胆结石“六要”: 1、要注意饮食和饮水卫生。 2.要多吃些维生素的食物:胡萝卜、西红柿、白菜、菠菜和花椰菜(维生素K蔬菜)番茄、白菜、香菇、黑木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、紫菜、等,平时应多吃些香蕉、苹果、橙子、橙皮、猕猴桃、鲜枣、草莓、琵琶、柿子等维生素C水果。 3.要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。 4.要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢饮)。 5.要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。 6.要吃早餐,不可让空腹的时间太长。此外还要注意运动、减肥。另外建议及时喝徳辅渝鉐樋茶改善缓解。 胆结石应避免的食物: 1、蔬菜类:如芋头,萝卜、乾豆、马铃薯、洋葱、辣椒、芥末等。 2、油脂类:避免奶油、沙拉酱、油炸煎的食物点心,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。比如:月饼是一种油腻食品,吃后会引起胆囊收缩,胆汁滞留,易导致急性发作或病情加重。 3、五谷:避免速食面、蛋糕、油条、炒面、油炸点心。 4、如动物心、肝、脑、肠以及鸡蛋(尤其是蛋黄)、松花蛋、鱼子及巧克力等。避免肥肉、猪油、蹄膀、猪皮、鸡鸭皮、油汁、油豆腐、栗子、腰果、蚕豆、花生、瓜子、全脂奶、奶油、冰淇淋、乳酪等。 5、忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、生蒜、胡椒等。 6、忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。 7、更不能因为天热而进食冷饮,因为患病使您的消化系统功能较差,吃冷饮食品后,容易加重病情。 8、另外胆囊炎或胆石症还不宜多喝鸡汤,因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝后会刺激胆囊收缩使病情加重。
春天的花和水果都有很多,常见的有:迎春花、玉兰花、长春花、桃花、樱花、梨花。水果有:枇杷、芒果、草莓、香瓜等
梦见吃青菜,表示朋友运将下降。在一群好友中将会产生纷争,这时最需要的是你冷静的判断力。
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1、清水浸泡洗涤法:先用清水冲洗掉蔬菜的表面污物,然后再用清水浸泡,不过浸泡时间最好不少于10分钟。这样清洗浸泡2次后基本上就可以清除绝大部分残留的农成分。2、添加辅助剂浸泡洗涤法:可以添加碱(小苏达)、果蔬清洗剂、淘米水(最好用头两次的)进行浸泡洗涤。将蔬菜瓜果在这样的水中浸泡5到15分钟,可以去除蔬果表面所含的有机磷杀虫剂。浸泡后请注意要完全冲洗干净。提示:对于叶类蔬菜来说,比较好的祛除农残留的办法是用水浸泡。最好往水里加点果蔬清洗剂,以加速农的溶出。
你的梦是好梦,看来你是一个非常好学的人呀,也是一对凡事都很认真负责的人呀,做了这个梦你进步了,更神一层哦
梦见坟头,幸福即逝。梦见自己从坟头里走出来,会有成就。梦见坟头,要谨言慎行,生活应该有规律,否则会家破人亡。
你这样吃早晚身体会吃坏的。减肥要限制高热量的食物摄入。但是每天基本的蛋白质要保证。比如吃个水煮蛋的蛋白,或者不过油的鸡胸肉都可以。这样既保证热量不超标。也不至于饿坏身体
今天你有不少获利的机会,如别人馈赠,投资项目分红等等。但是花费的机会也多,容易被人激发购物欲!如果恰好和购物狂去逛街,又或者是遇到超级会说的销售员,你今天就亏大了。
好梦,要有财运或者要得到什么东西了,尽管东西或者财运很小,但不要梦见你给别人东西就好!