形式,看看你是不是缺水了呢? 1. 口腔干燥舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。 2. 小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。 3. 便秘 当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。 4. 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。 5. 头晕目眩 除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。 6. 疲惫 长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。 7. 没有眼泪 纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。 8. 心悸 心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 9. 肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛意见建议:平时注意多喝水,饮水方式很重要,不要等渴得受不了了再大量喝水,建议养成随手携带水杯的好习惯,随时随地补水,多吃蔬菜,水果,少吃垃圾食品!
男性梦见树根,表示事业尚未稳定,应加倍努力。 女性梦见树根,表明有智慧、有理想,可以从头做起。
忌小人
桔子没皮,可能是家人宠着你,帮你把桔子都剥好了,而你却想自己剥,意为希望他们不要这样太照顾自己,有些事还要自己做。
发生柏拉图式精神恋爱的机会增加哦!今天会交往到的物件,往往是因为被对方的气质、谈吐所吸引。对你座人来说,这是交到真命天子的好机会,不要错过了才是!纯友谊的男女关系也是今天会发展到的,好好享受“蓝颜知己”的体贴吧!
皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象,虽然存在这个问题的准妈妈所占比例并不大,但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季,有很多妈妈也会被这个问题所困扰。 严重的还有皮肤干燥到裂开,任何护肤品都不起作用的例子。虽然,怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚。不过,孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。 1.适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂; 2.避免长时间的紫外线; 3.孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂); 4.保持室内一定的温度,最好有空气加湿器; 5.沐浴后,应在全身涂抹润肤油
少生育。