放下负担,保持心情愉快,早睡早起培养正确良好的作息时间,调节自己的生物钟,多吃水果蔬菜,听听轻音乐之类的,看看有没有效果,如果还是那样建议你去医院看看了。
最近压力太大了 适当的放松下 跑跑步 晒晒太阳 还有坚持几天白天不睡就好了
我也是高中生啊 。。 你可能是压力太大了蒽 、 不要那么大的压力、放松点 嘿嘿 加油~ 望采纳~
我也是高中生啊 。。 你可能是压力太大了蒽 、 不要那么大的压力、放松点 嘿嘿 加油~ 望采纳~
如果没说错的话应家一床头朝西并且卫生间的门朝着床
呵呵 其实你是无聊罢了 说明你很想找到真正的朋友 内心里 学校的同学和老师 都是你值得信赖的人 我想 请面对人生的每一个人 只要心态放正 每一个人都是你最好的朋友
经过努力以及得到贵人相助,终获成功
你好,根据你描述的情况,晚上睡不着觉睡觉,做梦多是神经衰弱的表现,神经衰弱,可表现为入睡困难,睡觉做梦多醒了以后疲倦乏力,精神不振,和精神紧张,压力增大,休息不好,自身因素是有关系的,平时要自我调节,放松心情,减轻压力,按时作息,不熬夜,注意体育锻炼,增强体质,另外可以服用调节神经的药物,如甲钴胺,参芪五味子胶囊,如果效果不好,可以去神经内科就诊,祝您早日康复!
梦见从自己的身体爬出虫虫,这是一个大吉的梦,暗示你在职务的升迁上,会得到出乎意料的报酬,有个美好的结局。梦见身上爬虫,今天的你在遇到对抗情绪的人,不妨设身处地地想想。信任感也是今天对你要求比较高的东西,有所求的人往往是你不太放心的人呢
你平时工作应该很清闲,但你的脑子很累,你身体闲下来了,但你就喜欢乱想,而且我猜你睡觉前一定是想着事情睡觉的,比如电视剧里的情节啊,比如今天和谁说了什么做了什么等等,其实这都很正常,用不着吃药的! 保持心情舒畅是最好的办法!怎么保持或者制造快乐那就看你的本事了!