当然可以。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面两种。玉米面的主要营养成分有卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素,任何人都可食用。其主要功效有降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老,吃玉米面对胎儿也有好处。
不养胃,粗粮食品粗糙不易消化,有的口感不好,但的确有很高的营养价值。适合糖尿病人。
步骤 1.玉米面先用滚开的热水烫一下。 2.加入黄豆面和白面,再加少许凉水,活成很软的面团。 3.用水把手沾湿,多揣几下面,使面团有粘性,这样出来的饼子不容易散。 4.平底锅烧热,刷少许油,拿一小块面团,放在手里,滚圆,再拍成饼子,放入锅内。 5.煎三分钟左右,加入水,水将要没过饼子即可。 6.盖上锅盖,中火煎制。 7.水干后,打开盖子,再小火煎两分钟即可。
步骤 1.玉米面先用滚开的热水烫一下。 2.加入黄豆面和白面,再加少许凉水,活成很软的面团。 3.用水把手沾湿,多揣几下面,使面团有粘性,这样出来的饼子不容易散。 4.平底锅烧热,刷少许油,拿一小块面团,放在手里,滚圆,再拍成饼子,放入锅内。 5.煎三分钟左右,加入水,水将要没过饼子即可。 6.盖上锅盖,中火煎制。 7.水干后,打开盖子,再小火煎两分钟即可。
食材 * 主料 * 玉米面 300g * 面粉 200g * 辅料 * 油 适量 * 小苏打 适量 * 酵母 适量 * 白糖 适量 * 步骤 * 1.取玉米面倒入盆中 * 2.玉米面用开水烫透,晾凉 * 3.加入小苏打,用手抓匀抓散 * 4.酵母水 * 5.放入面粉,搅拌均匀,倒入酵母水,混合后加入白糖, * 6.揉成面团 * 7.放置温暖处发酵 * 8.平锅内倒少许油,取适当发好的面,团成椭圆形,放进锅内,放满一锅后盖上盖子煎一会儿 * 9.往锅入倒入适当的热水 * 10.盖上锅盖,等水吸收没了 * 11.饼子也熟了 * 12.香喷喷带着焦嘎的大饼子就可以出锅了 * 小贴士 * 1.做大饼子要选粗一点的玉米面,比细的好吃. 2.面粉的比例要小于玉米面
玉米面锅贴的做法 将所以材料混合,盖上盖儿静止发酵30分钟 发酵好的状态,中间出现蜂窝状 锅中倒入油,用勺子拗起面糊倒入锅中,用勺子将面摊平,小火慢慢烙,底部出现金黄色后翻面继续烙 两面烙成金黄色后出锅
1.玉米面粉放入盆内,冲入沸水,边倒边用筷子拌成团,晾凉备用。 2.牛奶化开酵母粉。 3.放入面粉,搅拌成絮状,加入晾凉的玉米面团。(我一忙,就一起拌了。) 4.将其揉至表面光滑。(一次揉不光滑,可以让面醒会儿再揉就很好揉光。) 5.静置温暖处发至2至3倍大。 6.将发好的面团取出,撒少许的干粉,反复揉至表面光滑,搓成长条。(多揉会,蒸出的馒头才会又软又有嚼劲。) 7.用刀切成合适大小的剂子。 8.切好的馒头胚子放入蒸锅静置再二发20至30分钟。 9.大火,烧开水后转中火,蒸15至20分钟,关火虚蒸3分钟出锅。
您好:玉米本身就是粗粮,还是去了皮的稍好一些,也因为不去皮就不能做的稍精细一些,花样也无法有太多变化.就像小麦,都得去皮除麦麸. 玉米粗粮虽对身体有益,但营养价值低于其他谷物,蛋白质含量也低,并缺乏菸草酸,若以玉米为主要食物则易患糙皮病.玉米的谷蛋白质低,不适于制做面包.适量吃些还是有益于健康的,但不宜作为主食.
你好: 只是梦而已,南柯一梦。梦是假的,不必当真。 有本书叫《周公解梦》,里面提到,梦与现实是往往相反的,也就是说现实生活中不可能发生的,指堆积如山的玉米面。 我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,从而压迫心脏,进而大脑供血不足引起脑部活动了,也就是俗语中的做梦。 科学研究表明,梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 也就是说梦不代表什么,没有任何意义,更不是什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好,也就是俗说的觉没有睡好。 也许有的话,就是白天醒来,脑海里留下了一段回忆罢了。 对吧! 送你一句话:过好今天,明天会更美好。 希望能对你有所帮助,更祝你开心快乐每一天。
金钱上的纠葛能免则免。今天会有朋友向你表示有困难,需要金钱上的帮助!可以的情况下,最好不要帮忙。除非你一开始就没有让他还钱的打算,否则借出的钱十有八九要不回来。情面上实在挂不住的话,就干脆送给对方一定数量的援助金好了。