永强阁 >风水知识 >周公解梦

你吃自助餐主要吃那些菜?

  先吃开胃凉拌菜。不论是吃中式还是西式的自助餐,先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。凉拌菜要先吃蔬菜再吃海鲜。一来是因为这两种食物营养丰富、热量低。如果刚开始就大吃酱肘子、叉烧肉这样味厚肥腻的食物,很可能后面就吃不下了。二来,凉拌菜的原料比红烧、油炸的菜更新鲜。吃凉拌菜时,可以多选些酸味、辣味、芥末味的菜肴,能解腻开胃。素菜可以挑大半盘,荤菜只取三四块即可。   不用先喝汤。许多人觉得吃自助餐前喝汤很健康,其实不尽然。因为自助餐的汤里可能含不少的盐分和脂肪,如果是西式浓汤的话,脂肪就更多了。   热菜最后吃大块肉。热菜是餐桌上最重要的部分,但也不要选得太多。建议按照食物类别来选,鱼、虾、牛肉、鸡肉等肉类,最好只取两种,每种不要超过两块;素菜取1—2种,可适当多拿。豆腐、腐竹等豆制品也可以选一点。要先吃素菜,再吃半荤半素的,最后吃大块的肉,比如牛排、猪排等。   主食要杂要原味。开始吃热菜就一定要搭配主食了。之前可能吃了不少的鱼虾和海鲜,迫切需要主食中丰富的碳水化合物来帮助消化。另外,热菜往往味道浓厚,吃多了会觉得口干舌燥、肠胃难受。吃些清淡的主食,就能平抚肠胃,减少盐分和脂肪的摄入。主食最好是粗粮,比如玉米饭、蒸芋头、蒸山药等,品种可以杂一些。但一定要清淡,不要吃炒饭、油煎包等油盐多的。   中间吃些酸味水果。许多人喜欢快吃完了才开始吃水果,其实吃自助餐时最好一边吃饭,中间穿插水果。首先,许多水果,比如木瓜、橙子、菠萝等都含有丰富的类胡萝卜素,跟含油脂的菜肴一起吃,更容易被人体吸收。其次,水果中的果酸还有开胃解腻的作用,如果想多吃点儿,不妨中间加点酸味的猕猴桃、橙子等。   最后甜点选一样。有人说:“甜点是一餐完美的句号”。不需要严格控制热量的人可以选一小碗银耳汤、红豆冰、甜水果等热量较低的甜品。

梦到吃自助餐,有付费的我没钱

  梦见吃自助餐有付费的我没钱意味着:   到热闹的地方走走,运势提升不少。对方来电邀你相聚,让你的热情起死回生!尝到没钱可花的苦果,心里很不是滋味工作/学业上头会交给你一件与国际事务相关的案子让你很来劲。     梦见吃自助餐有付费的我没钱的吉凶:   起初难免有孤革奋斗之感,但斗志激昂,终排除困难,达到顺调,成功发达,尤能得上位之惠肋而更伸张发展。但似乎乏其持久,耐久力,以致虽是成败交加频见,总之大体还算安然,但须防火灾或烫伤之灾。甚好淫。【中吉】     切勿当真,不能相信迷信!

梦见老公吃毒品烟好不

  梦见这些。家庭会很和谐

梦见老公吃毒品烟好不

  梦见这些。家庭会很和谐

梦见我给老公做的饭他没吃,别人吃了

  应该是你最近对你的老公有点不满或者怀疑,正好这期间有人给你献殷勤,或者吃你饭的是你以前有好感的人。此梦告诉你,有什么疑惑,夫妻间直说就是了,别憋着

梦见老公一家人吃蛇我应该生什么

  吃什么与生什么有何关系呢?你照样正常生孩子,不会有异常病,更不会是怪胎

梦见给老公要别人面吃

  你忆思而已,但你不乖呀,想入非非红杏出墙,出面了,梦归梦,相信科学,请自重。

梦见肚子饿老公不给我做吃的

  日有所思嘛,你应该是感觉到些许不寻常,有什么问题可以当面说清楚或者自己私下查查,

梦见老公吃蛇

  梦见丈夫吃蛇,有获得改变的机会。上班/上学的朋友,有调换工作/学业或晋升的可能。读书的朋友,也会获得异地进修的机会,但是改变本身是好是坏,还是要靠你的能力和意愿去决定。

梦见有人给鹅肉给老公吃

  百度周公解梦就可以看到你的梦对自己对你老公是好是坏了





梦见和老公吃自助餐的相关推荐

编辑推荐

起名大全