常吃煮玉米对人有什么利弊？
一直坚持把玉米作为主食来吃,一点有不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么也不吃你才吃200多卡.坚持的话会瘦,相信我!在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1－2倍;“生命元素”硒的含量则高8－10倍;其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。含有7种“抗衰剂”在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。抗眼睛老化的极佳食物中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，因此更能发挥其健康效果。市面上的玉米罐头，可提供不同的烹调使用，但玉米易受潮发霉而易产生黄曲毒素，因此保存时应置于阴凉干燥处。怎样食用玉米为好呢？可选用以下吃法：①嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。②在夏天，可用大米（或小米）、玉米面（掺）加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面（糁）熬粥即可。煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。③玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用。其蛋白质生物价可由60提高到76，这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃，提高营养价值的方法。这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃. 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。 另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^）
梦见煮人
梦见煮人，引导话题对来说，相当重要呢！今天处处流露着不友好的气氛，往往会有人故意想要借题发挥，让你难堪呢！所以今天在交际场合上，应尽量用优雅、友善的态度改变话题，使自己安然脱险，若能让整个谈话的形势为你所控制的话，就更有利不过了！
梦见煮人
做生意的人梦见煮人，小生意有财利可得，进展慢些无所谓。
恋爱中的人梦见煮人，双方同意。慎防坚持已见而闹翻。
本命年的人梦见煮人，有志者事竟成，有坚强的意志可突破难关。
怀孕的人梦见煮人，生女，十月占生男。
梦见煮人的有关内容
梦见煮螃蟹吃吃：预示着做梦人情场上或者生意上遇到竞争对手。
梦见别人煮鸡蛋我吃：梦见别人煮鸡蛋我吃，预示着近期你的运势很好，一次聚会当中，也许将会结交到新朋友。
生意人梦见吃煮玉米：预兆近期财运方面，不佳，从事饮食业，公共事业还可以。
梦见煮人的案例解析
梦境：煮了一锅饭
解梦解析：梦见煮饭，为了赚钱必须做出艰苦的努力，但是最后一定会成功。
做梦梦到做饭下面，面一直煮不熟是怎么回事？
意味着 游戏人生的心情开始掌控你的言行！对周遭事物的看淡，逐渐演变成这两天的一种什么都不在乎、什么都玩闹着过的心态。工作/学业马马虎虎地应付着就行，上班/上学上课偷溜出去的状况也有可能出现。年长的你，“老油条”的姿态尤为明显！
做梦梦到做饭下面，面一直煮不熟是怎么回事？
意味着 游戏人生的心情开始掌控你的言行！对周遭事物的看淡，逐渐演变成这两天的一种什么都不在乎、什么都玩闹着过的心态。工作/学业马马虎虎地应付着就行，上班/上学上课偷溜出去的状况也有可能出现。年长的你，“老油条”的姿态尤为明显！
梦到自己提着杀好的鱼回家煮吃是什么征兆
好事，
梦到有人杀他自己的孩子,还煮了吃了是怎么了
你这个梦要看出现在那个人身上。周公吐甫你听过这个典故吗？
梦到蛇咬伤自己的手,后来把它给杀了煮了怎么解
吉凶指数：96 梦见自己被蛇咬，预示你将屈从于邪恶势力的影响，敌人将会破坏你的事业。 梦见自己被蛇咬，暗示梦者不怕凶险，既会有好运气，又有财运，生活幸福。 梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的会找到理想对象，已婚的男性会有婚外情或会有儿子。 梦见被蛇咬，意味着不怕凶险，将交上好运，生活富裕，但是梦见在水里被蛇咬了，预示所咬的部分可能是疾病的潜在区 梦见被蛇咬把蛇杀了，今天会在用人方面遇到阻塞！以为蛮有把握的事情，到了关键时候，别人的表现往往让你失误呢！争辩或责备是没有用的，撕破脸皮更让你们的交情断了回头路，还是宽容地放过对方吧！此外，恋情的沉闷局面出现转机，对方也开始对你有所体谅了！
梦到自己打掉的孩子，被我妈妈拿来煮的吃是怎么回事？
你有愧疚之心。而孩子好像不甘心一来到这个世界就被打掉了。你检讨一下你自己吧
梦到有个女孩叫我爸爸让我给他煮面条吃是什么意思
你要有女儿了。
怀孕人梦到自己老公打孩子
只是梦而已，谁他去吧
