做梦老是哭醒为什么啊？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。 心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。、
女儿4岁最近老是做梦找不到妈妈哭醒
孩子正处于性发育的朦胧时期，所以，家长的正确引导对孩子的心理健康发展很重要。您的问题确切的我不知如何回答，但是您生气甚至骂孩子的态度绝对是不正确的。下面的文章是我以前收藏的，希望对您有所帮助。★性的问题一定要给予解答 中国的父母趋于保守，本身就羞于谈“性”，更别说对孩子侃侃而谈。即使觉得有教育的必要，也把责任推给了学校和老师，自己能避就避。但从心理医生的角度，他们主张“性方面，父母是老师，家庭是课堂”，对孩子进行正面性教育是启蒙的必要，也是孩子心理健康的保证。 据介绍，在18岁之前，孩子的性心理发展分为五个时期：3岁前是口唇期，宝宝喜欢吃奶嘴，吮手指；3岁是性朦胧期，孩子开始探索性的问题；6-8岁是学龄期，男孩和女孩发育相对偏差不大，可以在一起游戏；10岁左右是青春前期，男女生逐渐疏远；进入青春期后，由于性激素影响，女生乳房发育，男生睾丸增大，中晚期时女生月经来潮，男生射精。他们一方面会惊恐自己的身体变化，另一方面对异性的身体会特别好奇，如果此时向父母提问得不到解答，就会自己找方法探索，譬如上网去看，或者与女生接触、交往。 汪玲华说，在上述五个时期中，3岁性朦胧期是性教育的关键期。要避免孩子性心理和行为的偏差，此时对孩子提出的有关“性”的问题，父母应给予正面解答，不要随便敷衍。对于家长的难以启齿，汪医生建议可用比拟植物、动物的方法进行解释，“如果小孩子问他从哪来的，父母可以说，爸爸妈妈相爱了，爸爸在妈妈的肚子里种下一颗种子，种子慢慢发芽，渐渐长成一个小人，小人成熟后妈妈就把他生出来，让他见见这个美好世界。听到这个答案，小孩子会很满意的。” 让孩子逐渐脱离妈妈的怀抱，也是性教育中很重要的一环。
为什么做梦哭醒，醒了之后忘记了梦但还是觉得很伤心，还是忍不住想哭？
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。
为什么做梦哭醒，醒了之后忘记了梦但还是觉得很伤心，还是忍不住想哭？
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。
经常做梦哭醒，醒后还是在哭，很伤心，又不知道在伤心什么，我朋友说是得了忧郁症？是不是真的？
因为你太胆小了，要么你把心态放胆大，要么换一个地方或者找一个伴侣和你一起睡，其实世界上没有什么可怕的，生命天注定，放坦然一点，别怕！！！^_^
我想问一下大家会不会因为做梦，在梦里很害怕，然后哭醒，我已经不是第一次了，至从去年爸妈吵架说要离婚
这种情况不奇怪的，更多的是内心焦虑担心所致的，在梦境里面得到体现出现，也是一种正常的情感表达宣泄方式，学会理解自己就好
最近我总是做梦是怎么回事
这可能与你平日所做的事有关。通常梦是现实生活中提取的信息与记忆交织形成的，所以很多时候做梦都是因为平日的琐事刺激导致。那么避免一些不必要的刺激，避免这些导致做梦的焦虑的问题，就可以避免做梦。
我家女儿六岁，最近经常是刚睡一会就做梦哭醒，然后有点惊恐的样子，说些听不太明白的话，像有点梦游一样
不知道算不算是迷信哈，我们老一辈的人叫这个样子是魂儿吓掉了。其实也就是在哪儿被吓了一下，结果就经常做恶梦。 据说我小时候也搞过几回，然后就是找家里的人晚上睡觉前轻轻的喊小孩儿：妈妈陪着你，跟妈妈回家之类的。 这样就好了。 老人们管这叫喊魂。我想这可能也是给小孩一种心理安慰，创造一种安全感的办法。不过这方法挺管用的。真的
最近经常做梦又回到部队当兵
我是9年前去的 无锡武警 和你一样 每一年总会梦到多次又回部队了 又重新去当兵了,. 你所说的心情我非常理解~~没什么大不了 我现在也是 中午偶尔看看时间的时候每次都看到的是11点24(11月24是我退盯的日子) 我就纳闷了 呵呵 笑一笑没什么!
晚上做梦老会哭醒，怎么办
人说日有所思夜有所梦，放松自己的心情，多分散自己的注意力，适当的哭泣可以减少人的压力，但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害，学会控制自己情绪所谓难得糊涂，相信一切都会好起来的~
