晚上严重失眠，整夜做梦，早上醒来全身酸痛乏力。比一夜没睡更累。上班没精神怎么办？
饮食治疗失眠 （一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克捣碎成泥状每晚睡前服1次连服4—5天 （二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。 （三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。 （四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。 （五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。 （六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。 （七）瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。 （八）因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。 如果有必要使用药物治疗的话，建议试试中药成分的益康多邦安睡胶囊，中药成分，效果不错。我失眠的时候，用的就是它。
异地晚上做梦同时醒来
在梦里你为什么和你媳妇打架
夜里老做梦，醒来全身都是汗，为什么
盗汗，吃点 知柏地黄丸
夜里老做梦，醒来全身都是汗，为什么
盗汗，吃点 知柏地黄丸
晚上睡觉总是做梦，醒来后感觉很累，吃什么中草药好
平时少操心，多做善事，晚上少吃或不吃。刺激的食物，酒先不吃喝，为防止乱想，可以画画，或念佛也行，只要认真很快就好。
我最近晚上睡觉老是做梦，然后醒来一身冷汗汗，醒来一会就就没了！请问怎么回事？
肾虚造成的。
半夜做梦醒来，突然感觉全身冰凉，是什么症状
做噩梦，或被梦魇
晚上总是睡不着，翻来覆去的，从小到大就没有不做梦的时候，每天晚上没有原因的醒来好几次，有什么药能帮
试一试五味子糖浆
这两天晚上睡觉总是做梦、而且还是一些乱七八糟的梦、醒来感觉好累啊！请问：这意味着什么啊…
做梦是你脑子里残留的一些记忆而已，你想的太多了，所以老做梦，是不是睡的时候没有多大的睡意？你睡前喝奶，助睡
多梦，一晚上醒来几次，怎么办
晚上的时候多喝点水，睡前吃点苹果什么的，最好洗个澡
