为什么最近总是做噩梦,惊醒
可能你在生活中有一些不愉快的事情,或者一天的生活太累了,或者迷信一点的说法就是你在路上遇到了什么仙,我有时后也会犯困,特别困,我妈就领我去一个奶奶家,她就说我被看到了,没事,心情舒畅点就好了 麻烦采纳，谢谢!
失眠,容易做噩梦,惊醒
这个问题很常见，我先讲讲做梦吧。简单地说，做梦其实是大脑对自己的一种调节，由于平时自己的压力没有及时调节，导致大脑不得不在你睡觉的时候，以做梦的方式释放你的压力。这是大脑高智能的一种表现，但是很多人不知道这种情况，而且又由于做梦往往是受潜意识的影响和现实生活有一定的联系，这样人就会在梦醒以后学觉得梦是某种的心理暗示，从而胡思乱想，增大了心理压力，迫使大脑在睡觉的时候再以梦的形式来释放，于是周而复始，导致人的压力越来越大，并且会导致失眠。这就是消积的心理暗示。暗示你的主体是梦。 另外单纯地解释失眠的情况也是可以从心理方面来解释的。 首先要明白一点，每个人都会有过失眠的情况的，这一点如果你不相信可以问身边的朋友。但是由于每个人的性格特点不同，在失眠的时候反应也不一样，但是不管是谁，在失眠的时候肯定会有一些焦虑的情绪，会在这个时候想东想西，那么心理承受能力偏弱的人就会比较焦躁不安，会一直想我要怎么才能睡好，我要早点睡这样的，但是他却不知道，这样的情绪是会让失眠进行到底的根本原因。我想每个人都应该能理解，睡觉是要在一个安静的环境，平静的心情下才比较容易入睡的，你那种急于入睡的心理，却往往适得其反，导致无法睡眠。 那么接下来，由于这次失眠的经历，对你来说是很不好的，于是你会对他有一定的害怕或者恐惧，有这样心情的人，第二次失眠往往会很快就找他，于是你肯定会继续着急，也于是会继续失眠。久而久之，会对失眠产生极大的恐惧，于是失眠也就会成为你的常客。 这是分析失眠的原因。那么你是不是能从这些原因入手，找到解决的方法呢？ 首先一点，要注意心理解压，压力是造成失眠的主要原因。先明白自己的压力在哪里，学会放宽心情，让自己得到放松。 其次，因为你的情况比较严重，要有一种长期调整的准备，第一是要知道焦虑是睡眠的大敌，千万不能因为睡不着就着急，你可以这样的安慰自己，大不了今天不睡了，明天白天最多困一点，也不会死人，怕什么。多注意用类似的方法去自己开导自己。 另外，药物的方法是不推荐的，一般情况下是药三分毒，总是会有副作用的，而且会药物产生依赖。另外，换一种角度，如果你不依靠药物自己解决这个问题，我相信以后不管是做什么事情，你都会很有信心的。可以把这当做考验自己的一次机会。 另外可以通过一些其它的方法让自己方便入睡的，比如睡觉前喝牛奶，做些轻度的运动，但是从根本上解决，还要是消除
最近总梦到我女朋友和前男友和好！就像以前做噩梦一样的惊醒！我该怎么办呢？好梦还是坏梦呢？
越纠结，就越纠结，就越纠结，， 你自身没有安全感，，，， 没法解决 什么时候你觉得可靠了 就不会在纠结了吧。。。。
最近总梦到我女朋友和前男友和好！就像以前做噩梦一样的惊醒！我该怎么办呢？好梦还是坏梦呢？
越纠结，就越纠结，就越纠结，， 你自身没有安全感，，，， 没法解决 什么时候你觉得可靠了 就不会在纠结了吧。。。。
半夜总是做噩梦，惊醒，然后出汗，脑仁疼
看看周围有没有先噪音！！！要确定是噪音导致的噩梦还是过度紧张导致的～
梦见和美女打乒乓球打到我把我惊醒
屌丝一枚，注孤生
最近老是做噩梦 并且从梦中惊醒 帮我解梦 ！ 谢谢
你的梦境负面的东西较多，表示你的精神过于紧张，心理压力较大，需要放松，自我调整。无大碍，祝你好运。
晚上睡着之后经常做噩梦，而且会惊醒一身冷汗，经常梦到被卡住脖子，咋回事
精神衰弱了
经常梦见摔倒被惊醒
如果你梦见自己在梦中从高处摔倒的时候，人会条件反射地惊醒，若遇到这样的情况，那么说明你最近的精神状况不是很好，甚至可以说是紧绷。建议适当放松一下自己的心情。
经常因梦见自己脚踩空要摔倒而惊醒是因为什么
我也是。这个怎么回事？
