鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时骇,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法: 一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。 心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话) 6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了! 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
通常的梦都是说不出道不明的,有种有口难言的感觉,这是正常现象,因为在梦中,脑部支配人体运动神经的中枢也在休息状态。但感受却是与现实相通的,也许你在睡觉时谁跟你开了个玩笑,咬了你一下也说不定。你可以问问看谁在恶作剧。如果被咬的感觉不是特别真实,那也不用害怕,只代表你最近感受到了不安全感,或者是可能有人在背后说了不利于你的话。你的潜意识在你梦里提醒你关注一下这个方面。
早喜
早喜
说明你想你的前任了
意味着:能言善到的你,人际关系的版图又阔扩大了不少!情人的一句无心玩笑,却让你因此郁郁寡欢很久!请老朋友外出吃饭花了不少钱,不过你却觉得值得!为了一件进行已久的案子,和身边的人互动讨论的情况增多!
只是你太思念他、太依赖他了,没关系的,其实他在那边生活得很好,不用挂念,他也希望你能开开心心的。
梦见已逝故人正在抢救的梦境解释: 这两天比较需留意海外问题,特别是从事与国外业务相关的人要勤於连络了。另外要注意严禁背後说别人坏话或大肆批评,有什麽怨言就直接找对方说个清楚。还有爱情方面与情人间有误会或歧见的人可要在早期就赶紧修复关系,将情况看得太乐观的话很可能到最後想抢救时已回天乏术了。 梦见已逝故人正在抢救的吉凶: 可得平安荣华之幸运,及能受父祖余德或财力所荫益,达到成功与大发展,但其过程伏有许多艰难,最怕人格与地格若凶数,终归失败,若无凶数,则可免忧。【大吉】
哪只不过是个梦,没事的
亏待了他,